{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[mn.mn]

هلووووووووووووووو انا كم باك مشيت وتعشيت ولله الحمد والمنة

ملوك وام فجور وبوب شلوووووووووووووونكم ؟

يا حلاتي يعني هم رحتي شريتي ولا سويتي لج بالبيت !!!!عيز قملة بنات آخر زمن لووووووووووول

ملوك انا يطلع لي ايرور بس اقعد اسوي رفرش لين يبطل

 

[Ya7aLaTi]

لا والله يا حلاتي كلامج يونس ويشجع بس كل ما اتذكر الكيلوات الزايدة المفروض اني انزلهم يضييييييييييييييييييييييق خلقي
لانه باقيلي وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد واحس مافيني صبر كلش كلش

بس الله يثبتني يارب واتحمل ومااخربط ياااااااااااااااااااارب ياااااااااااااااااااارب

حطي أهداف أحسن عيل... يعني لا تحطين ببالج إن بوصل مثلا 70 مره وحده... حطيلج جم هدف وإنشاالله بتخلصينهم :ggdw:

وجربي جاي لبتون والله أحس زيين :ggdw:

الحين رجيمي.. الريوق نسكافيه والغدا كباب دياي.. والعشى كيويتين وأناناس وقاعده أشرب الجاي كل نوع مره باليوم...

يعني كللش ما فيه ولا شي يمتن... الدياي مشوي وأصلن بعد أنا أغرقه ليموون لأن أحبه ويا ليمون _03BA:.. والكيوي والأناناس يحرق وايد... والجاي بعد يساعد....


أقولج شي بيني وبينج.. أنا نازله 700 جرام عن أمس :050103nbh_prv:.. كله من هالجريم :ggdw:... بس طبعا أكييييييد مو كل يوم بنزل 700 .. بس قاعدة أتكلم عن اليوم.... عاد إنشاالله بنهايه الإسبوع أكون نازله أكثر من كيلوين ونص... لأن ولا مره نزلت أكثر



الله يثبتج إنشاالله وما تخربطين ياااااااااااااااااااا رب :yaaaaaarb:

 

[Ya7aLaTi]

عسى دوووووووم بخير يارب
عيل ليش انا يطلعلي ايرور :flower:
ايييييي افا عليج ملتزمه ونصصصصصصصصصصصصص
اب اسافر وانا اكون داخله ال الستينااااااااات حدي طماعه كنت ابي 70 الحين اقول الستينات

فديتووووووج ملتزمه :ggdw:.... إنشاالله يااااااااااا رب توصلين الستينات قبل السفر :yaaaaaarb:

 

[mn.mn]

ياحلاتي موفقة بس ليش الرجيم هالاسبوع مجاااااااااااعة مو زين اتيوعين روحج جذي

اذا جسمج تعود على الرجيمات القاسية ماراح ينزل بعدين ديري بالج خلي على الاقل عندج سناك العصر

ملوك زين اشوة عيل تبطل الحين عشان ألحق عليج

 

[Ya7aLaTi]

هلووووووووووووووو انا كم باك مشيت وتعشيت ولله الحمد والمنة


يا حلاتي يعني هم رحتي شريتي ولا سويتي لج بالبيت !!!!عيز قملة بنات آخر زمن لووووووووووول

ولكم باااااااااااااااااااك... علييج بالعافيه :eh_s(6):


اي شسوي كنت يوعانه :0bee2e8d89:... مالي إلا سيارتي تروح تييبلي :dddds:

 

[mn.mn]

عليج بالعافية ياقلبي كنت اتغشمر

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي
انتي الحين جم وزنج جم نزلتي بهل فتره؟؟؟؟؟؟؟؟

وزني اليوم 75.700... من شهر 2 ليمن اليوم نازله 15 كيلو و300 جرام <<< لازم هالـ 300 لووووووووووول :dddds:


بس همن أحس شويه بـ 4 أشهر بس 15 :0bee2e8d89:.... في ناس مشاالله عليهم ينزلون 15 بشهر :dddds:.. وأنا بـ 4 أشهر :0bee2e8d89:

 

[mn.mn]

ملوك الله وياج بس كتبي ان شاء الله جذي لا تكتبين انشاء

يا حلاتي لا زين نزولج ما شاء الله انا عيل صار لي 7 شهور ونازلة بس 20 كيلو

النزول البطيء احسن عشان لاتردين بسرعة ولا تترهلين

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي موفقة بس ليش الرجيم هالاسبوع مجاااااااااااعة مو زين اتيوعين روحج جذي

اذا جسمج تعود على الرجيمات القاسية ماراح ينزل بعدين ديري بالج خلي على الاقل عندج سناك العصر

شسوي لأن حتى دوامي ما يساعد إني آكل... أقوم من النوم الظهر أشرب نسكافيه وأروح الكليه.. بالبريك عالـ 4 ونص أتغدا... وإذا رديت بالليل.. أقعد شوي بعدين أتعشى كيوي وأناناس... وعقبه أشرب الجاي.. وطبعا أجابل النت وأنسى اليوع لوووووووووووووووووووول :dddds:... أجابله ليمن الفير.. أنام الفير وأقوم الظهر.. ونفس الشي


بس اليوم خليت غداي لمن رديت مساع.. وخذيتلي بالبريك عصير كيوي وأناناس :ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

عليج بالعافية ياقلبي كنت اتغشمر

فديتوووج الله يعافيج..

عادي فديتج.. إنتي حسبه إختي الكبيره :tomato2:

 

[Ya7aLaTi]

بنات انا اخليكم الحين
بروح بيتي لاني عند امي صارلي يومين
ارجع واشوفكم بليل انشاءالله

الله وياج حبي.. ديري بالج بالطريج :eh_s(6):

 

[pop corn]

هلااااااااااااااااااا منمن احنا بخير دامج بخييييييير

يا حلاتي انا همي هالـ 16 كيلو ابي اصير تحت الــ100 يالله ارتاح ابي اشوف 99.9 راضية

بعدين بفكر بالباجي وانا الحمدالله بسرعه يبين علي الضعف لاني طويلة

يالله الله يصبرنا يارب

 

[mn.mn]

ياحلاتي اي صح انا اكبر منج بعشر سنين لو ازفج من اليوم لي باجر عادي >>> عشت الدور حدي

عموما النوم بالنهار والسهر بليل يخربط نظام الأكل بس دامج ما تخربطين بالسهرة زين

بوب تسلمين يا قلبي وان شاء الله بدال ال 16 يصيرون 36 بس يبيلج تصبرين

حطي ببالج انه لو تسوين رجيم سنة كاملة بس بالنهاية توصلين انا جذي حاطة ببالي مدة مفتوحة للرجيم

عشان ما اقعد على اعصابي اقول ميخالف اسبوع رجيم يوم راحة وساعات يومين ثلاث وتمشي الامور وتركض الايام

 

[ام فجور 2008]

طق طق

تسمحون لي بالدخول ههههههههههههههههههه

 

[Ya7aLaTi]

يا حلاتي لا زين نزولج ما شاء الله انا عيل صار لي 7 شهور ونازلة بس 20 كيلو

النزول البطيء احسن عشان لاتردين بسرعة ولا تترهلين

مشاالله علييج نازله 20 كيلو :ggdw:

صح النزول البطيئ أحسن... بس ما فيني صبر :dddds: ساعات أحس مليييت بس لي متى :0bee2e8d89:


بس إن شاء الله بشد حيلي لمن أوصل :ggdw:

لاحقه عالبلع.. الأكل ماراح يطير.. إن شاء الله إذا وصلت باكل كل إلي بخاطري بس بإعتدال _03BA: <<< حلوه بإعتدال لوووووووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

هلااااااااااااااااااا منمن احنا بخير دامج بخييييييير

يا حلاتي انا همي هالـ 16 كيلو ابي اصير تحت الــ100 يالله ارتاح ابي اشوف 99.9 راضية

بعدين بفكر بالباجي وانا الحمدالله بسرعه يبين علي الضعف لاني طويلة

يالله الله يصبرنا يارب

اي والله صح.. الوزن الزايد يضيع مع الطول :ggdw:


إن شاء الله يااااااااااااااااااا رب توصلين :yaaaaaarb:... بس شدي حيلج شوي.. كلها فتره وعقبها بترتاحين.. وبتصيرين رشيقه إن شاء الله :ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

ياحلاتي اي صح انا اكبر منج بعشر سنين لو ازفج من اليوم لي باجر عادي >>> عشت الدور حدي

عموما النوم بالنهار والسهر بليل يخربط نظام الأكل بس دامج ما تخربطين بالسهرة زين

لوووووووووووول فديتج :dddds:

اي خو أنا كله عكس الناس.. الفير ما آكل... وإذا قعدت الصبح ما أقدر أمسك روحي عن الأكل :dddds:

 

[mn.mn]

ياحلاتي عليج مخااااااااااااااااالفة انتي مو قارية مقدمة الموضوع الدرامية ؟؟؟؟؟؟

انا كاتبة ببداية التجمع اني اول ما بديت الرجيم كنت 96 امبيه شلوووون كنت ساكته على روحي ومتحملة الضيم مادري

والمشكلة اني قصييييييييييييييييييرة يعني باختصار كنت كبت متحرك الله لااااااااااااااااااااااااا يعودها من أيام:krkrkr:

 

[Ya7aLaTi]

طق طق

تسمحون لي بالدخول ههههههههههههههههههه

إي أفا عليج.. تفضلي حياج البيت بيتج... مره ثانيه دزي الباب ودشي.. لا تستأذنين.. إنتي الداشه وأنا الطالعه <<< صدقت عمري لووووووووووووووووووووول :dddds:

 

[mn.mn]

طق طق

تسمحون لي بالدخول ههههههههههههههههههه

حيااااااااااااااااااااااااااااااج بس ترى ما كو اكل

:gathering: