السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شلونكم بنات شخباركم? ?
انا من زمان مو حاطه موضوع مني من كنت بنت تقريبا تزوجت ولهيت اكيد بنات وايد مني يعرفوني
كنا نسوي قروبات رجيم كان وزني 85 ومن القروبات وصلت 59 يعني قربت من المثالي بوايد
بس تزوجت ويبت بنت اولد الله يحفظهم ويخليهم ويخليلكم عيالكم
والحين انا صارلي تقريبا 5 شهور وشوي والده طبعا تعبت وانا اسوي رجيم اللي قدرت اوصله 69 مو قادره كلش انزل عنه
المهم مني مناك ادور شيي يضعفني بالانستقرام بالنت بٲماكن وايده ليما قررت اني اشترك بحميه كامبرج اكيد بنات جربوها منكم
صارلي 3 ايام نزل وزني لي 66.9 اول يوم يتني دوخه بعدين صرت عادي الحمد لله
الرجيم عباره عن جياس شوفان وميلك شيك و شوربه كل يوم اخلص 3 جياس وقالتلي اذا تعبتي اكلي سلطه بالليمون والسماق او حليب 200 مل
والحمدلله مستانسه عليه والله يقدرني اكماه ادعولي
مو هذااا موضوعنا اليوم قلت خل ادش احووس اشوف منو بعد مجربه غيري لقيت موضوع وحده حاطه بدائل عن الرجيم ميلك شيك المراعي وشوربه ماجي وهالخرابيط ليش تبي تذبح الناس خل تتبع رجيم ثاني وبس بدال التفلسف مسويه روحها دكتوره يعني
انا لمن رحت هناك وخذيت الاغراض موجود بكل جيس بروتينات -دهون- الياف -نشويات هذا نظام بريطاني عالمي
متفلسفين وكاتبين نفس الكالوري شكووو? ??
تبي تذبح الناس حاطه بدائل مافيها كل هالمكونات
انا ماكو كثري مني جربت رجيمات بس حرااام تذبحون بالناس ما تبون تتبعون هالنظام لانه غالي وقفوا روحوا حق احمد ليري وايد زين بس لحد يسوي اي شي من النت لازم يتٲكد اول
انا ما قدرت اشترك شهر الصراحه لانه غالي ب196 يعني 200 اشتركت اسبوعين
الله يقدرني اكمله بصحه وعافيه حبيت بس اوصلكم مو اي شيي من للنت تجربونه عشان صحتكم وشكراااا
اختكم / شوارفسكيه حمره
شلونكم بنات شخباركم? ?
انا من زمان مو حاطه موضوع مني من كنت بنت تقريبا تزوجت ولهيت اكيد بنات وايد مني يعرفوني
كنا نسوي قروبات رجيم كان وزني 85 ومن القروبات وصلت 59 يعني قربت من المثالي بوايد
بس تزوجت ويبت بنت اولد الله يحفظهم ويخليهم ويخليلكم عيالكم
والحين انا صارلي تقريبا 5 شهور وشوي والده طبعا تعبت وانا اسوي رجيم اللي قدرت اوصله 69 مو قادره كلش انزل عنه
المهم مني مناك ادور شيي يضعفني بالانستقرام بالنت بٲماكن وايده ليما قررت اني اشترك بحميه كامبرج اكيد بنات جربوها منكم
صارلي 3 ايام نزل وزني لي 66.9 اول يوم يتني دوخه بعدين صرت عادي الحمد لله
الرجيم عباره عن جياس شوفان وميلك شيك و شوربه كل يوم اخلص 3 جياس وقالتلي اذا تعبتي اكلي سلطه بالليمون والسماق او حليب 200 مل
والحمدلله مستانسه عليه والله يقدرني اكماه ادعولي
مو هذااا موضوعنا اليوم قلت خل ادش احووس اشوف منو بعد مجربه غيري لقيت موضوع وحده حاطه بدائل عن الرجيم ميلك شيك المراعي وشوربه ماجي وهالخرابيط ليش تبي تذبح الناس خل تتبع رجيم ثاني وبس بدال التفلسف مسويه روحها دكتوره يعني
انا لمن رحت هناك وخذيت الاغراض موجود بكل جيس بروتينات -دهون- الياف -نشويات هذا نظام بريطاني عالمي
متفلسفين وكاتبين نفس الكالوري شكووو? ??
تبي تذبح الناس حاطه بدائل مافيها كل هالمكونات
انا ماكو كثري مني جربت رجيمات بس حرااام تذبحون بالناس ما تبون تتبعون هالنظام لانه غالي وقفوا روحوا حق احمد ليري وايد زين بس لحد يسوي اي شي من النت لازم يتٲكد اول
انا ما قدرت اشترك شهر الصراحه لانه غالي ب196 يعني 200 اشتركت اسبوعين
الله يقدرني اكمله بصحه وعافيه حبيت بس اوصلكم مو اي شيي من للنت تجربونه عشان صحتكم وشكراااا
اختكم / شوارفسكيه حمره
