وزني 80 ابي خمس بنات وقروب ارادته حديد

[ام الحلو :)]

قوه ياحلوين
وااي محكومه اشوه يعني مو بس انا مخربطه وصايره مفجووعه
بس الحمدلله وزني مازاد بس ثبت
ومن امس بلشت برجيم النقاط وبشوف اسبوع اذا نزلت بستمر علي لانه كلش مايحرم من شي فبشوف هالاسبوع جم انزل واقرر اذا بستمر او ارد لنظامي القديم

 

[m7koma]

ههههههههههههههه
انا كل يوم اقول بحترم نفسي وبمشي عدل عالريجيم ولازم اخورها بوجبة من الوجبات مو طوووول اليوم
شسوي ياربي انشالله باجر احترم نفسي

 

[ام الحلو :)]

محكوومه ترى بيي بيتكم واذبحج على هالتخربط
انزين رحتي للكتور امس ولا لا ؟؟
انا مثل ماقلتلكم من اليوم الربعا بديت برجيم التقاط وبشوف نتيجته واليوم صايمه فلحد الحين ماكليت شي وما ادري شنو بتفطر

 

[m7koma]

ههههههههههههههههه
ام الحلو لا وعد عد وعد وعد اني ماراح اخربط شي من اليوم لي يوم الخمييييييييييييس
والله
ومارحت امس عند الدكتور مابي اروح اروح وانا مو ملتزمه انشالله انشالله اروح يوم الخميس الياي
انا شوي ناطره الحليب يبرد وبشربه توني قاعده من النوم
وتقبل الله منج
انا اليوم بحاول اغير بغداي شوي عشان ما امل من الريجيم الي انا متبعته
والله كريم
الله يسهل علينا

 

[ام الحلو :)]

محكومه صدقيني لازم تروحين للدكتور لانه الروحه والخوف من الميزان بتشجعج

 

[m7koma]

الحمدالله الحمدالله اليوم ماشيه تمام تمام وعدل عالاخر ماخربطت بشي كلش
وانشالله بروح يوم الخميس انشالله اذا الله كتب
حبيبتي ام الحلو فديتج والله عالتشجييييييع خلاص صار قروبنا انا معاج
وانتي شخبارج مع الصيام قوليلي

 

[ام الحلو :)]

اهلين محكوومه وان شاء الله دووم تكونين بخير
انا تمام والصيام حلو وخفيف
وان شاء الله تروحين الخميس وتطمنينه انج نازله ولووووووو اي خلاص خلاص لقروب صار لي انا وياج

 

[m7koma]

هاااااي
شخبارج ام الحلو واشلون يومج اليوم خربطتي ولا ماشيه تمام؟؟
انا الحمدالله ماشيه تمام تصدقين ام الحلو اليوم كنت عند بنت خالتي وعندها ميزان اخر مره وزنت كانت 77 ونص
اليوم وزنت 81
@@
معقوله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ امبيه ماصدقت ترى ولما الحين مو مصدقه قلت يمكن ميزانها مو مضبووووط امبييييه موصج والله
لما شفت الميزان جذيه قلت بقلبي لا عاد ستووووب وبلا خرابيط وهالسوالف الخايسه والدلع الزايد
مااااااااااااشيه للاخير وماراح اخربط وشاده حيلي وماسكهنفسي عالاخر وقاعده ابعد عن الاماكن الي فيهاا بلعه واكل

 

[ام الحلو :)]

اهلين محكومه انا الحمدلله ماشيه تمام التمام بس الرياضه مو ذاك الزود
وترى ميزان عن ميزان يفرق بس هم اتوقع تكونين زايده لانه زايد ٤ كيلو فشدي حيلج وشوفي عند الدكتور يوم الخميس وان شاء الله خير

 

[m7koma]

وااااااااااي انا اليوم يتني الدوره وحدي تعبانه
قعدت الساعه 3 فجيت ريجي فبسكوتين وشربت دارسين شويه حق عوار بطني عشان يخف وبعد شوي بسويلي شوربه مع اي شي خفيف لان حتى مالي نفس اكل كلش كلش
عاد الوزن ماينزل وايد بالدوره استغفرالله

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم​

كل عام وانتم بخير
وانشاءالله يظل القروب العمر كله
والله ثم والله اني احبكم وساعات افكر فيكم وحاجي روحي اذا مادخلت المنتدى وقول فشله مادخللت ولا شاركت
انتو شلونكم ياحلوات
انا اليوم راح احط لكم تقريري وع اللصور ليوم الأحد 10\1\2010 امس
وانا دايما ابلش من يوم الاحد لأن تكثر اللزوارات والتجمع يوم الجمعه والسبت

طبعا قعدت من النوم الساعه 9:30 حدي دايخه وتعبانه لأن رجعت من السفر يوم السبت
طبعا شربت بطلين ماء صحه دافيء على الريج وهذا صورة البطلين​

وتريقت برتقال افندي وهذي صورته​

وبعدين عقب مايو اليهال المدرسه جهزت لهم الغدا عيش مشخول ومرقة لحم مع البزاليا وشوربة ذره بالكريمه
بس كان غداي طبعا شوربة سالري وسلطة مشكله مع قطع دجاج مشوي وهذي صورة الشوربه

وهذي صورة السلطه

وبعد ساعه شربت جاي اخضر مع الزنجبيل واكليل الجبلوهذي صورته

وعلى الساعه 4 حطيت راسي ونمت وقعدت على الساعه 6 وتعشيت شوربة سالاري

وهذا تقريري مع اللصور ليوم الأحد اللي هو امس​

 

[m7koma]

لا حس ولا خبر يابنات كلش القروب ينزل تحت وااااايد
سوله اب عالاقل بس
انا تعبانه حدي وتوني قاعده من النوم وما اشتهي اكل شي نهائيااااااااااااااااااااااااااا
حتى الحليب الي لازم اشربه اول ما اقعد من النوم ماحطيته بحلجي

 

[m7koma]

الحمدالله على سلامتج ياباشن
ومشكوره على التقرير الحلو
ماشالله وايد حلو نظاااامج
ولج وحشه والله

 

[passion.666]

الحمدالله على سلامتج ياباشن
ومشكوره على التقرير الحلو
ماشالله وايد حلو نظاااامج
ولج وحشه والله

والله انا ولهانه عليكم وايد ومنحرجه ليش مادخلت المنتدى بس شسوي والله المتحانات شلختني في البحرين
وبناتي الحين عندهم امتحانات والله قاعده معاهم ادرسهم
والله انا ولهانه عليك وااااااااااااااااااااااااااااااااااايد
انتي شخبارج وشنو علومج وشلون الرجيم معاج​

 

[m7koma]

حبيبتي باشن معذوووووووووووره معذوره
ماينشره عليج
انا علومي مخربطه وااااااااااااااايد وهالاسبوع يايتني الدوره فماراح انزل شي عشان جذيه مامشيت عالريجيم
وصارلي يومين صخونه وبلاعيمي ياربي شسوي كله مريضه
بس هذا انا مامتنت ولا شي ثابته يمكن اذا زدت زدت كيلوين بس هم سهلات مو ضايق خلقي عادي لان اذا رجعت راح ارجع حق الريجيم بقوه وبنزل بقوه لان عطيت نفسي اووف بما فيه الكفايه وكليت الي بخاطري وخلاص الحين شكلي برجع من باجر انشالله على الريجيم بس انشالله اكون احسن لان الصخونه ذبحتني حدها
وبس هاذي علومي
منوره منوره ياباشن
ام الحلوووووووووووووو
وينج وينج مالج حس وين رحتي
فاقدتج صارلج جم يوم
عسا ماشر يالغاليه طمنينا

 

[ام الحلو :)]

اهلين محكوومه حياتي والله وانا بعد اشتقتلج كان عندي ضروف وما قدرت اشبك بس والله مشتاقتلج واحاتيج وقلت اكيد اكيد ماراحت للدكتور وبييبيتهم وواوديها بنفسي وباااااااشن فديتج والحمدلله على السلامه ياقلبي طمنيني شلون دراستج

 

[shams2008]

شدووو حيلكم والله يوفقكم يارب

 

[m7koma]

هااااااااااي والله انا توني اليوم صرتت احسن شوي ولا الايام الي طافت كنت بموت من التعب وااايد وايد
لوزي موليه من الصديد ومعطيني كورس ابر كل يوم ابره واليوم قمت شربت حليب ومشيت الساعه 4 لما 5
ورجعت تغديت 2 همبورجر مشوي مع خيار بالروب وبس

 

[sunshine22]

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي


لكم وحشه يالرشيقات


كتكوته تو الناس ع الصيف انتي تقولين بالصيف نبي اجسامنا حلو تو الناس




وباشن استمري

ومحكومه للامام


وام احلو كذالك


المنتدى بايخ كله يعلق يعلق لاعت جبدي منه ليش جذي

 

[m7koma]

اي والله صاجه يا سن شاين يلووووووووووووع الجبد ازهق لما ادش
شخباركم بنات انا مشيت امس تمااااااام
واليوم كذلك
ماخربطت الحمدالله
وينج ياسن شاين شالدنيا فيج شلون الريجيم معاج قوليلنا