هذا اخر امل عندي للرشاقة ابي رايكم بالموضووع

[مو عايشة بالدنيا]

يسلمو حق كل البنات على مرورهم

بنات ابي تشجييع منو جرب بعد
فيدوووني

 

[Mona Lisa]

رد : هذا اخر امل عندي للرشاقة ابي رايكم بالموضووع

يارب تضعفين بصحه وعافيه حبيبتي

 

[مو عايشة بالدنيا]

Mona liza
يسلمو حبيبتي الله يسمع منج

 

[&& قيثاره &&]

حبيبتى ما انصحج بدايت كير الحين بكمل شهر مانزلت الا 3 كيلو احس شويه انا كنت حاطة ببالى 5-6 كيلو عالاقل بس اكلهم حلو بس من يخلص اشتراكى بسوى رجيم محمد ربيعه

 

[إستبرق]

اختي وبنت خالتي اشتركوا بالوجبات واستانسوا على اكلهم وانزلوا بس 5 كيلو بالشهر مع ان الثنتين وزنهم ينزل حيل بالرجيم وتحسفوا وبطلوا منهم لان بالرجيم تنزلين اقل شي 8 بالشهر
واكل الرجيم طبخه مو عباله سهل ومايبيله لويه فتقدرين عليه ان شاءالله
ورجيم طالب مافيه طباخ بس همبرجر كل اكله توست وجبن وهمبرجر وهالسوالف وصمون الفيصل وباسبوعين تنزلين 5
والله ينولنا مرادنا يارب ويقوي ارادتنا ونضعف بعافيه

 

[عاشقه رويشد]

اشتركي بدايت سنتر
بنت خالتي مجربته بشهرين انزلت 17 كيلو لان متينه وايد اكثر منج بوايد وليلحين مستمرة فيه
واكلهم بعد حلو
وان شاء الله تضعفين لاتضايقين ولاشي الريجيم مايبيله شي
بس شدي حيلج

 

[مو عايشة بالدنيا]

حبيبتي عاشقة رويشد حدج حمستيني
انا بس اول شهرين ابي انزل بسرعة وبعدين مو مهم
يكفي ان اكلي جاهز اول باول
حياتي ماتقصرييين

 

[مو عايشة بالدنيا]

حبيبتى ما انصحج بدايت كير الحين بكمل شهر مانزلت الا 3 كيلو احس شويه انا كنت حاطة ببالى 5-6 كيلو عالاقل بس اكلهم حلو بس من يخلص اشتراكى بسوى رجيم محمد ربيعه

حبيبتي يمكن انتي ضعيفة وماعندج زيادة وزن
انا عندي زيادة وزن واايد

 

[مو عايشة بالدنيا]

استبرق ريجيم طالب فيه حبوب وسوالف
وانا ارضع ماقدر اخذ هالسوالف

حبيبتي مشكورة على مرورج


تدرين انا الحين باجازة امومة والله ماعندي وقت احك راسي
لان ماوصلت الخدامة
وياهلين
حدي لوية

 

[الباحثات عن الجمال]

يا حبوبه أهم شيء المشي لان المشي ينزل 8 كيلو بالشهر لو مشيتي نصف ساعة كل يوم بدون شيء وبالعافية إن شاء الله.

 

[مو عايشة بالدنيا]

يا حبوبه أهم شيء المشي لان المشي ينزل 8 كيلو بالشهر لو مشيتي نصف ساعة كل يوم بدون شيء وبالعافية إن شاء الله.

صح كلامج حبيبيتي
وهالفكرة شلتها من راسي خلاص برجه على ريجيم دكتورتي وجدان الشمري
وصح المشي ينزل وايد

 

[nonua ~!]

رد : هذا اخر امل عندي للرشاقة ابي رايكم بالموضووع

وااااااي انا حالتي حاااااله

كل يوم اقول بسوي رجيييييييم وارد ابلع ! ماااكو فااااااااايده كلششش

ماعندي ارداه صدقيني احنا يالبنااااات ماعندنا اراده كلش مانقاوم االااكل

يوم يومين نسوي رجييييييم بعدين نرد ! شالفايده :s

ما اقول الله الله يضعفج ويصير وزنج 60 بعد شتبين

وادعييييييلي تكفين اضعف ويصير وزني الي ابيييييه