هاي بنات تجمع مميز حق اللي ولادتهم بديسمبر و جنيوري..شهر ثنعش و واحد حياكم اقلطو

[الجوري74]

صبااااااااااااااح الخيرااااااااااااااااااااااااات>>>غفت وقعدها
منو مثلي؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[الجوري74]

هلللللللللللللللللللللللللللللللللووووووووووووووو

 

[الجوري74]

يالله عيل تصبحون على خييييير

 

[والله مادري]

hlaa

 

[ميلك شيك]

صباح الخيررررر

 

[الجوري74]

باااااااااااااااااك
يالله صحصحوا معانا
شوفوا الجو اللندني وتبون نروح>>>تحلم...والحلم ببلاش

 

[Rafeef]

هلا وغلا الجوري
صج الجو عجيييييييييب
بس الله يسلمهم لنا اليهال مو مخلين الواحد يتنفس عدل
من قبل امس و احنا صيحه وحدة لي اليوم مرضان حمني لسانه كله فطريات
و عيونه تطلع وصخ و كله غزات لدرجة صوته انقطع بحه من كثر البجي

 

[لالوش]

بااااااااااااااااااااااااك

اهلى رايحين اتغدون برة قالولى تعالى بس ماقدر اخلى بنتى بروحها :eh_s(11):
ابى اطللللللللللللللللللللللللللللللللللع احب هالجو :0bee2e8d89:

 

[Rafeef]

بنات مو متينة بتضعف

 

[Rafeef]

ودي ابدي ببرنامج رجيم من باجر انشالله ابي من يشجع و يساند
يبيلي 20 كيلو تقريبا
ابي انزلهم بشهرين انشالله

 

[لالوش]

رفيف انا يبيلى رجيم بس انا بروحى ما ألتزم بروح حق طبيب تغذية كنت مجربتة من قبل عبدالله المطوع

 

[Rafeef]

انا ودي ابدى رجيم كيميائي عجييب

 

[Rafeef]

يوم السبت:

الإفطار:
- نصف برتقالة أو نصف جريب فروت+ "1-2" بيضة مسلوقة.

الغداء:
- صنف واحد من الفاكهة وباى كمية "شمام، برتقال، تفاح، كمثرى، فراولة، خوخ، بطيخ".

العشاء:
- لحم مشوى خالى من الدهون ماعدا اللحم الضأن

 

[والله مادري]

انا معاكم بعد ابي انول 10 كيلو

 

[Rafeef]

طبعا انا ما احب البيض

بستبدل البيض بجبن الأريش

 

[لالوش]

رفيف هذا قاتل رجيمج انا ارضع جان اموت انا الحين اكل وكلة ميتة يوع
هلا مدمد شلونج

 

[والله مادري]

تمام الحمدلله لالوش انتي شلونج

رفيف شلونج

لالوش انا عندس مشكله بالرضاعه ساعديني بليز والله طول الليل بجي مانمت

 

[لالوش]

شنو مدمد شنو مشكلتج

 

[والله مادري]

لالوش انا ارضع طبيعي لين امس وقام يطلع دم من صوب اليسار خليتها ترضع من اليمين الحين الجهه الثانيه بعد نفس الحاله ويبت لها حليب صناعي اليوم بس شسوي صدري متحجر ةبموت وانا ودي ارضعها لان تبجي ومارضت بالصناعي تاخذ شوي وتتركه شنو احط عليه؟؟

 

[لالوش]

مدمد شفطية اريحلج وعطيهياة انا ترى ما أرضعها من صدرى لان متعب الحين كلى بالشفاطة