صح اغلب هالحجي صححيح ونعرفه من امهاانا خصوصا اللبن والروب والاشياء اللزجه والبارده
واحب اضيف كثرة الماي مو زينه بعد يعني شربوا ماي دافي بس لاتكثرون
كل شي مقتنعه فيه
الا سالفه السباحه اول 3 ايام ما نسبح @@ صعبه ياقلبي مانقدر خصوصا بجونا وحتى لو شتا انا لو بتحمل لي ثاني يوم وما اصبر
والفوطه ماراح تنظف الجسم عدل
احس السباحه خصوصا بماي حار ما تضر
ومشكوره على الافاده