,,,يومياتي بصـور وبتفاصيل ماعليكم الا تشجعونـي ,,, (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[بـتـول]

هلا حبايبى اشتقت لكم واخباركم جميعاااا

 

[بـتـول]

اشلوونج ياحلاتى صورتج اليديده حلوووه

 

[أم رسيل]

الله يساعدج يا حلاتي

هلا بتول شخبارج

 

[Ya7aLaTi]

هلا والله بتول..

أنا بخييييييييييير الله يسلمج

إنتي شخبارج ؟ وشخبار الرجيم ؟

 

[بـتـول]

هلا ام رسيل بخير يااقلبى وهلا حلاتى انا بخير نزلت كيلووو بس احس ان الوزن ثبت وهذااا اللى ضايقنى لانه بطئ

 

[Ya7aLaTi]

اشلوونج ياحلاتى صورتج اليديده حلوووه

فديتوووووووووج والله من ذوقج :*


هذي بنت مستر بن بس مادري شسمها شوفي صورها بقوقل :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

هلا ام رسيل بخير يااقلبى وهلا حلاتى انا بخير نزلت كيلووو بس احس ان الوزن ثبت وهذااا اللى ضايقنى لانه بطئ

الحمد لله الكيلو نعمة وأحسن من ولا شي.. وحاولي تمشين إذا مو قاعدة تمشين وإنشاالله بينزل وزنج :ggdw:

أنا اليوم وزنت ولا زايدة كيلو من اليوم الأوف إلي أمس :0bee2e8d89:

 

[بـتـول]

تدرين يقولون ان اللى يخرب الوزن الاوف لانى باسبوع امسك نفسى وبعدين اخورها هذا الى يلخبطنا ونعوض اللى فات

 

[Ya7aLaTi]

تدرين يقولون ان اللى يخرب الوزن الاوف لانى باسبوع امسك نفسى وبعدين اخورها هذا الى يلخبطنا ونعوض اللى فات

وااااااااااي عاد ما أقدر طول فترة الرجيم ماكو أوف :0bee2e8d89:

أمس صج ما خليت شي ما كليته.. كليت الأكو والماكو لوووووووووووول :dddds:

بس إنشاالله الأوف الياي بس وجبة وحدة وراح آكلها مبجر مو بالليل..

 

[أم رسيل]

احس بخمول مو طبيعي

تعبانه

يا حلاتي انتي بطيتي جربه بيوم الاف

 

[miss_lymoona]

هاي بنات توني راده من بيت اهلي وتعشيت معكرونه بس مو وايد مع مانجا وموزه طبعا اليوم مو مفتوح امس كان اليوم المفتوح
امممممممممم منوي انا بعد ماراح افتح مره ثانيه بفتح كل اسبوعين بس امس ماقاومت وطلبت كنتاكي لووووووول

 

[miss_lymoona]

هاي بنات توني راده من بيت اهلي وتعشيت معكرونه بس مو وايد مع مانجا وموزه طبعا اليوم مو مفتوح امس كان اليوم المفتوح
امممممممممم منوي انا بعد ماراح افتح مره ثانيه بفتح كل اسبوعين بس امس ماقاومت وطلبت كنتاكي لووووووول

اي وبعدين طلعنا انا وزوجي رحنا شربنا عصير اناناس وكيوي وبرتقال وبس عشان اهضم لووووووووول

 

[Ya7aLaTi]

هاي بنات توني راده من بيت اهلي وتعشيت معكرونه بس مو وايد مع مانجا وموزه طبعا اليوم مو مفتوح امس كان اليوم المفتوح
امممممممممم منوي انا بعد ماراح افتح مره ثانيه بفتح كل اسبوعين بس امس ماقاومت وطلبت كنتاكي لووووووول

اي وبعدين طلعنا انا وزوجي رحنا شربنا عصير اناناس وكيوي وبرتقال وبس عشان اهضم لووووووووول

إنتي بدعتي أمس واليوم مخربطة لووووووووووووووووووووول :dddds:

إي إنشاالله الأوف الياي بس وجبة وحدة... بس الأوف الياي ماراح يكون يوم اليمعة .. راح يكون يوم الأثنين مو إلي عقب باجر.. لا إلي عقبة ... لأن الحين يومين عصير والأثنين رجيم وعقبة بإسبوع أوف


لوووووووووووول عليكم بالعافية :eh_s(6):

 

[miss_lymoona]

مو فاهمه شنو رجيمكم هذا اليديد بس اذا فيه دياي ولحم ماينفعني ماحبهم كلش

 

[Ya7aLaTi]

مو فاهمه شنو رجيمكم هذا اليديد بس اذا فيه دياي ولحم ماينفعني ماحبهم كلش

أنا هذا رجيمي إلي ببدا فية عقب باجر إنشاالله... لقيتة هني بالمنتدى..

الرجيم مدته سبوع واحد فقط و يتكون من :

يومين: تفاح

يومين: البان وحليب قليل الدسم او زبادي

يومين: كيوي وانناس

واليوم السابع : مشويات وهيك يعني تاكلين الاتبينه بدون سكريات ونشويات

يعني حتى سلطات عادي تاكلين

اما بالنسبة للتصبيرات: المـــــــــــــــــــــــــاء فقط لووووول


pw:

إهيا كاتبة إن ينزل 10 كيلو بإسبوع...... بس أنا أدري إني ماراح أنزل 10 ... فا حتى لو 5 همن راضية >>> يحليلي والله قنوعة لوووووووووووووووول :dddds:

 

[أم رسيل]

باااك

ليمونوو شلونج

جم نزلتي هلاسبوع

شلونج مع حبوب الخل ؟

انا يت ببلع نص وحده ذابحت بحلجي قبل لا ابلعها ولاعت جبدي

 

[أم رسيل]

يا حلاتي بسوي معاج هلرجيم ببدي معاج عقب باجر

 

[Ya7aLaTi]

يا حلاتي بسوي معاج هلرجيم ببدي معاج عقب باجر

ونااااااااااااااااااسة :ggdw:

إنشاالله عقب باجر نبدي.. وبا رب نقدر علية ونضعف عالأقل 5 :dddds:

 

[أم رسيل]

5 وايد 3 او 2 راضيه انا

نافي اقنع مني

 

[أم رسيل]

نافي =مافي