هلب مي

[خياليـــه]

بنات انا عرسي قريب وصار لي شهر امشي عالسير الرياضي ووزني زاد .. عالعلم اني مااسوي ريجيم بس خففت من الاكل ..
اانا متينه من تحت من الاراداف وش اسوي باقي 15 يوم عالعرس وابي انحف

 

[ايمان الغساني]

اختي حاولي تمشين مشي حر سريع ..

وابتعدي عن العيوش والغازات والحلو والشبسات سوي رجيم قاسي

 

[خياليـــه]

قصدك امشي بدون السير ؟؟

طيب ممكن تفيديني بريجيم

 

[قطوووة]

احسن رجيم ماراح ينزلج وايد في 15 يوم

اسمحي لي :bbbiu:

تحتاجين تغذية صحية + رياضة مشي ساعه باليوم عالاقل

يمديج ب 15 يوم تقطين من 3 ل 6 كيلو

 

[خياليـــه]

تسلمين قطوووه ?

 

[متجر جنات عدن]

تقدرين تستخدمين رجيم او حبوب للتخسيس متوفره عندي