نصائح من الدكتور عبدالله المطوع لقياس الوزن بصورة صحيحة

[ساهية بس داهية]

اب اب

 

[فروووووحه]

مشكووووورهـ يالغلا

 

[غدووور الكويت]

شكراااااااااا

 

[kokiies]

يعطييييييييييج ألف عااااافية حبيبتي عاد أنا كله أوزن على السجااده
ويمكن 3 مرات باليوم ههههههههههههههههههههه

 

[dectora 7elwa]

شكرا
يا حليله هالدكتور

 

[گنت أحبگ]

يسلمووو معلوومات حلووه وكلهااا صح ومجربتهاا

 

[UNICORNA]

Thaaaaaaaaanx

 

[Violet Reem]

مشكوره على المعلومات

 

[uuaa-]

شكرااااااااااااااا

 

[al7reyaa]

انا اوزن كل دخلة حمام
الدلاق يزيد 1 او 2 كيلو عيل الجينز جم يزيدني

 

[kwait doll]

انا اقيس وزني 3 مرات باليوم

 

[عذوووبة]

انا عاد بالاسبوع مره
انتظر متى يزيد وزني

 

[غيرهم]

ثااااااااااانكيوووو

 

[helwa]

شكرا

بس ابي اشتري ميزان شنو احسن نوع ووين القاه ؟

لاني كل مره اروح صيدليه غير واكتاب وكل واحد يفرق عن الثاني
والاحسن يكون واحد عشان الاحظ الفرق



ومن عقب الموضوع بقيس كل يوم هههههههه

ماتفيد فينا النصيحه

شكرااااااااااااااااااااااااا على الموضوع

 

[منو انا]

يعطيــج العافييه

 

[كيكه امريكيه]

تكفووووووووووون ابي شئ يزييييييييييد وزني الحيييييييييييين ضررررررووووووووووووري

 

[نظر عينـَه ..]

انا ع كثر ما أقيس وزني
صرت ما اوثق بميزاني !

يعطيج العافيه ’

 

[توكلت على الله 22]

يعطيج العافيه​

 

[dareena]

كنت اظن ان زيادة استخدام الميزان تحبط وتزيد الوزن:eh_s(10):
لين قريت دراسة اميريكية بوحده من المجلات تقوول:

كلما ازداد عدد مرات قياس الوزن ارتفعت نسبة الوزن الزائد الذي نتخلص منه ...
تبين في دراسة اميريكية ان الاشخاص الذين يقيسون وزنهم يوميا نجحوا في التخلص من ضعف عدد الكيلوات التي تخلص منها الاخرون الذين يقيسون اوزانهم مرة في الاسبوع

بسبب ان التقصي الدائم للوزن يمكن ان يساعد في الحقيقة الى رفع المعنويات و يمنحهم احساسا بالقدرة على السيطرة والتحكم

وينصح عدد كبير من الخبراء بقياس الوزن مرة في اليوم فقط لان قياسة اكثر من مرة لا جدوى له

 

[فاطمة الجسمي]

تسلمين حبيبتي على الموضوع