نوعين من السلطة اللذيذة .. صحية وسريعة .. حياكم .

[منارة الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

بنات .. سلطتين معتمدتهم عندي .. طرقهم سهلة وسريييعة ولذيذة فى آن واحد وهذا المطلوب .. ومفيدات للرجيم ..

(سلطة الجرجير ومكعبات الشمندر )

المقادير ..
شدة متوسطة من الجرجير مغسول ومصفى من الماء
حبة شمندر متوسطة مسلوقة هي وقشرتها .. ثم قشريها وقطعيها مكعبات الحجم المطلوب
كيس من صلصة الخل والثوم من منتج (( كنور ))

الطريقة ..
خلطي بودرة الصلصة من الكنور على حسب طريقتها الموجودة على الباكيت ..
ثم فى سلطانية عميقة شوي خلطي الجرجير مع الشمندر .. مع أضافة الصلصة السابقة .. وقلبيها شوي .. ومن ثم قدميها ..

( ملاحظة )
ممكن تضيفين بدل الشمندر الطماطم .. المجففة و مكعبات جبن فيتا .. وتكون مكعبات صغيرة جدا .. أيضا لذيذة ..


( سلطة الخس الأفرنجي )

المقادير ..
هذا النوع من الخس ينوجد فى مركز سلطان وسيتي سنتر السالمية .. ويكون شكله ملون .. بين الأخضر والأحمر والبني ..واااايد أحبه هذا النوع من الخس .. لذيذ ..
يغسل من كل لون .. ويصفى جيدا من الماء .. ثم يوضع بسلطانية كبيرة ..
القليل من شرايح البصل الأمريكي الأبيض ( على حسب الرغبة )
القليل من شرايح الفلفل الملون ( على حسب الرغبة )
وأيضا بودرة صلصة ( كنور) التوم والخل ومعمولة على حسب وصفتها

الطريقة ..
تخلط جمييييع المقادير السابقة .. ومن ثم تقدم ..

وصحتيين

 

[املاك ss وافي]

مشكوره اختي ويعطيك العافيه كلهم فوائد

 

[اسراء205]

مشكوره والله يعطيك العافيه

سبحانك اني كنت من الظالمين

 

[جارة القمر]

مشكووووووره

 

[جوجو.]

مشكوووره

 

[نــعــوومــه]

..................مشكوووووووووووووره.................

 

[Q8_QT]

يـــســـلــمــــووووووووو

 

[OM-A6YAB]

thanks

 

[STYLISH STYLE]

يعطيج العافيه