,,,يومياتي بصـور وبتفاصيل ماعليكم الا تشجعونـي ,,, (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Om ToOoTa]

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول


لانه اهو متروس لووووووول

وعياله عصاقيل لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول


....


مشكورة حياتى ودنيتنى وتستاهلين كل خير


فديت حبيبي : ناطره صور العيش والروب

 

[el3aNoOoNa]

مونو جنه العيش وااايد !!!!!

ثاني شيء ترا لما تشربين ماي وره الوجبه على طوووووول يطلع كككرشه مره ثانيه نطري ربع ساعه ع الاقل وبهالاربع ساعه تحركي سوي اي شيء

مو رياااااااااضه لا لا لا حركه عادي يعني نزلي الصاله وردي فوق او رتبي دارج بعدين شربي الماي

 

[Om ToOoTa]

بالعافيه فديت حبيبي

شكله يمي يمي


مطرح ما يسري يمري

 

[el3aNoOoNa]

اي بسالج ام لبونته
انتي شكثر صارلج من سويتي رجيم ؟؟ وتوج هاذا اول يوم اوف لج من بديتي ؟؟

 

[Ya7aLaTi]

فديت حبيبي : ناطره صور العيش والروب

حطيتهم شوفي فوق أول شي :dddds:

 

[el3aNoOoNa]

وانتي مونو نفس السؤال ؟؟؟

لانه ودي اسوي باجر اوف
اسوي ولا لا تو الناس استمر اسبوع بعد ؟؟

 

[Ya7aLaTi]

مونو جنه العيش وااايد !!!!!

ثاني شيء ترا لما تشربين ماي وره الوجبه على طوووووول يطلع كككرشه مره ثانيه نطري ربع ساعه ع الاقل وبهالاربع ساعه تحركي سوي اي شيء

مو رياااااااااضه لا لا لا حركه عادي يعني نزلي الصاله وردي فوق او رتبي دارج بعدين شربي الماي

لا نورو مو وايد والله لو تشوفينا تقولين زين :0bee2e8d89:

شسوي أحس وقف ببلاعيمي والله :dddds:

إنشاالله دكتورة نور مرة ثانية أشربة عقب :eh_s(6):


داري على طوول مرتبة مالا داعي أرتبها :eh_s(22): >>>> قومي زييين لوووووووووووووول :dddds:

لا والله صج داري مرتبة ما أحب أقعد وهيا حوسة :dddds:

إنشاالله راح أنزل وأصعد الدري :ggdw: >>>> مالي خلق :tomato2: لوووووول

 

[el3aNoOoNa]

لوووول جب
وردي على سؤالي

 

[Ya7aLaTi]

بالعافيه فديت حبيبي

شكله يمي يمي


مطرح ما يسري يمري

الله يعافييييييييييج ويخلييييييييييج :eh_s(6):


إنشاالله إذا نزلت عليه أقولج شكثر نزلت علشان تسوينة :dddds:

 

[el3aNoOoNa]

واااااااااااااااااااااااااااااااي ردي ععععععلي لا اكفخج

 

[Ya7aLaTi]

وانتي مونو نفس السؤال ؟؟؟

لانه ودي اسوي باجر اوف
اسوي ولا لا تو الناس استمر اسبوع بعد ؟؟

مادري نورو جم مرة سويت أوف...


أهوا لو تنطرين ليمن الإسبوع الياي أحسن..... بس أنا ما أقدر كل إسبوعين يوم أوف أدري لووووووول :dddds:


بس مرة وحدة نطرت سبوعين وما أدري شلون نطرت لوووووووووول :krkrkr:

 

[Ya7aLaTi]

واااااااااااااااااااااااااااااااي ردي ععععععلي لا اكفخج

زين كاني رديت :eh_s(4):

 

[el3aNoOoNa]

يعني كنتي تلتزمين اسبوع بعدين اوف واسبوع بعدين اوف جذي ؟؟؟

 

[Om ToOoTa]

اي بسالج ام لبونته
انتي شكثر صارلج من سويتي رجيم ؟؟ وتوج هاذا اول يوم اوف لج من بديتي ؟؟

من 1 _ 4


ونزلت 6 كيلووو :eh_s(1):

......


ببناااات من باااجر ماكو اكل الا ماى وتفاح ومساج _03BA:

 

[Ya7aLaTi]

اي نورو كل يمعة أوف... بس هالإسبوع خليتة الخميس إلي أهوا أمس

 

[el3aNoOoNa]

ماراح تقدرين عليه ووااايد قاسي
لازم ريووووووووووووووووووووووووووووووووووق
وغدا خفيف
وعشى اخخخخخخخخخخخخخخخخف
وكثري ماي وسوي مساج وسوي رياضه
بس ماي وتفاح !! ماراح تقدرين وايد قاسي واصلا مو زين







انزين يعني اسوي باجر اوووف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لانه بديت احس اني مليت
فا ودي اخذ بريك باجر اسوووي واووف وارد من الاحد انشالله اشرايكم ؟؟

 

[Om ToOoTa]

انا اليوم اول مره اخذ اوووف


والجمعه الى طاف تغديت معاهم بس مو وايد


وهذا الحين ع الهواء مباشره اخفف البلعه الى اكلتها :dddds:

 

[el3aNoOoNa]

ام لبنوته حبيبتي لازم اكل عشان تحرفينه ولا ترا ماراح تضعفين جذي ولو ضعفتي راح تضعفين على تعب يعني شكلج ماراح يكون في صحه عرفتي ديري بالج


خلاص عيل انا قررتتتت باجر اووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووف

 

[el3aNoOoNa]

لا تحطين اصور الاكل تشهينه لاتخليني باجر لي طلبت من كنتاكي ولا ماكدونلز اصور واحط لكم ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[Om ToOoTa]

حياتى ودنيتى ايه اخذى اوووف ارتاحي شوي من هالرجيم


انا بحاول اتريق نسكافيه وروب

و بتم طول اليوم تفاح وماي

او

بتبع رجيم السوائل ( عصير انااناس وجاى وماى وشوربه وحليب ) شرايج اى رجيم احسن ؟؟؟