{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[ضحى الكويت]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اشلونكم شخباركم مع الرجيم ؟؟

بالنسبه لى انا اليوم

ما تريقت

وغداى كان صينيه بالفرن دياى مع زهزه وبروكلى وبطاط وفلفل اخضر بارد وحار مع خيار حلقااات وسفن دايت واحد صغير


وسناك راح يكون كاكاو سعرات حراريه اقل من الصيدليه على حليب وبندق


والعشى الله العالم شنو راح يكون الله يستر


وبقوم امشى بعد اشوى ساعه ربى يقدرنى عليها


برب واشوفكم بعد اشوى​

 

[روعة خيال]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صافية بالعافية

مس يو بالعافية

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساااااااااااااااااااااااااااااء الخير

شيوووووخ بعد عمري الله يعينج وعساه منزل مبارك ان شاء الله وراح نفقدج بس حاولي تطلين علينا من حزة لي حزة

روعة هلا حبيبتي وبالعافية وجباتج واي والله انا كليت البيتزا بس ما تغديت والعشا شوربة وتبولة وراح اعطل بعد 3 اسابيع

ام فجور انا لما سويت رجيم التمر نزلت بس اول يومين بعدين وقف وزني انتي كملي بس لي خلصتي لا تخربطين

زاجل ومس يو وملوك وصافية بالعاااااااااااااااااااااافية يا قلبي

بتر فلاي ما قصرتي حببيتي أجمعين ان شاء الله

 

[Ya7aLaTi]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاااااااااااااااااااااي :eh_s(6):


أنا كاني هني :eh_s(22):


طبعا أنا قاعدة من الساعة 1 الظهر... بس ماكان راضي يشبك :eh_s(14)::eh_s(14):... في مشكله بالشركة مادري شنو :eh_s(14):

يعني كل يوم أقوم وأروح أداوم والنت يشتغل عادي... بس اليوم ما داومت وعلى حظي مو راضي يشبك :eh_s(14):



عالـ 1.30 كليت سنيكرز ونسكافيه..... وتوني تغديت بعد سنيكرز وبيبسي دايت <<<< علي بالعافيه :dddds:

 

[بروزي]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاااااااااااااااااااااي :eh_s(6):


أنا كاني هني :eh_s(22):


طبعا أنا قاعدة من الساعة 1 الظهر... بس ماكان راضي يشبك :eh_s(14)::eh_s(14):... في مشكله بالشركة مادري شنو :eh_s(14):

يعني كل يوم أقوم وأروح أداوم والنت يشتغل عادي... بس اليوم ما داومت وعلى حظي مو راضي يشبك :eh_s(14):



عالـ 1.30 كليت سنيكرز ونسكافيه..... وتوني تغديت بعد سنيكرز وبيبسي دايت <<<< علي بالعافيه :dddds:

الله يعنا على النت نفس مشكلتي امس
بالعافيه عليج وجباتج
وانا تريقت نسكافيه وتغديت كورن فلكس
وبالليل بتعشى كورن فلكس
وزني نزل على رجيم الكورن فلكس

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم النت قثني :eh_s(14): مادري اشفيه

المهم

اشلووونكم ؟؟؟

اليوم من اوله مادري اشفيه

تريقت نسكافيه

وتغديت 2 بيض مفيوح + نقانق صغار جم حبه

ورحت النادي وله اجيك بجنطة النادي وله ناسيه بلوزتي جان اعصب وطول الطريج ابجي :0bee2e8d89:

وشريتلي كاكاو سنيكرز وبيبسي ماكس

وقاعده اكلهم من القهر :0bee2e8d89:

وبالاساس وزني ماتحرك غرام واحد :0bee2e8d89:

 

[بروزي]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعافيه فنكيه
هدي ما يسوى علشان البلوزه تعصبين
وبالعافيه عليج الكاكاوا وان شاء الله مايأثر

 

[الزين زين الروح]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:::klhfl:مشكوره اختي < روعة خيال > على الرد لانج فدتيني وابشرج اخذت موعد عند محمد ربيع وانشالله اضعف قبل العرس لؤؤؤؤؤؤل

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعافيه فنكيه
هدي ما يسوى علشان البلوزه تعصبين
وبالعافيه عليج الكاكاوا وان شاء الله مايأثر

يعافيج
انا خو من كل شي اتنرفز لول
لا مايأثر لاني مابي اتعشى

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فنكيه
تعوذي الشيطان وخيره لج انج ناسيه البلوزه لو راكبه على جهاز وطايحه منه ولا شي فقولي خيره اني نسسيت اغراضي وقولي الحمدالله
وبلعافيه عليج الككاو
وعلى الوزن مرات اتييله فتره ايتنح يوقف اسبوع اسبوعين انتي اخبر بلرجيم وتتنيحات الوزن ياما بط جبدي وغثني بوقوفه

اول شي بالعافيه
ويعطيج العافيه حبيبتي

ههههههههههههه ترى قبل شوي استوعبت وقلت واله اني فلم مسويه سالفه لا ولا شي :ggdw:
يعافيج حبيبتي
اي اي عادي مقام يفرق معاي المهم انا بالوزن المثالي لوول واذا نزلت خير وبركه لول
بس زين عوضت ولعبة بالبيت رياضه ومشيت نص ساعه بالبيت

 

[روعة خيال]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

روعه خيال
لاتحبطيني عادي عندي الي اكلته لان بس هل وجبه والبوب كورن مو بروحي اكلته شاركتني فيه ارفيجتي وبقى منه ماخلصناه
فعاديييييييييييييييي
مابي افكر فيها

مس يو
اي مو ماكله شي بس هذي وجبتي كانت بليوم وانشاءالله ما ياثر

فنكيه
تعوذي الشيطان وخيره لج انج ناسيه البلوزه لو راكبه على جهاز وطايحه منه ولا شي فقولي خيره اني نسسيت اغراضي وقولي الحمدالله
وبلعافيه عليج الككاو
وعلى الوزن مرات اتييله فتره ايتنح يوقف اسبوع اسبوعين انتي اخبر بلرجيم وتتنيحات الوزن ياما بط جبدي وغثني بوقوفه

يا قلبي يا ملووكة انا عشاانج مابي اقص عليج اعتبريني مثل اختج ماحب شي يخررب عليج اللي تسوينه
و انا اصلا قلتلج خلااص انسيه اكلتيهم بالعافية دامه بخااطرج

عشااي يا محفوظات السلامة
3 شابورة مالت المطاحن و قلاص جااي

و شربت عصير اناناس

و قبل النوم بشرب ميرامية ان شاء الله

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مس يو بالعافية

الله يعــــــــافيــــــــج

 

[روعة خيال]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:::klhfl:مشكوره اختي < روعة خيال > على الرد لانج فدتيني وابشرج اخذت موعد عند محمد ربيع وانشالله اضعف قبل العرس لؤؤؤؤؤؤل

العفو ما سويت شي و انشالله تضعفين عنده و انتي بصحة و عافية قبل العرس

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم النت قثني :eh_s(14): مادري اشفيه

المهم

اشلووونكم ؟؟؟

اليوم من اوله مادري اشفيه

تريقت نسكافيه

وتغديت 2 بيض مفيوح + نقانق صغار جم حبه

ورحت النادي وله اجيك بجنطة النادي وله ناسيه بلوزتي جان اعصب وطول الطريج ابجي :0bee2e8d89:

وشريتلي كاكاو سنيكرز وبيبسي ماكس

وقاعده اكلهم من القهر :0bee2e8d89:

وبالاساس وزني ماتحرك غرام واحد :0bee2e8d89:

هلا والله فنكية ...
زين عادي جان رديتي البيت خذيتي البلوزة..

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زاجل ومس يو وملوك وصافية بالعاااااااااااااااااااااافية يا قلبي

بتر فلاي ما قصرتي حببيتي أجمعين ان شاء الله

الله يعافيـــــــــــــــــــــــــــــج

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا صايره مو خوش مع الدايت كلش

قمت كل جم يوم اخورها ... استغفر الله يعني امس تعشيت بمغل محل
واليوم بالدوام رفيجتي طالبة جاط فطاير مشكلة كليت من كل الأنواع تقريبا ربع فطيرة.. مو نفس اول امسك نفسي واحس اني قوية جدام الاكل..

مع انه والله شهيتي عااادي يعني مو اللي مفتوحه على الآخر... ياربي تعبت اخاف ازيد ما صدقت وصلت للستينات...

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بلعافيه عليج الي اكلتيه
عادي لاتفكرين فيها انتي حاولي بس اتوازنين باكلج ماتخربطين بليوم يعني اكلتي فطاير الصبح لاتغدين خلي غداج وعشاج فواكه وماي بس يكون طول اليوم جذي
ومادام انج وصلتي للي تبينه وازني واكلي بعتداااااااااااااااال

بعد عمرررري ملوووكه والله كلامج يسر الخاطر بس المشكلة اني ابنزل بعد يعني بوصل 66 علشان احافظ لي رمضان عرفتي يعني ما ودي يزيد وزني ... والحين المشكلة انه ثابت صارله اسبوع مانزلت كلش.. والله تعبت نفسيا وانا احاتي .. لدرجة اني اطالع نفسي بالمنظره احس اني زايدة مع انه بالميزان اهو اهو .. الظاهر النفسية مأثرة ...

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ان شاء الله ناوية اتعشا شوربة كنور اللي بالكاري... بس كافي الفطاير اللي كليتها وراح ااخر العشا شوي علشان ما اخورها تالي الليل

 

[Betty Boop ^^]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحباا بنااااااااات

ماشالله عليكم الله يتممم عليكم
شوفووو انا ما قريت كل الصفحاااااات
بسس ماشالله عليكم اسلوبكم حمسني و ارادتكمممم الله يتمم

وو حدي تحمست ادش ويااااااكمممم بالتجمع .. عااد مادري بترحبون فيني ولا مالي مكاااااااان
حددي يايه متأخرر الموضوع وصل صفحه 146

بس كيفكمممممممم بدش معاكم مابي مابي <<< غصب
هاليومين صااايره النفسيه داااون ووو الاكل على ودنووو مو قادره امسك روووحي

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حياج الله معانا بيتي بوب ... وابدي من اليوم الدايت .. وان شاء الله توصلين للي تبينه.. والميزان كل سبت ادزينه لمن من على الخاص وكل يوم تكتبين يومياتج والحين كتبي طولج ووزنج والهدف...