وجبة ريجيم خفييييفه ( صوره )

[أحب الخير]

حبيت احط لكم وجبه تصلح للغداء أو العشاء

الطبق الأول :
(( ملوووخيه بس خاااليه من الدهن ))

أول شي نفرغ كيس الملوخيه بالقدر
يضاف عليه بهارات مشكله مع مكعب ماجي مع فصين ثوم
و نصب فوقه كوب ماي مغلي

و بسسسس


و بجانبه :

(( صمون هوت دوغ أسمر )) >> للتغميس

تفتح الصمونه و تدهن بقليل من زيت الزيتون
يرش فوقها ملح و أوييغانو و ثوم بودر

توضع بالفرن إلى أن تحمر

و تقدم مع الملوخيه


الطبق الثاني : (( سلطة سيزر )) >> تقليييد :eh_s(6):

نقطع الخس الأمريكي

نشوي همبرغر دجاج

الصلصه :
روب
ملعة مايونيز لايت
فص ثوم
كمون
ليمون أو خل
ملح
فلفل أسود

يخلط الخس بالصلصه و يوضع الدجاج عليه


و هذي صورة الوجبه كامله

 

[جارة القمر]

مشكوووووره

 

[versace]

بس ما أحب الملوخية تسلم ايدج

 

[أحب الخير]

العفو الله يسلمكم

 

[بنوته86]

يسلمووووووووووو
ان شاءالله اجربه ..

 

[رمز الوفـا]

تسلمين

 

[koosa]

يشووووق تسلميييين

 

[vogue grl]

يممم سهله طريقتج وحلوه اقدر اسويها يسلمووووووو حبيبتي

 

[راح اللي راح]

عجبتني سلطة السيزرمشكوره

 

[جوجو.]

مشكووره

 

[ام ابرار]

مشكوووورة صج اعجبتنى المولوخية وشكرااا

 

[خاشووقه]

بجرب السيزر
يعطيج العافيه

 

[@ام ضاري@]

مكشوره

 

[@ام ضاري@]

سوري بدليه مشكوره

 

[قطوة@@]

يعطيج العافيه

 

[أحب الخير]

هلا فيكم و شكرا عالردود

 

[أحب الخير]

رررفع

 

[كلي دلع!]

مشكورة

 

[xxx]

تسلم الايادي

 

[اسراء205]

مشكوره والله يعطيك العافيه