وزنج و تأثيره علئ زوجج

[aloooya]

حتى لو متينه ما يمنع انج تلبسين و تكشخين و خلي عندج ثقة

 

[Blueflower84]

اب اب اب

 

[_Pure_]

حبيبتي واضح حل مشكلتج لازم تسوين رجيم و رياضة

خل اقولج عن تجربتي انا عندي بنتين

بنتي الاولى سويت تخفيف اكل و خصوصا العشا حيل خفيف و كل يون اشوف وزني عشان اتشجع و نزلت ٨ كيلو و صرت نفس ايام العرس الحمدلله

ثاني بنت هم خففت اكل و خرابيط و شريت مشاية و امشي و اركض لين قلبي يطق و اعرق نص ساعة كل يوم او ٢٠ دقيقة اذا ما عندي وقت و ساعات يوم و ترك المهم استمر

اخلي ريوقي و عشاي اشياء صحية مثل تمر و مكسرات نية اهم شي تكون غير محمصة و بدون نكهات و كمية قليلة و اكل فواكهه و خضار فرش و سلطات فيها زيت زيتون و عصير ليمون

ترا زيت الزيتون و زيت بزر الكتان وايد مفيدين و يساعدون على تنزيل الوزن

كل يوم اسويلي عصير فرش و احط فيه قفشة كبيرة زيت بذر الكتان و اشربه لذيذ

شربي واااااااايد ماي علطول رايحة رادة عالماي و كثري جاي اخضر

قطعي شي اسمه شكر ترا يرفع الانسولين و يتوقف الجسم عن حرق الدهون
و لاتاخذين محليات اصطناعية كلها خرابيط و تضر و ماتفيد

و تذكري شنو السعادة اللي راح تحسين فيها لمن توصلين للوزن المثالي

لاتقولين بنزل ١٠ كفاية لا

قولي ابي انزل ١٥ و اصير رشيقة و صحتي زينه و زوجي مستانس و انا مستانسة و البس و اكشخ بكل ثقة

و بس اي شي تبين كلميني عالخاص لاني الحمدلله جسمي جسم وحدة بنت اللهم بارك معني امتن بالحمال و ارضع من صدري فوق السنة

والله يوفقج

 

[Blueflower84]

ماشالله بيور عطيتيني امل و حمستيني.. انشالله اقدر استفيد من رمضان و انزل وزني.. انا عندي جهاز مشي و قبل فترة كنت امشي واركض بس مادري ليش تكيسلت مرة وحدة وزاد وزني.. انشاللله اصير نفسج ويرد جسمي مثل اول

 

[انا لحبيبي .]

الضعف احلى حبيبتي ، صحيا وجسمانيا

حاولي خففي من وزنك ، عشان صحتك

 

[Blueflower84]

بس سؤال شلون ادز شي عالخاص.. وين اروح؟؟؟؟؟

 

[انا لحبيبي .]

روحي على اسم الشخص ، واكبسي على الاسم رح يطلعلك

مشاهده الملف الشخصي

وارسال رساله ، فوتي على ارساله رساله وابعتي رساله

مشاهدة ملفه الشخصيإرسال رسالة خاصة إلى Blueflower84اضافة Blueflower84 الى قائمة الاتصالالبحــث عن ردود : Blueflower84البحث عن مواضيع : Blueflower84مشاهدة ملفه الشخصيإرسال رسالة خاصة إلى Blueflower84اضافة Blueflower84 الى قائمة الاتصالالبحــث عن ردود : Blueflower84البحث عن مواضيع : Blueflower84

 

[مهندسة مكياج]

انا معاكم باللي قلتوه

بس الكرش بعد الولادة والكفسات الي بقت اثارها حوالين السر ------------ شالحل

 

[الحب الحئئ]

الوحده لا زم تهتم عشان نفسها أول شي أنا ما أحب يكون جسمي مخربط سيده رياضه ورجيم
خصوصا" أن ريلي من النوع اللي يحب الرشاقه ويعلق أذا زاد وزني
حاولي تنزلين من وزنج ومثل ما قالت الاخت فيه أشياء للمتان مغريه

 

[ماحب اتدلع]

انا الحين حامل ومنحرجة من ريلي صار جسمة احلى من جسمي خخخخخخخخخ عشان جذية بعدما اولد بنتحر اذا مارجع وزني والا بهاوشة بخلية يمتن ويخترب جسمة :bbbiu: والا يقهر اذا طلع له كرش تكون مشدودة اساسا تحلي جسمة اكثر
مو احنا مالت كرشة متهطلة وتختفي ملامح الجسم كله وييييع مو حلو المتن انصحج سوي رجيم فرصة رمضان الحين وترى المتن يعطيج اكبر من عمرج :eh_s(2):

 

[ملكه 2012]

عليج بالريجيم ياعزيزتي واللله يعميه عن عيوبج يااااارب

 

[dectora 7elwa]

اكيد كل مازاد الوزن قلت المرونه بالحركه

 

[Blueflower84]

بنات انا ماقصد بس بالعلاقة الحميمة.. اقصد حتى بعلاقتج اليومية مع زوجج.. يعني في بنات يقولون ان لما يضعفون الريال تتغير معاملته يعني يصير رومانسي اكثر و يمدح اكثر وحتى اييب هدايا اكثر يعني يهتم في زوجته اكثر لان يحس ان لما زوجته تهتم في نفسها و جسمها جنها قاعدة تهتم فيه والعكس صحيح.. يعني لما تمتن تقل رومانسيته و يمكن حتى ما يحب يقعد معاها او يطلع معاها وايد.. فهل في وحدة حست بهشي؟؟

 

[ياشايل الظبى]

كلام البنات يشجع
الله يعطيهم العافيه

 

[هيبة ملك]

أنا زاد وزني بعد نفاسي لكني ألبس وأكشخ ولا يهمني

ومسوية رجيم وعسى ينزل الوزن

وقااعد أبلع فيه خل يمتن هو بعد عشان مايعيب ههههههههه

 

[تـــاج الـــعز]

اذكر بنت عمي كان جسمها روووعه
وعقب الولاده صارت دبدوبه شوي
وهي ما شاء الله عليها حيل مهتمه بنفسها لبس وكشخه وذربه
وزوجها الحين يموووت فيها اكثر
ودايم يقول لها انتي بكل حالاتج حلوه
لان هي واثقه من نفسها
خلي عندج ثقه والله وشوفي النتيجه
بعدين الضعيفه لها جاذبيتها والدبدوبه لها جاذبيه ثانيه
والكل لهم طعم غير
واهم شي الثقه ياااااامااا بنات بطووط حيل
بس ضحكتهم وثقتهم وكشختهم تخليهم ملكاااات والله