سالم الروح
*مساعدة مشرفات العناية بالبشرة والجسم*
- إنضم
- 8 يونيو 2010
- المشاركات
- 12,661
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
يا حلاة سالاد بوتيك حق الرجييييم يم يم
- بادئ الموضوع WAAAW
- تاريخ البدء
- إنضم
- 21 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 3,121
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
شوفي اهوا حرمان بس صحي .. لان جسمي ما يتقبل هالاشياء الكربوهيدرات والفاكهه مثل الفراوله والخضروات مثل الطماط والجزر والخيار وحتى الككاو والسكر والملح
اذا كليتهم يا يزيد وزني يا يثبت .. ولما قطعتهم ماشالله وزني قاعد ينزل
بس ماشالله اكل وايد ورقيات خضرا .. وهذا يمكن اللي معوض الفيتامينات عندي
وقاعده اكل تقريبا 4 حلاوات
بس الحمدلله ما لاحظت ان الماي والليمون لعب بدورتي ..
صار ويهي نضر وحلو ومشدود الحمدلله :ggdw:
فلبينية عبدة
New member
سالم الروح
*مساعدة مشرفات العناية بالبشرة والجسم*
- إنضم
- 8 يونيو 2010
- المشاركات
- 12,661
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
اشووه الحمدلله 
تتهنين يارب
وزين تسوي كثري ورقيات خصوصا اللي لونها غامج واكلي الفلفل البارد بالوانه وااايد مفيد
وان شاء الله ينقص وزنج وانتي بصحه وعافيه حبيبتي :*
تتهنين ياربوزين تسوي كثري ورقيات خصوصا اللي لونها غامج واكلي الفلفل البارد بالوانه وااايد مفيد
وان شاء الله ينقص وزنج وانتي بصحه وعافيه حبيبتي :*
قَلبڪْ صًخرْ
New member
تووته البسكوته
New member
قطوووة
*مساعدة مشرفات قسم السمنة والنحافة*
شكلها لذيذه بس مليانه كالوري
يعني السلطة عن وجبة رئيسيه
بس مومشكلة مرة بالاسبوع مايضر
التجربة حلوة
بس بعيد :/
انا كنت بنادي واطلب منهم سلطة
كنت اطلب الصوص ولا التتبيله يحطونها لي برا
عشان اخفف قد ماقدر كالوري .. كنت احط شوية تتبيله
.
يعني السلطة عن وجبة رئيسيه
بس مومشكلة مرة بالاسبوع مايضر
التجربة حلوة
بس بعيد :/
انا كنت بنادي واطلب منهم سلطة
كنت اطلب الصوص ولا التتبيله يحطونها لي برا
عشان اخفف قد ماقدر كالوري .. كنت احط شوية تتبيله
.
- إنضم
- 21 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 3,121
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
