السلام عليكم
ياخواتي مانصحكم بالقطرة او اي منتج طبي للتضييق لانهم خطرات حتى لو قالوا مواد طبيعيه وامنه لانها تشد فترة وبعدين ترخيج على طول انتبهوا اللهم بلغت
بعدين عندكم تمارين كيجل سووها على طول ماتبي لا وقت ولا جهد
ياخواتي مانصحكم بالقطرة او اي منتج طبي للتضييق لانهم خطرات حتى لو قالوا مواد طبيعيه وامنه لانها تشد فترة وبعدين ترخيج على طول انتبهوا اللهم بلغت
بعدين عندكم تمارين كيجل سووها على طول ماتبي لا وقت ولا جهد
دمتم بخير
