يوميات الفريق الأزرق من وزن 80-99[مسابقة نجمة الرشاقة2]

[Q8female]

بالعافيه ان شاء الله غلطة حياتي
انا اليوم بروح اشتريلي كرتون كيوي
عشان اشرب عصير كيوي واناناس كل يوم بليل

 

[انصار]

لا طالبه بس مو بالثانويه لووول

للحين ماتغديت غداي نص علبه فول وتوسته وحده وسلطه بس مابي اكل سلطه مو بمزاجي

وعشاي بكون فواكه مفتوحه

 

[Q8female]

يمعت اهلج متى !!
لان اليمعات اهيا الخراب

شوفي قسمي يومج على حسب دوام

يعني تريقي الصبح قبل لا تروحين المدرسه بس
ولا تاكلين بالمدرسه او الجامعه اي شي !!

تردين تغدي غداج الخفيف

وطول العصر بس جاي اخضر او فاكهه

وبليل عشاي الخفيف !

وقطي كل الكاكاو اللي عندج

خلالالاص انسيه من اليوم مافي كاكاو

بس عشان انتي تحبينه خل يوم اليمعه يوم واحد بالاسبوع اهوا اللي تاكلين فيه كاكاو بس

متى يوم يمعتكم عشان اقعد لج قعده !

 

[انصار]

لا شوفي انا عندي نظام ماشيه عليه نفس الي تقولينه تقريبا
يمعتنا الخميس اقدر امسك نفسي باليمعه
بس انا مشكلتي الككاو

بالجامعه انا عيوزه بصير عمري 22

 

[Q8female]

وحلاتج عيوووزه !!
اذا انتي عيوووزه انا شقول
ديناصووور ؟؟؟ هههههههه

عيل انا قررت ما اقعد وياهم باليمعه
ذبحوني بالحلو !
اليوم يمعتنا وحاطين الحلو اشكال والوان
مره ثانيه اتغدى غداي واقب

خلاص انصار
من باجر انطرج تكتبين لي ريوقج وغداج وعشاج
وماااااااكو كاكاو

 

[غلطة حياتي]

بالعافيه ان شاء الله غلطة حياتي
انا اليوم بروح اشتريلي كرتون كيوي
عشان اشرب عصير كيوي واناناس كل يوم بليل

الله يعافيج حياتي والله انصحج فيهم الكيوي والأناناس يحرقون الدهون حراق:ggdw:

أنصار حبيبتي جربي الكادبري القليل الدسم للدايت يمدحون طعمه في وحده بالنت تبيعه:eh_s(8):

 

[انصار]

اي ماكلته من قبل الكادبري يهبل

وخذيت رقمها بس انا ممنوع الككاو بالرجيم الي اسويه
يالله ان شاء الله شهر 8 ناكل الي نبيه باعتدال وتنظيم

انا وزني الحين 83 ابي اصير 65
يعني ابي انزل 18 كيلو
لو شهر 6 انزل 10 وشهر 7 انزل 10
اصير 63 واااااااااااااااااااااااااي وناسه وخروا عني لوووول

 

[انصار]

وحلاتج عيوووزه !!
اذا انتي عيوووزه انا شقول
ديناصووور ؟؟؟ هههههههه

عيل انا قررت ما اقعد وياهم باليمعه
ذبحوني بالحلو !
اليوم يمعتنا وحاطين الحلو اشكال والوان
مره ثانيه اتغدى غداي واقب

خلاص انصار
من باجر انطرج تكتبين لي ريوقج وغداج وعشاج
وماااااااكو كاكاو

خلاص انتي البيق بووس حقي BIG BOSS
ومشكوره حبيبتي والله ماتقصرين حدي مستانسه انج معاي

والعمر كله ان شاء الله تشوفين عيال احفادج

 

[رموشه]

بنات بسألكم الموز يمتن !!!

 

[Q8female]

اي رمووووشه
الموزه بروحها فيها 200 كالروي
يعني جنه وجبه كامله من دايت سنتر
او سلطة جكن سيزر من ماكدونلدز

 

[رموشه]

صدمتيني وانا امس كليت موزه

 

[Q8female]

عادي هذا امس راحت يعني الحين ههههههه
بس قطعي الموز
خلج على التفاح - الكيوي - اناناس

 

[رموشه]

اي والله راحت

بس مستغربه ان الفواكه اشياء مفيده شلون تمتن

وخصوصا الموز وايد احبه

 

[غلطة حياتي]

متى اضعف

 

[رموشه]

اختي غلطه والله من شوي ياتني حاله اكتئاب

ما يعلم فيها الا الله لكن المسلم المفروض ما ييأس

وخلنا نصبر ومع الرجيم والرياضه ان شاء الله بنحصل

اللي نبيه ما يصير شحوم ميمعينها من سنين

ترووح في ثواني !!!

لازم نصبر وان شاء الله ما ينحصل الا كل خير

واهم شي نضعف بصحه دايما قولي جذي

 

[انصار]

اي الموز يمتن
شوفي الممنوعات من الفواكه بالرجيم : المشمش - التوت بانواعه - الكرز - الموز
والباجي مسموح هذا بالنسبه للنظام الي اتبعه


Q8female شنو تعشيتي ؟
انا كليت رمانه و3 حبات اناناس و4 قلاصات ماي بالغضب شربتهم لانه ماحب الماي كلش

 

[ام فجر]

بالتوفيق للكل

 

[انصار]

تسلمين ام فجر والله يوفقج معاناااااااا

بنات وينكم

 

[غلطة حياتي]

رموشه احنا انسوي اللي علينا والباجي على الله المشكله مافينا صبر في يوم وليله نبي نضعف

 

[غلطة حياتي]

هلا انصار بشري اشلون الرجيم معاج