{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[مس يو]

فنكيه انتي كتلة جسم ما شاء الله 23.7 يعني مثالية ..

 

[ضحى الكويت]

مس يووو ... اى والله الدعاء وايد حلوو .. مو قاعده انطرج علشان اسولف معاج وطولتى على حظرتج قاعده طالعين الانظمه الانقليزيه مو عاجبتج الانظمه العربيه


فقعدت اكتب هالادعيه علشان اللى يدش يقرا ولها الاستفاده والحمد الله رب العالمين



مس يوووو بقولج انا من طبعى اذا كنت بالسياره تلقينى اسبح اقراا قران استفيد احسن من التلفت وشى ما يفيدنى وله شرايج ؟؟؟

 

[مس يو]

العفو صافيه

بس ترا السالفة سهلة ما يبيلها شي

الحصة معناتها حبة وحده مثلا من الفاكهه او الخضار أو النشويات اللي اهي العيش والباستا والخبز والذي منه..

 

[مس يو]

مس يووو ... اى والله الدعاء وايد حلوو .. مو قاعده انطرج علشان اسولف معاج وطولتى على حظرتج قاعده طالعين الانظمه الانقليزيه مو عاجبتج الانظمه العربيه


فقعدت اكتب هالادعيه علشان اللى يدش يقرا ولها الاستفاده والحمد الله رب العالمين



مس يوووو بقولج انا من طبعى اذا كنت بالسياره تلقينى اسبح اقراا قران استفيد احسن من التلفت وشى ما يفيدنى وله شرايج ؟؟؟

ما شاء الله عليج صافيه الله يزيدج إيمان يارب .. اي والله احسن .. وكثري من الإستغفار سبحان الله اذا كنتي بضيقه تلاقينها تنفرج.. والله انا عاجبتني الأنظمة العربية بس قلت اغير واشوف شنو عندهم العنجليز :dddds:

 

[ضحى الكويت]

مس يو ... اللهم آمين واجمعين ان شاء الله


وانا اقولج خليج منهم هالعنقريز ما وراهم شى ينفع وخليج على العرب اهما اللى بفيدونج


وانتى بكيفج ؟


قوليلى جم وزنج ؟ وجم نزلتى ؟ وجم طولج ؟ بالعربى كل شى عن الرجيم علشان ما اطول عليج

 

[مس يو]

بررررررررررررررررب

 

[ضحى الكويت]

مس يووو ... توت يا قلبى ...


الحين اقولج انا استأذن ونشوفج اليوم ان شاء الله بإذن الله تعالى


استودعم الله الذى لا تضيع ودائعه


مع السلامه ....

 

[مس يو]

لا تروحين الحين برجع لووووووووول

 

[مس يو]

الطول: 164
الوزن عند البداية: قريب على 87
الوزن الحالي: 68.900
معدل النزول: 18.100
المدة: تقريبا 7 أشهر
النظام: نظام الكالوري 1200-1400 سعره باليوم
الرياضة: مشتركة بنادي 3 مرات بالأسبوع

لووووووووول كتبت لج بالتفصيل الممل

 

[مس يو]

ووووووووووووينج بتروحين تنامين

امبيه انا مافيني نووووم كلش

 

[مس يو]

صافيه .. شكلج رحتي

مع ألف سلامه حبيبتي وتصبحين على ألف خير

حافظح الله

 

[عنيّد]

صباح الخير

بس حبّيت أذكركم ان باقي على نهاية أول شهر من الرجيم فقط
7 أيام

فتكفون يعني تكفوووووووون

التزموا بهالشعار بس هالاسبوع -ع الأقل- إهداء مني لكم بآخر سبع أيام من الشهر الأول ، نبي نحسب الكيلوات الي نزلناها ويكون شي مشرّف ! :eh_s(1):

وبس سلامتكم وتعيشون ، قلت أصبح عليكم بهالخطبة عشان الي مخربطه تصحى :dddds:

 

[oum 5ald]

امبيييييييييي

بنااااااااااااااااااااااااات

شفيني انا ...؟؟؟؟

والله شرايكم اعطيكم عنوان بيتنا وتيون تطقوني هع هع والله احسن حل ترى ..

ادري انا مو معاكم هني بس شسوي رفيجاتي هون خصوصا من من فديتها لووووووول

مابقا شي وتخلصون الشهر ماشاااء الله صج الايام تركض

 

[عنيّد]

ام خالد ،، هذي لج :23_asmilies-com: ها عسى صحيتي ؟ :dddds:
شفتي اشلون الأيام تركض ! ماشالله ، ذاك اليوم أشوف توقيع منمن ولا حاطه تقرير الاسبوع الثالث ، قلت ماشاااااااااالله بقى اسبوع ونكمل الشهر ويخلص التجمع :eh_s(12): بس طبعاً الحين اهي تكرمت ومددته (لحفظ ماء الوجوه :dddds

ردي يام خالد على الصراط المستقيم للرجيم أبرك ، لا تنسين عمرج وجك بم تشوفين وزنج فوق السطح :tomato2:

 

[oum 5ald]

لووووووووووووووووووووووول مشكوره عالكفخه لووووووووووول

شكلي ماراح استوعب الا لاوصلت فوق السطح

 

[mn.mn]

صباااااااااح الخير

شلونكم بنات وشخباركم والله يبارك فيكم على التمديد ما قصرت سمسية الله يعطيها العافية

اشكر كل اللي تحمدوا لي بالسلامة ما قصروا وانا ان شاء الله بروح الطبيب لان ما اقدر اخلي روحي جذي

بس الحمد الله اليوم العوار خف وداومت بشوف العصر اروح الطبيب واذا ما صار بروح بعد جم يوم

صافية حلو اقتراحج ومن التقرير الياي بقسمكم مجموعات وراح أخلي بكل مجموعة رشيقة فايزة >> شرايج أوكي ؟؟؟

ام خلود ما قصرت فيج عنيد عطتج راشدي يصحيج عدل وفديت طلتج البهية يا قلبي

انا تريقت وبعد شوي بنزل عندي شغل كنترول وأحاول أطلطل عليكم

 

[oum 5ald]

يه يه يه شهالزيييييين من من
والله ومبين الضعف عليج طينتج صايره خفيفه لوووووووووووووووووووووول


اقول من من دام سالفتج فيها كنترول شوفي نتيجتي لووووووووووووووووووول

والله الرياضيات يخوف

13 ورقه الامتحان وكل مسأله شطولها شعرضها واااااااااااااااااااااي لوعو جبدي ورب الكعبه
اقولج ياني عوار بأفاي لووووووووووووووول من الغباء ولا احد اييله عوار بأفاه ...؟

 

[mn.mn]

لووووووووول ام خلود مبدعة حدي يبا انا كنترول زرازير الابتدائي والله يسهل عليج امتحاناتج

ميخالف تحملي هاليومين عشان تفتكين والله يسمع منج واضعف واشوف ال 75 لااااااعت جبدي من ال 77

ودي لي نهاية التجمع اوصل 70 والله لي متى هالبريكات اللي مالها داعي شفطنا بقسم السمنة لين قلنا بس

 

[oum 5ald]

اي مو مشكله جود بالغلط يطلع جدامج اسمي خووو بشريني ياااخي لومره وحده بحياتج لووووووووووووول :tomato2:


اي والله شفطنا عدل

امبي من من شسوي رجيم انا بلاهويه وبلا رجيم والله ضايعه حدي
كل ماقول ببلش اليوم تلقيني شحلااااااااااااتي
بس خل اتهاوش مع احد ولا يقط احد علي كلمه ولا اتذكر اني بتخرج واخاف اسقط تلقيني اروووح ركض للبلع وعليه :0bee2e8d89:


انزين من منوووه << طيحت الميانه زياده عن اللزوم :krkrkr:


جم ينزل رجيم طالب اللي تسوينه شكله مش بطااال خااالص ..

 

[mn.mn]

ام خلود لا ان شاء الله راح تردين تضبطين روحج يبا كلش كلش الامتحانات اهم من الرجيم

خلصي امتحاناتج تالي ردي على الرجيم ورجيم طالب اللي يسلمج المفروض من 2 لي 3 كيلو

بس خبرج انا اسوي يومين التزم ويومين اخربط فما اقدر اعطيج الخبر اليقين جربيه ترى حلو وخفيف