- إنضم
- 6 مايو 2011
- المشاركات
- 2,025
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
[font="]سلام بنات حواء شخباركم !!!!!![/font]
[font="]اولا حبيبت اذكر لكم قصتي انا وزني 82 وطولي 160[/font]
[font="]طبعا تعقدت وايد من وزني الزايد وما خليت رجيم الا وسويته من رجيم الدكتور دشتي ودكتور فادي وعذاري والسداسي[/font]
[font="]كلها سويتها وما فادت بعدين مليت لي سنيتن واسوي رجيم تعبت خلاص طاح الامل قررت اني اسوي رياضه من مشي وايروبكس وتمارين ورقص كل يوم وعدت نفسي اني ما اتركها ابدا وستمريت عليها 3 اشهر وانا ما اتركها وين ما كنت[/font]
[font="]طبعا اسويها مع تخفيف وشاي الاخضر ما اتركه ابد و3 مرات بالاسبوع اشرب جاي البردقوش لان مدر للبول وغيره من امور استمريت على التخفيف والرياضه لمدة ثلاثة اشهر والحمدالله نزلت من 82 الى 08 وان شاء الله بكمل على [/font]
[font="]نظامي البسيط للفائده[/font] اوتمنى اوصل 45
[font="]منقوووول[/font]
[font="]شرايكم بنات بتجربتها !!!!!![/font]
[font="]اولا حبيبت اذكر لكم قصتي انا وزني 82 وطولي 160[/font]
[font="]طبعا تعقدت وايد من وزني الزايد وما خليت رجيم الا وسويته من رجيم الدكتور دشتي ودكتور فادي وعذاري والسداسي[/font]
[font="]كلها سويتها وما فادت بعدين مليت لي سنيتن واسوي رجيم تعبت خلاص طاح الامل قررت اني اسوي رياضه من مشي وايروبكس وتمارين ورقص كل يوم وعدت نفسي اني ما اتركها ابدا وستمريت عليها 3 اشهر وانا ما اتركها وين ما كنت[/font]
[font="]طبعا اسويها مع تخفيف وشاي الاخضر ما اتركه ابد و3 مرات بالاسبوع اشرب جاي البردقوش لان مدر للبول وغيره من امور استمريت على التخفيف والرياضه لمدة ثلاثة اشهر والحمدالله نزلت من 82 الى 08 وان شاء الله بكمل على [/font]
[font="]نظامي البسيط للفائده[/font] اوتمنى اوصل 45
[font="]منقوووول[/font]
[font="]شرايكم بنات بتجربتها !!!!!![/font]
