,,,يومياتي بصـور وبتفاصيل ماعليكم الا تشجعونـي ,,, (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Ya7aLaTi]

تدرون شلوون ؟؟

أنا بقوم أخوخش أحسنلي لووووووووووووووووووووووول


يلا حبايبي أنا بقوم أنام وإنشاالله أول ما أقوم راح أشبك..


فديتكوووووووووووووم والله..

 

[أم رسيل]

وانا بااك

بعافيه يا حلاتي و نوم العوافي

 

[Om ToOoTa]

وانا بعد باااك


ها شنو راح تتغدون اليوم ؟؟؟

 

[M!$$.3NoNa]

روزيه اشلونج اليوم حبيبتي انشالله احسن

بنااااات انا رجعت من الامتحاااان ,,
:icon30: الحمدلله سويت زين انشاءلله خير :icon30:


:blueSmCLR: ام خالد أسالت عنج العاااااااااااااااااااافيه ياربي ,, اي الحمدلله اليوم احسن طبعا مع الادويه
وباجر بعد علي امتحان الله يصبرررررني وعديه على خير ,,

 

[Om ToOoTa]

الحمدلله ع السلامه روزيه

ها شنو غداج اليوم ؟؟ < دشت عرض

 

[M!$$.3NoNa]

هلا هلا ام لبنوووووووووته ممممممممممممم والله مادري يمكن ماتغدااا لاني بناااااام حدي تعبانه



هذا ريوقي اليوم
توست وجبن +سمبوسه لول شفتها بثلااجه ودشت خاطري بوما اني اوووف عشان امتحاني كليت لي وحده عشان مايدور راسي ونا بلمتحان ههههههههههههههههه:s141:

[/url][/IMG]
وشرربت غرشة ماي كامله:s142:
واحين رجعت شبعانه عادي بس بحط راااسي وبناااااااااااااااااام حدي حدي تعبانه ويمكن اقو على العصر انشاءلله
اكلي 3 شابورات وعصير فرش ولا جاي ماعرف
مع اني اليوم اووف بس احس اني مالي خلق اكل وقلت حق امي لاتخلين لي غدا بنام ( يعني مابي عيش )
وبس لي بعدين بشوف شنو اكل ,,



ام البنوووته قو قو مشاءلله اللتزام حلو بلصور هههههههههههه ومنوي بعد لاتزعل علي مافينين شدتها :s141:

 

[sara al3soola]

امبيييه انا محتاره شنو اتغدا


و حدي يوعانه

 

[Om ToOoTa]

اتغدي شوربه و عصير

 

[sara al3soola]

انا مو حيل مع الشوربه

بسوي لي همبرغر مع سلطه

 

[أم رسيل]

انا غداي سلطه بس باكل ع ساعه 4 او 3 عشان ما ايووع عقب

 

[Om ToOoTa]

انا غداى شوربه وعصير انشاءالله

 

[أم رسيل]

بعافيه عليكم مقدما

 

[أم رسيل]

تغديت سلطه و توست اسمر و عصير اناناس

 

[أم رسيل]

ماكو احد

عيزانه اروح امشي

 

[M!$$.3NoNa]

بااااااك حبايبي وحشتوني وحشتوني وحشتووووني


وينكم اليوم محد شابك @@

ام رسيل عليجبلعافيه
قو
قو
قو
حبيبتي قووووو

 

[Om ToOoTa]

انا باااك

انا اليوم ماتغديت

رجعت البيت يعنى بنام قعدت بالفراش من الساعه 2 لى 3 ونص لوووول وانا اتحلم بأجسام حلوة لوووووووول

رحت المساج الساعه 4 خلصت الساعه 5 طلبتلى عصير فرش لى الحين ماخلص قعدت اشرب فيه ساعه




وبس

اهو عشا واهو غدا هالعصير

 

[M!$$.3NoNa]

:botetoo: بنات اليوم بلخمس على الغدا




ههههههههههههههههههه اقص عليكم بس كليت اشويه من غدا بيتنا لانه مانمت وقت الغدا فتغديت وياهم اشووي


اي وبنات حبيت اذكركم انه انا خلاص باجر اخر امتحان عندي والحمدلله انا صرت احسن احين شووي اكثر من قبل يعني مافي مشاكل اني اكمل مسيرتي الرجيميه هههههههههههههههههه شرايكم فيني وانا اقول مسيرتي :eh_s(15):


المهم وصيت الدريول ايب لي شابورة بررررررررر وكو يابلي
من باجر ببتديرجيم قاااسي وايد وايد داش مزاجي طبعا من مزاجي انااااااا
الي اهو الريوووق 3 شابورات بر ( امريكانا االي يجون صغار) + حليب مع سكر الرجيم هذا الفطور

الغدا راح يكون من 3 شابورات الي 4 مع شاي حليب بزنجبيل :icon30: طبعا الحليب انا بسويه
عباره عن تسخين حليب قليل الدسم +زنجبيل
والعشااااا بعد3 شابورات بس مو مع حليب يمكن مع شاي مرميه ولا شاي اعشاب اي شي المهم انه يكون شاااي
وبين الوجبات ماراح يكون فيه ايييييييييييي شي :eh_s(15): ومن صجي اقول ماراح يكون فيه اي شيييييييي !!
الرجيم هذا بيستمر اسبوع كامل وبشوف كم نازله عليه اذا عجبني نزولي راح اواصل وذا ماعجبني اغير مو مشكله
هذا الرجيم شايفته على وحده من اهلناااا مره ام عيال كبيره وااااااااااااااي وقسمن بالله ناسيته ناسيته مايه على بالي واحين يوم شفت يدتي تشرب شاي حليب تذكررررررته وقلت بسويه ,, وبتكونو وياي يوم بيوم وايد متشجعه للرجيم صج انه قاسي اشوي نوعا ماااا بس معليه انا ابيه كفايه وقفت 3 ايام عن الرجيم بسبب التعب الي فيني وامتحاناتي بس احين خلاص الحمدلله صرت اشوه وامتحاناتي خلاص اخر يوم باجر فما في اي شي يمنعني ,,
وطبعا باجر انشاءلله القى حبل مال النط
وباجر بروح الرياضه :n2006107:ويلا يلا هوبا هوبا هوباااااااااااااااا
مانبي كسل :eh_s(15):اوكييييييييه !!؟

 

[M!$$.3NoNa]

لول حبيبتي ام لبنوته بلعافيه

 

[M!$$.3NoNa]

,, يلا انا برب ادررس ,,

 

[Om ToOoTa]

مشكورة حبى الله يعافيج



تيك يور تيم