وداعا الارداف الطريقه الفتاكه الازاله الارداف

[المستغفره ربها]

وانتى على الكرسى وقاعدة قدام الكمبيوتر
قومى واقعدى 5 دقايق بتتخلصى
من الارداف والشحوم المتركزة
فى هذة المنطقة

ووالله يا بنات اليوم جربتها بعد صلاه المفرب 5 دقايق وتوا كيف خلصت 5 دقايق اخري
سبحان الله يا بنات انا اليوم كيف بديت والله لما تخلصي 5 دقايق تحسي كانك مشيتي مشوار وطويل وتلاظي كميه عرق تخرج من جسمك
شنو رايكم من اليوم تبدو معي وبعد شهر نشوفوا النتجه 5 دقايق بعد المغرب 5 دقايف بعد العشاء
وللي تسجل معي تكتب اسمها بعد شهر نخبركك بالنتائج_03ba:

 

[بنت الخريف]

مشكوره والله اختي وانشالله انا بسويه كل يوم حلوه الحركة ودزاج الله الف خير وانشالله اوصل 55

 

[المستغفره ربها]

بعد شهر خبرينا شنو صار

 

[دمعه حزينه]

يسلموووووووووووو


وان شاءالله بجرب

 

[اسرارالليل]

طريقه حلو وبنجربها
مشكوره حبيبتي

 

[المستغفره ربها]

_03BA::tomato2:

 

[JaDeL]

اخاف اردافي تروح كلش مع هالحركة ؟ اهي تشد ولا تخفف؟

 

[أم مقداد 24]

مشكوره الله يعطيج العافيه

 

[دااانوه]

أناااا معاكمــ


الحمدلله جسمي من فوق حلو بس من تحت أحس يبيلي اضعف شوي مع انه يقولون لي مضبوط بس راكبه راسي الا اضعف

سجلووووني معاااكم اذا ودكم << اموووت يالذربه لوووووول

وبسير عليكم كل اسبوع ان شاء الله و أبلغكم بالنتائج

 

[المستغفره ربها]

حبييتي انا اليوم اول مره اجربها بس انتي جربي اسبوعين وشوفي اكيد تشد

 

[المستغفره ربها]

أناااا معاكمــ


الحمدلله جسمي من فوق حلو بس من تحت أحس يبيلي اضعف شوي مع انه يقولون لي مضبوط بس راكبه راسي الا اضعف

سجلووووني معاااكم اذا ودكم << اموووت يالذربه لوووووول

وبسير عليكم كل اسبوع ان شاء الله و أبلغكم بالنتائج

انتظرك

 

[عروسه 99]

بنات ما فهمت الموضوع ممكن اتوضحون اكثر لو سمحتوا

 

[المستغفره ربها]

اجلسي علي الكرسي وقومي لمده خمس دقائق

 

[@شمس الضحى@]

يعطيج الف عااافيه بنجرب وش ورانااااا

 

[أروووجه]

فكره حلوووووه .. انا معاااكم وبقولك النتايج انشا الله

 

[المستغفره ربها]

_03ba:

 

[المستغفره ربها]

_03ba:

 

[xtina-90]

ok ana basajel weyach

 

[xtina-90]

ok ana basajel weyach

 

[رحاب]

وأنا بعد​