يومياتي مع رجيم د. أحمد الخولي

[<miss botamba>]

امس ريوقي



وغداي



والسناك



وعشاي كان شوربه و بيض

 

[<miss botamba>]

اليوم

ريوقي كان بسكوت و حليب بارد و جاي


سناك



وغداي

سيزر تونا

 

[<miss botamba>]

كليت قبل شوي كاكاو

بس طبعا العلبه الصغيره الي فيها 3 حبات

 

[<miss botamba>]

واعتقد ماكو عشا او يمكن اكل روب

وباجر امتحاني دعواتكم ;*

 

[exanon]

الله يوفقك يا حبيبتي و يسهل لك كل أمر عسير

 

[مسز بسبوس]

امس غداي سمج مشوي عيش سلطه شوربه بليل خربطت رواكلت قطعتين بيتزا واكلت ببرتقالتين ولبن خالي الدسم

 

[مسز بسبوس]

بتبوت يارب الله ايوفقج وتتخرجين وايريح بالج حبيبتي

 

[<miss botamba>]

الحمدالله الامتحان كان نوعا ما سهالات ان شاء الله عاد الدرجه تبيض الوي

امس شربت كابيتيشو 2 و الفير كليت روب اكتيفيا لايت


اليوم ماكو لا ريوق و لا غدا .. صايمه

وباكل فطور يمكن ستيك

 

[exanon]

الله يتقبل صيامك مس بوتمبة
وان شالله امتحاناتك كلها من سهل لأسهل أتمنى لج كل التوفيق و يارب تحصلين نتيجة تبيض الويه و يسعد والديج بدرجاتك يارب

 

[exanon]

أمس ريوقي كان 2 توست شريحة جبن و شريحة مرتديللا
الغدا ربع دياية وسلطة
العشا شريحة بيتزا دايت
و مشيت ساعة

 

[<miss botamba>]

الله يتقبل صيامك مس بوتمبة
وان شالله امتحاناتك كلها من سهل لأسهل أتمنى لج كل التوفيق و يارب تحصلين نتيجة تبيض الويه و يسعد والديج بدرجاتك يارب

اجمعين ان شاء الله

ومشكوره :eh_s(17):

 

[*جنوون*]

مس بتومبه حبيبتي انا اطلب منه كل اسبوع يغير نظامي علشان ما امل وكلهم انزل عليهم ثلاثه واذا اكثر اربعه
واكثر رجيم نزلت عليه الكميائي مدته عشر ايام
بس صج تعبني احس بدوخه ع طول
وهو قالي اكثر من عشر ايام لاتكملين تعالي اعطيج نضام غيره
وتخيلي اخذت الكيميائي ولامشيت فيه ولايوم ولاسويت رياضه وضعفت عليه اربعه ونص لو اسوي حركه اكيد بضعاكثر
بس الكسل ذبحني

 

[<miss botamba>]

اليوم

ماتريقت

وللحين ماتغديت

بس بشرب شوربه بصل و شوي دياي مشوي وباكل سلطه وروب

 

[<miss botamba>]

مس بتومبه حبيبتي انا اطلب منه كل اسبوع يغير نظامي علشان ما امل وكلهم انزل عليهم ثلاثه واذا اكثر اربعه
واكثر رجيم نزلت عليه الكميائي مدته عشر ايام
بس صج تعبني احس بدوخه ع طول
وهو قالي اكثر من عشر ايام لاتكملين تعالي اعطيج نضام غيره
وتخيلي اخذت الكيميائي ولامشيت فيه ولايوم ولاسويت رياضه وضعفت عليه اربعه ونص لو اسوي حركه اكيد بضعاكثر
بس الكسل ذبحني

الكيميائي كان بيعطيني اياه هالاسبوع بس مادري حسيت بتلوع جبدي منه

وانا الحين صارلي 3 اسابيع تقريبا خذيت نظامين

 

[<miss botamba>]

اي نسيت امس فطوري كان

ستيك مع صوص و بطاط صغار و طماط و سلطه سيزر مع دياي

وشربت كولا

و عقب شربت كابتيشينو و كاكاو

 

[Myno0na]

سلام

واخيرا اشتغل المنتدي

الحمدلله الايام اللي طافت كنت محافظه





اليوم

غداي
عيش وكباب


عشاي
سلطه

 

[exanon]

أمس فطوري 2 كيوي
بعدها قهوة تركية
الغدا : ربع دياية و سلطة
المغرب برتقالة
العشا : ماكووووووووووووو
مشيت ساعة

 

[<miss botamba>]

امس بدعت شوي هههه تعشيت بيرغر كنغ

وخربطت شوي بالبيت


اليوم التزام

ريوقي قهوه و كورن فليكس بدون حليب

وكليت سناك فروزن يوغارت

 

[<miss botamba>]

صايره ابدع بالعشا ;/

 

[كويتيه cool]

هااااي بناااات شلونكم

أنا مسافرة حاليا

بس اتريق كرواسون مع كابتيشنو

والسناك نص بطاط نايس او جم حبه بفك

الغدا اخربط وايد اكل تبوله و١٠ قفشات حمص وشي مشوي !!!

بس ما اتعشي:/