وايد متعبتني :(

[ابرار الحلوة]

قوة بناات شلونكم شخخبااركم ...

الصراحه مادري وين احط الموضوع بس ماكو مكان الا اهني

بنااات انا صارلي فتره صار فيني رهااب اجتماعي يعني سوالف رجفه توتر وخجل ومن هالاعرااض والصراحه وايد متعبتي هالاعراض واحسها موقفه حياتي

ونويت اني اروح حق استشاري نفسي عشان اتعااالج من هالشي

بليـــز اللي صارت فيه نفس اللي صار فيني يقولي شلون تعالج
وبليـــز ابي اسم طبيب نفسي تووب ومختص بهالسوالف

 

[الشيهااااااانة]

رد : وايد متعبتني

الله يعينج ويقويج
بس من شنو يعني طبيعه ولا هالحاله حاج عقب ضغوط او ظروف نفسية

 

[Đ₥яŋỳ♣7βҜ]

حبيبتي ,, ممكن توضحين .. يعني تخآآفين وتتوترين من شنو ؟
< عشآآن آعرف آنتي نفس حآلتي ولآ لأ ! =)
نآآطرتج !

 

[الشيهااااااانة]

رد : وايد متعبتني

الله يعينج ويقويج
بس من شنو يعني طبيعه ولا هالحاله جتج عقب ضغوط او ظروف نفسية

 

[الشيهااااااانة]

رد : وايد متعبتني

الله يعينج ويقويج
بس من شنو يعني طبيعه ولا هالحاله حاج عقب ضغوط او ظروف نفسية

 

[ابرار الحلوة]

رد : وايد متعبتني

والله بنات ماادري يعني ايام الثانويه ماكان فيني شي كنت طبيعيه
بس يوم دشيت الجامعه صار فيني هالتوتر والرجفه يعني اي شي خفيف ارجف منه يعني ليه شلت استكانه الجاي ارجف وماما تقولي يمكن خوف بس انا مااشوف انه خوف اتوقع شي نفسي بس مادري من شنو
وليه قعدت مع الناس اتوتر يعني مااقدر احط عيني بعينهم احس كل الناس تطالعني وانا اتحجا مع اني بالعكس اروح زوارات واطلع بس وايد تصير فيني هالاعراض ومرات اتجنب اني اروح اماكن فيها ناس وايد
ويوم سألت عن هالاعراض قاللولي رهاب اجتماعي :/

 

[maryom :)]

مثل بنت خالتي اصلا هي بس تسلم والله لو اكلمها مااعرف صوتها ....
بس اختها وايد تقولي عنها ..
والله يعينج حبيبتي وان شالله يفيدونج البنات اكثر

 

[مارياq8]

رد : وايد متعبتني

الله يعينج

 

[كويتيه و اافتخر]

رد : وايد متعبتني

اللله يعينج

 

[ابرار الحلوة]

رد : وايد متعبتني

ثاانكس ع مرووركم بناات

 

[7noOna]

:eh_s(17):


شــووفـي حبيبتــي حـل مشكلتــج وآيــد بسييط و بيـدج انتـي مو بإيــد دكتور ولآ استشــآري





يعـنـي لو نفــرض انج معزومـه على مكـآنو فيه وآيـد بنــآت من شخصيــآت مختلـفـه << رآح تتـوتريـن بسوآلفــج و لي تحركـتـي تخآفيــن الكـل يخــزج و تنحــرجيــن تسولفيــن !!

^^ الـحــل :: قبل المنآسبـه او العزيمـه بفتـره جهــزي نفسـج و استــعـدي ،،بخـطــوآت بسيطــه

- اول شــي خلج وآثقــه من نفسـج و حآولـي تثبتيـن شخصيتـج بيـنـهــم

- ابـعــدي عن تفكيــرج ان ممكــن يصيـر موقف يربـكـج

- تــدربـي على جم جملــه مـثـل ::

1. هــلآ والله فلآنه وينج من زمــآن مآشفنـآج؟؟
2. يــلآ بنات وقــت الصلاه ، قومو نتوضآ


- حــآولـي تتحلين بالثقـه وانج قد اي موقف يصيـر حآولـي تتصرفين صح

- اذا قدمــو لج قهـوه ولا جــآي :: ابتسـمــي ابتسآمــه خفيفـه << كنــآيــه عن الشكــر و ماله داعـي تقولين مشكووره او يعطيج العافيـه تجنبــا لتوترج


- كثــري من شرب الليمون و النعناع والجآي الأخضـر << وآآآآيــد يريحــون الاعصاب ويخففون التوتر

- لما تقآبليــن نآس تلفتي و طالعـي الكــل بنظــره سريـعــه ،، لا تطولين النظره و تخزين عشآن لا يصير توتــر

- اذا احـد مدحج ردي عليــه :: من ذووقـج ، مشكووره << لا تكثريـن الحجي عشآن لاتنحرجيــن


- ركــزي على نقآط القوه عنـدج ،، و وخري عن نقآط ضعفــج


~ ~


^^ جم نصيحــه من اللي على بآلــي كتبتهم لج عالـسريــع ،، و تآكــدي حل كل مشكـله بيد الشخص نفســه ^^




:eh_s(17):

 

[منار البربرية]

رد : وايد متعبتني

اسمالله عليج قلبي انشالله ماكو الا العافية يارب

​

 

[R-el.'3hanem]

آمم ،
مآ آدري آنآ آشوفه عآدي ؟

يعني آنآ آستحي إحط عيني بَ عين آحد :$ !
عآدي مآفكرت إروح دكتور :/ !

آمم مآ آدري هذآ بس حيآ جذي ، وعدم إختلآط وآيد

لمآ تتعودين ع الشخص عآدي يصير عندج ~
وبسس ~

مآيحتآج الدكتور !

 

[كتكوته نورة]

الله يشافيج ...

 

[*سكر*سكاكير*]

يمكن نتيجة صدمه اجتماعيه صارت لج او انج رحتي مكان جديد مو متعوده عليه
يعني مو نفس المدرسه الجامعه اكبر و اوسع
و الاشياء اللي ممكن تسير بالجامعه اكثر و ممكن تكون محرجه و مربكه اكثر
مع البنات الجدد و تصادفين شباب اول مره تشوفينهم بحياتج و ان الاساتذه حريم و رجاجيل

انا متاكده انها صدمه لا اكثر بس خلج ع الدعاء بكل سجده ان الله يعينج و يقويج

تخيلي كل فترة المتوسط و اول سنتين بالثانويه حسيت جذي
و الحمدلله الدعاء نفعني حييييل

بس شوفي مو تدعين ربج و تقولين بقلبج " خلندعي .. خنجرب ... يمكن ينفع .."
لا .. كوني واثقه من ربج انه راح يعينج

 

[*سكر*سكاكير*]

يمكن نتيجة صدمه اجتماعيه صارت لج او انج رحتي مكان جديد مو متعوده عليه
يعني مو نفس المدرسه الجامعه اكبر و اوسع
و الاشياء اللي ممكن تسير بالجامعه اكثر و ممكن تكون محرجه و مربكه اكثر
مع البنات الجدد و تصادفين شباب اول مره تشوفينهم بحياتج و ان الاساتذه حريم و رجاجيل

انا متاكده انها صدمه لا اكثر بس خلج ع الدعاء بكل سجده ان الله يعينج و يقويج

تخيلي كل فترة المتوسط و اول سنتين بالثانويه حسيت جذي
و الحمدلله الدعاء نفعني حييييل

بس شوفي مو تدعين ربج و تقولين بقلبج " خلندعي .. خنجرب ... يمكن ينفع .."
لا .. كوني واثقه من ربج انه راح يعينج

 

[ابرار الحلوة]

رد : وايد متعبتني

بعد عمري بناااااااات مشكوورين وايد ع نصاايحكم وانشالله مايكون فيني شي

وصج هالشي تغير علي يوم دشيت الجامعه وصح من حريم ليه ريااييل بس السالفه الي مضيقه خلفي سالفه الرجفه اللي بيديني الي وايد مأذيتني ومادري شنو علاجها

وحنوونه راح استعمل نصيحتج اللي اهيه الليمون والنعناع وهالسوالف يمكن تقل نسبه التوتر لانه اتوقع نسبه توتري فوق معدلها الطبيعي :/

 

[amoona89]

انا تقريباا نفسج
بس انا من كنت صغيره ولحد الحيين بس اخف من قبل
حييييل استحى وما اتكلم مع ناس ما اعرفهم وما احب الاجتماعات اتوتر حييل
واذا تكلمت معاي اي وحده ما احط عيني بعينها اكوون منزله راسي واتكلم
ما ادري صرااحه اتووقع شي عاادي بدااخلي ما اقدر اغيره

 

[a7bak ent]

الله يعينك بس اتوقع عشان مجتمع جديد>>الجامعه

 

[نوف كويتيه]

رد : وايد متعبتني

اختي تقدرين تقولين شي طبيعي

ليانه هذه الشي فيني انا يعني ارتباك عادي

بس والله العظيم صري على نفسج انج تتغلبين على هـ شي وانا يعني قاعده احارب الارتباك بسهوله

وقبل ممنوع شي امسح الارتباك هذه

والحمدلله على كل شي