وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[مس يو]

مس يو بالعافيه ياعمري

الله يعافيج الحنونه

 

[مس يو]

السلام عليكم

يومياتي:

الريوق: ماكوووو

الغدا: مجبوس دياي صحن وسط مع صدر دياية بدون جلد

السناك: قهوة وجاي وبعدها بشوي عصير برتقال كرتون مع مكسرات..

واليوم مارحت النادي .. قعدت متأخره مالي خلق

 

[el3aNoOoNa]

وااي الحمدالله شبعت
قلت حق الخدامه تسويلي 2 صدر ياي مشوووي مع ليمون مع فتوووش وبيبسي داااايت
احسن اني انتفخت من البيبسي لووول

 

[Ya7aLaTi]

السلام عليييكم..


شلوووونكم ؟



ريوقي كان لاتيه... وبالبريك غداي هابي ميل جكن برجر والبيبسي دايت.... وسناكي كان كتكات صبعين....

وبعد شوي بتعشى روب أكتيفيا وخيار.... وقبل لا أنام عصير كيوي وأناناس وليموون وقريب فرووت وشويه ماي الزعتر... وبس :eh_s(6):

 

[el3aNoOoNa]

ووووووووووووووووووولكم حبي
اخيرا يييتيييييييي
ها اشلونج شخبارج شمسووويه

 

[Ya7aLaTi]

هلاااا نووروو..

أنا جيينه جيينه


بس فيني النوم ... <<< ردينا على سالفة أمس لوووووووووووووول..

لا صج والله أحس دايخه مادري ليش ... وإذا صارت الساعه 12 صحيت ومافيني نوم ..... أمس تدرين ما نمت إلا 3 الفير

 

[Loving Stella]

السلام عليكم بناااااااااات شلوووووووووونكم عساكم كلكم بخييييييير
اول شي حمدالله عالسلامه من من تو ما نورت الديره يا حلو اهل البحرين والله انا بالصيف مريت البحرين جم يوم و يا اهلي و استانسنا المهم انا كالعاده توارين عن الانظار بالتقرير الاسبوعي بسبه اسبوع المرور و زياده وزن من الدوره لانى الحمد الله ماشيه عالنظام و الله يتمم يارب
... سا حلاتي الله يسهل امورج بالدراسه و الله يوفقج انتى و العنونه
تينا و فنكيه شخباركم و شلونكم و يا الشغل يعطيييكم الف عافيه بنات
الحنوونه شلونج حبيبتي شخبارج و شلون الرجيم معاج
ام فجور استمري و الله يثبتج يارب عالاراده و تنزلين بصحه و عافيه الله اميييييين
و باقي البنات كلكم يارب ما اكون ناسيه احد شخباركم

انا هالايام مو مخربطه الحمد الله ... و بحاول ارد امشي لو نص ساعه بس مع الدوره احس منتفخ جسمي خصوصا البطن و هالشي ماكنت الاحظه قبل ايام العاديه

بناااااااات ادعــــــــــــــــــــولـــــــــــــــــــــــــــي محتاجه دعواتكم الله لا يهينكم انه الله ينولني الي ابالي بهالايام:tek:

 

[Loving Stella]

بنات بالعافيه عليكم و جباتكم :* كلكم

 

[el3aNoOoNa]

انا رديت
لعبت ع الغزال الطائر ربع ساااعه
تعبت لوول

 

[Loving Stella]

الله يعطيج العافيه زين تسوين

 

[Ya7aLaTi]

ستيلاااا... بعد عمري والله.... ويوفقج إن شاء الله يااااااااا رب :*

 

[" أضـــــوى "]

قووووووووووه ياحلواااااااااااات

بنضم لكم حدي استانست منكم عسوووووووولات

وزني 63
وابي اوصل حق 55


رجيمي بنزل 5 كيلو اول اسبووع وبعدين اخفف
اليووم وباجر بس اكل عنب
يااااااااااارب يصبرني شجعوووووووووني بلييييييييييييز

 

[el3aNoOoNa]

كليت برتقالتين لوول

 

[" أضـــــوى "]

بلعب اوربت تراااااااااااااااك نص ساعه
اوووووووووووووف ياربي يعين

 

[el3aNoOoNa]

ياالله قو قو قو قو
عاااااااااااااشت عاااااااااشت

 

[Ya7aLaTi]

أضوى.. حياج الله حوووبي :*




نووروو... شربتي العصير اليوم ؟

الحين قاعده أشربه.. وييع وييع طعمه استغفر الله... حطيت بعد قريب فروت اليوم

 

[el3aNoOoNa]

بعد اشوي بسويه

قاعده اتهاوش انا شوفي
ههههههههههههههههههههههههههههههه

http://www.q8yat.net/showthread.php?p=13149475&posted=1#post13149475
البنات حدهم مو صج لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

 

[Ya7aLaTi]

لوووووووووووووووووول نووروو .. وليش ما قلتيلي من أول علشان أطب وياج وأدافع عنج :dddds:


شفته توني بس مادري شسالسالفه.. حددي ضايعه لووووووووووووووول... و 17 صفحه وين أقراهم هذوول.. متى أخلصهم :dddds:

 

[el3aNoOoNa]

ههههههههههههههههههههههههههههههه
بس انا تسامحت معاهم لوول
عاد مادري اهما سامحوني ولا لا
لووووووووووووووووووووول

 

[mn.mn]

هلا هلا هلا بـ من من
حياااااااااااتي اشلونج عااااااش من شافج يالغاليه
ادري اني قطعت فتره طويله بس رديتلكم وبجدااااره انشاءالله


بشريني اشلونج مع الرجيم؟

لااااااااااااااااااااااااااااااااااارا هلا والله حبيبتي عاش من شافج والله شلونج وشخبارج ووينج غاطة ؟

انا تمام بس رجيميا اقدر اقول لج ان لكل حصان كبوة

فجيت عن الرجيم وزدت 6 كيلوات والحين رديت مرة ثانية اعابل بروحي