نصيحه تهببل لجسم و الصحه و الجمال

[اختي نحيسه]

بسم الله الرحمن الرحيم :eh_s(7):
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم يا حلوات يا قمرات


نصيحه نصحنياها واحد ايراني له 15 سنه في عالم المكسرات

كوب عسل + كوب مكسرات ( جوز و لوز وفستق و صويا و عين الجمل و زبيب و وايد مكسرات و كلهم من غير ملح او اي نكهه ) + كوب حليب

قال لي اعتبري هذا ريوقج وبعد ساعتين إشربي عصير برتقال طبعا الاستمرار مهم
هذا اهو ريوقي مفيد لصحه و البشره و الجمال

والعسل اخذوا من معجزة الشفاء انا ماخذه عسل الحبه السودا ​

 

[فدوووو]

يعطيك العافيه

معرررف ان المكسراات لها فايدة ا
لعسل حلو مع الحليب يعني نقدر نستبدله السكر بالعسل

 

[~شوق~]

يا سلام بالعافيه ع قلبج

^^

مشكوره عالطرح مفيد
^^

 

[ســتارز]

كوب عسل مو واجد على وجبة وحدة

مشكورة

 

[سمو الغلآ]

بقول معلووومه سمعتها

يقولج مايصير تخلطين العسل مع المكسرات تروح فايدته

يعني اخلطي قفشه حليب وقفشه المكسرات المطحوونه بالحليب <<شرايكم بالفكره

 

[اشتاق الى ربي]

اشتهيت عصير برتقال
انا يوميا اكل قفشه عسل بالمكسرات من عسل العويد شي وربي يخلي وجهج مليان وصحي ..
شكرااا

 

[اختي نحيسه]

امبيه امبيييه غلطت بنات اهوا قال قفشتين عسل وقال القفشه لازم خشــب مو حديد , و كوب مكسرات سووووري


و الكوب اهو حق الجبن الصغير


و العصير بعد ساعتين



مشكوره حبيبتي نبهتيني اصلا كان ببالي اكتب قفشتين بس من العيله كتبت كوب

 

[اختي نحيسه]

حياكم حبيباتي وان شاءلله تنتفعون بس بليز
انتبهوا للتعديل اللي كتبته بثاني رد لي : (

 

[ساإرهـ]

امممم

المكسرات مطحونه ؟؟

اخلطها مع الحليب ؟؟

 

[غزااله]

الله يجزااااااااج خير

 

[نمبر ون]

كوب عسل + كوب مكسرات ( جوز و لوز وفستق و صويا و عين الجمل و زبيب و وايد مكسرات و كلهم من غير ملح او اي نكهه ) + كوب حليب

حلوه الطريقه ويبالي اجربها

بس حبيبتي مب جنه وااايد كوب عسل

يمكن قصدج ملعقة عسل؟؟

 

[حلاتي غير]

مشكوووووره علي النصيحه

 

[همس الهموسات]

يعطيييييك العافيه ياقلبي

 

[آنآقه~]

مآيمتن ؟
يعطيج العاافيه

 

[سالم الروح]

مشكوووووره حبيبتي

ماتمتن هالطريقه؟!

 

[يا كويتنا]

انا علا جذي بعد شهر يالله ادش من الباااب


يعطيج العافيه عالا هالنصيحه

 

[ويـلاهـ ياقلبي]

مشكوووره

 

[أتــــراف]

جزاج الله خير​

 

[$حبيبة عبودي$]

حبيبتي احلا نصيحه
بس مافهمت عيدي اشرحي ..قفلت شوي
وجزاج الله خير

 

[شذى الحب]

ان شاءلله بجربه