{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[~ MhMh ~]

شيوخة عليج بالعافية ريجيم المطوع

 

[شيخه***البنات]

ام فجور : عسى دووم يالغاليه وماضااااااقت الا فرجت ان شاءالله والحمدلله رب العالمين ..

فل موون : ماعليج من وزنج حتى لو ماتحرك بس انتي لاتقعدين قوومي لعبي رياضه احسن لج و الله اتنزل

الوزن و انسي وزنج شوي ولاتفكرين بالاكل اذا فكرتي ماراج تضعفين الله يوفقج ..

 

[شيخه***البنات]

MhMh : الله يعافييييييييج يالغاليه ..

شلوون الدوام ويا الشهايد ههههه الله يعينج متى تعطلون ان شاءالله ؟

 

[ام فجور 2008]

تسلمين ياقلبي اهم شي ردوا لي بنتي
وبين منو الي على حق

 

[شيخه***البنات]

الحمدلله الحمدلله ام فجووووووووره وو الله استانست لما قريت الموضووع اخر شي ..
:* ..

 

[ام فجور 2008]

بنات انا قررت من تاريخ 3-7 لي 9-7 بضيط نفسي برجيم
بس محتارة

برجيمات
بدر النصر الله
عبدالله المطوع
رجيم التفاح (يومين تفاح ويومين منتجات البان ويومين اناناس ويوم مشويات )

 

[~ MhMh ~]

MhMh : الله يعافييييييييج يالغاليه ..

شلوون الدوام ويا الشهايد ههههه الله يعينج متى تعطلون ان شاءالله ؟

و الله الدوام مافيه شغل بس مقعدينا جذيه أكل و مرعى و إلت صنعة :0bee2e8d89:
و الشهايد وزعناهم أول الاسبوع و الثاني عشر " الخريجات " يآخذونهم من المنطقة بس احنا لازم نسوي تقسيم الدرجات و جذيه




آخر يوم دوام 6/7 الاثنين الياي

 

[FuLL.MooN]

الله يعينكم والله على الدوام .... انا وله دوامي كراف .. بس وناسة مرات ايونا مراجعين ومراجعات فصلة إغيرون علينا الجو

 

[شيخه***البنات]

ام فجوور : مالج غير رجيم المطوع دام ارتحتي عليه من قبل سووويه الحين و الله عجيب ..

وضبطي نفسج صج و ان شاءالله راح تضعفين ..

**

MhMh : والله بعد عمري يعطيكم العافيه و الله يعينكم يالله هانت ان شاءالله ..

مابقى شي و تعطلون ..

 

[ام فجور 2008]

الحمدلله الحمدلله ام فجووووووووره وو الله استانست لما قريت الموضووع اخر شي

بعد عمري عساج دوم مستانسه

 

[~ MhMh ~]

أنا توني تغديت جيز برجر من برجر كنج مع كولا دايت
اليوم غداي وناسة ... ياريت كل الريجيمات فيها وجبة من هالمطاعم اللي تعودنا عليها

 

[شيخه***البنات]

عليج بالعافيه MhMh . اي و الله ياريت كل الرجيم مطاعم لووووول ..

 

[~ MhMh ~]

الله يعافيج شيووووخ
أي و الله يااااريت

أنا أراجع عند د/بدر النصرالله
وهذي أول مرة يعطيني بوسط النظام وجبة من مطاعم سريعة
وناسة
أمي شكت فيني ... اطالعني .. تقولي حلفي هذا كاتبه لج الدكتور !!!!!!!!!!!!
حسبالها مخربطة لوووووووووووووووووووووووووووووووووول

 

[شيخه***البنات]

لوووووووووووووووووووول اي اي انا امي لما مرات تشوفني فاصله وطالبه تقولي متأكده انج مسويه رجيم

لووووووول اقولها اي الدكتور كاتب جذي عادي لوووول تقول شهالدكتوور اللي مايعرف لووووووووول ..

فديتها امي ...

 

[Happy& butifull]

مساء الخير بنات
انا متابعة لكم من فترة للثانية
شيخة البنات ابي تجربتج مع جاي بايوجي لاني قاعدة استخدمة
وشكرا

 

[شيخه***البنات]

مساء الخير بنات
انا متابعة لكم من فترة للثانية
شيخة البنات ابي تجربتج مع جاي بايوجي لاني قاعدة استخدمة
وشكرا

مساء الورد هلا حبيبتي ..

انا استخدمته 18 جيس ونزلت كيلوين تقريباً .. و أكلي كااااااان عادي

وقتها ماكنت مسويه رجيم عشان اشوف شكثر انزل بدون رجيم صرااحه روعه

يسد الشهيه وتلوع جبدي وكنت اكل بس وجبه وحده عالساعه 7 او 8 بليل واشبع حدي

وكنت اكل بعد الوجبه بشوي ككاو ومرات 2 ومستانسه ,, وضعفت الحمدلله ..

الله يووفقج ان شاءالله وان شاءالله يمشي مع جسمج وتأكدي من اللي خذيتيه اذا الاصلي او لأ ..

 

[Happy& butifull]

[color="
مثل ماتقولين يسد الشهية
بس مافي اضرار جانبية عادى اخذ علبة ثانية؟magenta"]مشكور على الرد
انا خذيته من هيلب فل[/color]

 

[Happy& butifull]

وينكم بنات
مس يو وينج
شدعوه ماكو احد

 

[صمت الروح]

رفع

 

[FuLL.MooN]

مساء الخير بنوتات
تغديت دياي وسلطة وروب اكتيفيا الله يصرني لي العشى انشاء الله