يوميات الفريق الأزرق من وزن 80-99[مسابقة نجمة الرشاقة2]

[Ma7ad-methly]

ماشاء الله البيتزا تييين علميناااااااااااا

محد مثلي حرام عليج ليش حاطه الصوره عيوني دمعت وقلبي تقطع

بنات بديت امل نوعا ماااااااااا

:dddds::dddds: لالالالالاا خلاص توبه اخربط شكلي بديت أأثر عليكم انا صج يبيلي طق على قولة كويت فاملي :tomato2:

 

[Ma7ad-methly]

انا بعد ابي انزل عشرين
بس حاليا راضيه بال 70
وبعدين عاد بشترك بشركه بدينا ولينا لما اوصل 60
ان شاء الله

انا اذا وصل وزني 70 بشترك بهالشركاااااااااااااااااااااااات:ggdw:
اذا اشتركتي قول لنا تجربتج وانطباعج

 

[Ma7ad-methly]

محد مثلي يبيييييلج طق !!
بعدين وياج على صور الأكل !
جذي مايصير في تشجيع


المهم بناااااات ترى عقب باااااجر الميزان
خففوا على كثر ما تقدرون

وانصار ان شاء الله توصلين السبعين وانا معااااااج
انا حاطه في بالي 1/7/2008 واصله السبعيييين ان شاء الله

اخخخخخخخخخخخخخخخخخخر مره والله:eh_s(1):
وبخفف بأذن الله وانا وياكم بعد ابي ال70 قبل شهر 8
_03BA:

 

[Ma7ad-methly]

انصار ومحد مثلي ورمووووشه وباجي البنات جم تتوقعون وزنكم راح يكون يوم اليمعه ؟


نازل
ولا صاعد
ولا ثابت !!



ترى اللي وزنها زايد راح نحاربها :tomato2:

انا زايد كيلوا ولا نص كيلوا او ثابت بأذن الله ثابت ادعولي

وانتي :tomato2:

 

[رموشه]

خلاص يا بنات ولا يهمكم دام البيتزا عجبتكم

تفضلو الطريقه ترى وايد سهله والطعم يمي يم

وكويت فيميل صعبه اسويهل حق رجيم لوول

هذي بخليها لليوم الفري ههههههههههه

:: المقادير ::

5 أكواب طحين انا استخدم طحين كامل الاستعمالات

5 ملاعق كبيره حليب انا استخدم حليب كوست

4 ملاعق سكر

2 ملعقه خميره

ملعقه صغيره ملح

ملعقه صغيره بيكن باودر

نصف كأس زيت

والماء >> يعني يا بنات كل شوي زيدو ماي لين تصير العجينه جاهزه اوكيه


:: الطريقه ::

ننخل الطحين والحليب

ونضع البيكن باودر والملح

ونضع السكر والخميره

وطبعا المقادير المذكوره فوق تخلطونها كلها مع بعض لين تستوي العجينه

وبعدين تتركين العجينه تتخمر حوالي ساعه ونصف

وبعدين لما تتخمر تبتدين تفردينها وتحطين فوقها الصلصه

وبعدين المشروم والزيتون والفلفل الاخضر

وبعدين ندخلها الفرن طبعا تخلون درجه الحرار 200

اول شي تبتدون بالطبقه اللي تحت بعدين فوق لين تحسون ان البيتزا تحمرت

اخر شي تاكلونها بالهناء والشفاء

 

[جوجو.]

مسا الخير عليكم يابنات أحلى منتدى احنا متى بدينا رجيم؟؟ ليش وزنا ماينزل بسرعه :/

انا83ونص متى نوصل 79 واي تعبت من أكل الرجيم ابي آكل عيووش برنيوووش خنفروووش مروووش

 

[جوجو.]

بعدين ابسألكم عن شغله

الكيوي والاناناس مايمتن ؟؟؟؟ احس كل شي يمتن

 

[jolie_q8]

السلام عليكم

ارجو من الجميع تسجيل النتيجة الثانية بالموضوع المثبت بالقسم

الموضوع مفتوح ليومين فقط ..

ولن تحسب اي نتيجه مكتوبه بالموضوع هذا ..

ولن تحسب النتايج اللي بدون رقم أو اسم الفريق

وشكرا

 

[bnt_7waa]

لوووووووووول


امبيه الميــــــــــــــزان انا اتوقع زايده كيلوين


الصبح بااجر بصدم روحي واحطه

 

[رموشه]

الله يعين انا شكلي ما نزلت كلش

يالله الحمدلله على كل حال

باجر بجوف شنو النتيجه

يالله تصبحون على خير

 

[نفنوف 85]

السلام عليكم

شلونكم صباااااااايا


حبايبي اعتذر عن انقاطي الفترة الماضيه بس كانت عندي ظروف


بس وربي حدي ولهت عليكم :tek:


المهم ,,,

انا بصراحه مانزل وزني و مليت منه و انقهرت ف بديت اخربط :botetoo:


و لما صار اليوم العصر جان اقول لعمري stoop

بس عاد لي متى البلعه


قمت شلت عمري و سيده على طالب الشمري


و عدني ان اذا التزمت معاه و مع النادي راح اقط عالاقل من 6 الى 8 خلال شهر


و انا بصراحه حدي مليت من عالم الثمانينات

و قررت ادش عالم السبعينات و انشالله يارب ما يمر شهر الى و انا محققه هدفي :yaaaaaarb:

 

[MissChoco]

نفنوف يووووه ليش عاد خربطتي :\
يالله ماعلييييييه الحين انتي ضبطي عدل مدل


بنوته هههههههههههههههه ليش واعلييييييييييييييه :\\\\\\\\\\



بنات انا ودي اكل شنو اكل؟؟؟؟؟؟ ماتعشيت

 

[مستشاره قانونيه]

نفنووووووووووووف شنووووووووووو رجييييييمج

 

[MissChoco]

مستشااااااره وينج من زمااااااااان @@

 

[Ma7ad-methly]

مشكووووووووووووره رموووووووشه على الطريقه بس بخفف الشكر شويه

 

[مستشاره قانونيه]

وااااااااي مس كاكا استحي ادخل الموضوع شكتب شخلي مهببه

بس امس قست وزني ثاااااابت مو زايد الحمدالله يمكن عشان اروح النادي كل يووم واشرب خل تفاح وشاي رويال

امبييييه كل ماقول ببدي بهالرجيم اخربط اقعد اسوي برنت عليهم واعلقهم بغرفتي بس مااااااكو اراده انعدمت

من قالولي ضعفانه وانا اكل ومطاعم فرايديز وبرجر كنع وصب واي اهيئ اهئئ ,,,,,,

خلااااااااص ابي التزززززززم ابي لي العيييد اكون غير نيولوك ابي انزل هالعشره كيلووووووووووووووو

 

[مستشاره قانونيه]

بنات اشرايكم بهالرجيم توني احوس بالمنتدى لقيته حاطته بنت الكويت

من طالب الشمري ينزل 2 -3 بالاسبوع ..

الفطور:نسكافيه مع حليب أو كوفي ميت مع سكر خفيف + صمونه او توسته وحده معاها جبن أو لبنه

الغداء:

2توست + جبن أو لبنه أو بيض من 1 - 2 + خس + خيار+ دايت + زيتون من 3 - 7

أو

بطاطا 1 مشويه أو مسلوقه + شريحة جبن من 1 - 2 + خيار+ دايت


قبل العشاء: المغرب

بسكويت من 2 - 4 أو كاكاو وسط + نسكافيه مع حليب


العشاء:

2توست أو شابوره من 1 - 3+ جبن أو لبنه أو بيضه مسلوقه + شاي مع حليب


وبما اني أحب الوجبات السريعه مثل ماكدونالدز فسمحلي مرتين بالأسبوع بدون مايونيز + شبس صغير + دايت

 

[Ma7ad-methly]

نفنوف اشتقنااااااااااااااااالج بشرينا عنج وشنو رجيمج

 

[Ma7ad-methly]

خووووووووش رجيم مستشااااااره
بس صعب شوي

 

[MissChoco]

مستشاره الحال من بعضو يعني لوووووووول

بس الحين ديري بالج وبس خلالالالالالالاص لا نخربط .. وان شاء الله نضعف

والرجيم حلو .. بس ماعتقد يفيدني :\\\\\


محد مثلي ازااااااااااايك؟؟ عامله أيييييييييه؟؟