{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[شيخه***البنات]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عوااااافي على قلبج مس يوووووووووو ..

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مس يو ايوا :ggdw:
عدا اليوم على خير

بالعافيه عليج ..


بناااااااات ابي كريم لشد الجسم بس ابي شي مجرب او مضمون مليت اشتري وماكو فايده
جسمي يحتاج الحين بس شد :0bee2e8d89:
ودي استخدم بارتنر لوف الي لونه ازرق مادري اخضر لشد الجسم بس ماسمعت احد جربه

 

[مس يو]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عوااااافي على قلبج مس يوووووووووو ..

الله يعافيج يالغاااااااااالية....

مس يو ايوا :ggdw:
عدا اليوم على خير

بالعافيه عليج ..

الله يعافيج حبيبتــــــــــــي...

بناااااااات ابي كريم لشد الجسم بس ابي شي مجرب او مضمون مليت اشتري وماكو فايده
جسمي يحتاج الحين بس شد :0bee2e8d89:
ودي استخدم بارتنر لوف الي لونه ازرق مادري اخضر لشد الجسم بس ماسمعت احد جربه

مادري فنكية ماعندي شي ... اذا لقيتي قوليلي حتى انا وودي اشد بطني وزنودي من تحت.. يعني يبيلهم شوووي شد

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مادري فنكية ماعندي شي ... اذا لقيتي قوليلي حتى انا وودي اشد بطني وزنودي من تحت.. يعني يبيلهم شوووي شد

والله ماكو شي ترى ماجربته وماكو فايده قاعد يلوع جبدي الترهل بصراحه وتوني قمت الاحظه
خخخخخخخخخخخخ تخيلي اصير خبله وسوي عمليه :dddds::dddds:
لا مالي خلق عوار
شكلي بجرب خل وماي ورد بس ياربي ريحته تموت

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباااااااااااااااااااااح الخير

اليوم بديت برجيم طالب الشمري وان شاء الله تكون بداية خيييييييييييييييييييير

أول شي فتحت ريجي بنسكافيه 3 في 1 وبعد ساعة بتريق 2 توست + جبن + سلطة + جاي حليب

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فنكية شكلج خربتي رجيم التفاح







شيووووووووووووووووووووووووووووخة شلووووووووونج مانسمع لج حس

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعافيه من من
بداية موفقة والله يثبتج

وعلى العشا سوي لج سلطة فواكة غيري انا كنت جذي هو قايل برتقال مادري شنو كنت سوي سلطة فواكة من غير موز ومنجا

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يعافيج أم فجور وان شاء الله ربي يثبتي لان صج صج حاسة باحباط

وسلطة الفواكة أنا ما احبها ما عندي مشكلة يوم باكل برتقال ويوم رقي والباجي شوربة كنور

 

[بطة رشيقة]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباحكم ورد .... انا امس الحمدلله كنت اوكيك ورجيمى كان السؤائل ومشيت نص ساعه ... والحمدلله ربى يثبتنى ..

 

[صفو الوداد]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح النشاط والهمة العالية
وخلو عنكم الاحباط وان شاء الله بنضعف
من من وام فجور وبطة رشيقة شلونكم؟؟
انه الحين بتريق نسكافيه + شابورة

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله بطو الحمد الله على الالتزام أنا للاسف ما كنت أوكيك بس اليوم بعوووووووووون الله غير

صفو الوداد أهلين وسهلين ومرحبتين وبالعافية الريوق وانا بإذن الله من اليوم لي السبت بسوي رجيم طالب

تالي برد على المطوع وان شاء الله تروح الزيادة لانها صج محبطتني ابي ارد 76 ماااااااااااابي 78

 

[صفو الوداد]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يعافيج أم فجور وان شاء الله ربي يثبتي لان صج صج حاسة باحباط

وسلطة الفواكة أنا ما احبها ما عندي مشكلة يوم باكل برتقال ويوم رقي والباجي شوربة كنور

أفا يا من من خلي عنج الاحباط
أخاف احد طاقج ليزر يامعودة ارقي نفسج
خلي همتج عااااااااااااااااااااااااااالية :ggdw:

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أفا يا من من خلي عنج الاحباط
أخاف احد طاقج ليزر يامعودة ارقي نفسج
خلي همتج عااااااااااااااااااااااااااالية :ggdw:

:krkrkr::krkrkr::krkrkr:

اي والله مادري شفيني أمبيه كررررررررررهت الرجيم وكله ضاااااااايق خلقي

وحاسة اني راح ارد ازيد مثل كل مرة بس ودي لا أبي أكمل أبي أوصل الستينات

سااااااااااااااااااااااااااعدوني والله حدي حدي محبطة انا اللي كنت دايما اشجع البنات الحين ماني قادرة أشجع روحي

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اهلين صفو الوداد
انا بادية برجيم يومين تفاح ويومين البان واجبان ويومين اناناس وكيوي ويوم مشويات

الحمدلله اليوم ثاني يوم تفاح

 

[صفو الوداد]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:krkrkr::krkrkr::krkrkr:

اي والله مادري شفيني أمبيه كررررررررررهت الرجيم وكله ضاااااااايق خلقي

وحاسة اني راح ارد ازيد مثل كل مرة بس ودي لا أبي أكمل أبي أوصل الستينات

سااااااااااااااااااااااااااعدوني والله حدي حدي محبطة انا اللي كنت دايما اشجع البنات الحين ماني قادرة أشجع روحي

لا تحطين في بالج انج بتردين وانتي ان شاء الله بتكملين
لا تذكرين انج كنتي امتن والحين صرتي احسن من اول
ختلوع جبدج من وزنج اللي الحين جنج اول مرة تسوين رجيم وكملي
بعدين فكرتج حلوة انج غيرتي النظام لأن ممكن تكون حالتج ملل من نظامج اللي كنتي تسوينه

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قبل الريوق جاي حليب أو نسكافيه

الريوق 2 توست + جبن + سلطة + جاي حليب

الغدا شوربة أو 2 همبرجر أو 2 كباب + سلطة

العشا عكس الريوق أو 2 برتقال أو أناناس او رقي

بطوووووووو هذا الرجيم

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

 

[صفو الوداد]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اهلين صفو الوداد
انا بادية برجيم يومين تفاح ويومين البان واجبان ويومين اناناس وكيوي ويوم مشويات

الحمدلله اليوم ثاني يوم تفاح

ربي يتمم عليج حبيبتي وان شاء الله تكون بداية موفقة وتنزلين يالغالية بصحة وعافية
ويروح همج حبيبتي
ام فجور اتضايق لم أحس انج متضايقة مع اني ما اعرفج
شيلي الساد من توقيعج وحطي ويه يضحك علشان يحسسج بالتفاؤل حبيبتي

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صفو الوداد اي ان شاء الله وبعون الله بكمل وان شاء الله هذي تكون سحابة صيف وتعدي ياااااااارب

وانا اي قلت أغير لاني صج مليت وبديت اخربط وبشوف الحين لي السبت شكثر انزل

اذا كان النزول حلو يمكن أخلي اسبوع رجيم طالب واسبوع المطوع لين يمشي الحال والله كريم

 

[ام فجور 2008]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ربي يتمم عليج حبيبتي وان شاء الله تكون بداية موفقة وتنزلين يالغالية بصحة وعافية
ويروح همج حبيبتي
ام فجور اتضايق لم أحس انج متضايقة مع اني ما اعرفج
شيلي الساد من توقيعج وحطي ويه يضحك علشان يحسسج بالتفاؤل حبيبتي

تسلمين حبيبتي
انشاءلله بغيره لعيونج

 

[صفو الوداد]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

من من حلو الرجيم وان شاء الله بتحسين بالتغيير وماراح تملين