نزلت يا بنات في 5 ايام 2 كيلووو والله

[ام عزيزان3]

موفقه وانشالله تنزلين اكثر بصحه وعافيه

انا مااحب اسميه نظام دشتي او نظام بو عباس اهو اساسا نظام اكتنز الامريكي

بس والله يابنات اكتشفوا ان مضر علي فترات بعيده ومضاره ماتبين الا عقب مده وبحثوا عن هالنظام وانتوا بتشوفون البلاوي الي تيي من وراه

عن تجربه شخصيه صار معاي كولسترول مرتفع علي طول والحمدلله اهون من غيري في ناس صار معاهم ضغط وفي وحده اعرفها ماقامت تمشي يتها فتره والسبب الاملاح الزايده وهالحالات اعرفهم عدل كنا مسوين النظام مع بعض

ماكو علي نظام صحي متوازن حتي لو نزوول بفتره طويله بس المهم بصحه مو نضعف بس هذا الهدف وصحتنا بعدين تتخسبق والله يعلم شصير

انا نصتج لاني حرام ادخل وماأقولج الي جربته واعرفه

 

[احلى قطريه]

حبيبتي وزنج تبارك الرحمن مثالي لا اتعبين عمرج بس حافظي على الرياضه

يسلمووووووووووووو ام خالد على المرور وهذا من ذوقك

 

[pama girl]

الله يتمم عليج و توصلين للوزن المطلوب

 

[احلى قطريه]

موفقه وانشالله تنزلين اكثر بصحه وعافيه

انا مااحب اسميه نظام دشتي او نظام بو عباس اهو اساسا نظام اكتنز الامريكي

بس والله يابنات اكتشفوا ان مضر علي فترات بعيده ومضاره ماتبين الا عقب مده وبحثوا عن هالنظام وانتوا بتشوفون البلاوي الي تيي من وراه

عن تجربه شخصيه صار معاي كولسترول مرتفع علي طول والحمدلله اهون من غيري في ناس صار معاهم ضغط وفي وحده اعرفها ماقامت تمشي يتها فتره والسبب الاملاح الزايده وهالحالات اعرفهم عدل كنا مسوين النظام مع بعض

ماكو علي نظام صحي متوازن حتي لو نزوول بفتره طويله بس المهم بصحه مو نضعف بس هذا الهدف وصحتنا بعدين تتخسبق والله يعلم شصير

انا نصتج لاني حرام ادخل وماأقولج الي جربته واعرفه

يسلمووووووووووو على المرور ويسلمووووو على النصيحه بس بقولج شيء قولى لى اذا كان نظام دشتى يسبب هذه المشاكل كلها شلون نجح الدكتور ولا كان سكر عيادته من زمان وماانتشر الرجيم ونجح بهذه الطريقه
انا مصدقتج يمكن صارت لج هذه الاشياء من وراء الرجيم بس يمكن تكونين متبعه الرجيم بطريقه غلط ..لاانه الرجيم وايد دقيق .....الرجيم يقولج ممكن تاكلين مقلى ومشوى ومفوح يمكن انتى كثرنى من المقليات على العموم قبل لا الوحده تتبع اى رجيم لازم تسوى تحاليل كامله.............. وهذا هو الدكتور حسين دشتى منع مرضى السكرى والكلسترول والظغط يسونه والحامل واللى اقل من12 سنه ممنوع يسوونه ......... واصلا يقولج مع الرجيم تاخذيم حبوب فيتامينات على العموم انا احترم رايج وشكرا على عرض تجربتج لنا

 

[احلى قطريه]

الله يتمم عليج و توصلين للوزن المطلوب

يسلموووووووووو على المرور والله يحقق لج كل اللى اتمنينه ان شاء الله

 

[ام عزيزان3]

يسلمووووووووووو على المرور ويسلمووووو على النصيحه بس بقولج شيء قولى لى اذا كان نظام دشتى يسبب هذه المشاكل كلها شلون نجح الدكتور ولا كان سكر عيادته من زمان وماانتشر الرجيم ونجح بهذه الطريقه
انا مصدقتج يمكن صارت لج هذه الاشياء من وراء الرجيم بس يمكن تكونين متبعه الرجيم بطريقه غلط ..لاانه الرجيم وايد دقيق .....الرجيم يقولج ممكن تاكلين مقلى ومشوى ومفوح يمكن انتى كثرنى من المقليات على العموم قبل لا الوحده تتبع اى رجيم لازم تسوى تحاليل كامله.............. وهذا هو الدكتور حسين دشتى منع مرضى السكرى والكلسترول والظغط يسونه والحامل واللى اقل من12 سنه ممنوع يسوونه ......... واصلا يقولج مع الرجيم تاخذيم حبوب فيتامينات على العموم انا احترم رايج وشكرا على عرض تجربتج لنا

علي فكره ماكنت اكل مقلي لاني ماكنت متقبله الفكره اني اكل مقلي علي كيفي يابالفرن او مشوي.وكنت اخذ فيتامينات
وحبيبتي مو انا الي اقول شوفي بره بالدول الاوربيه شنو يصنفون هالنظام,,وحتي دكاتره التغذيه الصجيين مو التجارين يقولون نفس الكلام,,وتقولين شلون نجح جان سكر عيادته من زمان؟؟اللي نجحه الاعلام اذا بغوا يرفعون احد رفعوه والناس اللي يروحنله ماألومهم يبون بس يضعفون,,ومايدرون ولابحثوا عن عيوب النظام ومضاره مساكين علي بو ان دكتور,,بس ها دكتور شنو تخصصه جراحه يعني اهو وين والتغذيه وين..
انا مااقولج جذيه لاتطبقينه وبس يمكن انتي مرتاحه عليه بس علشان تفادين المضار سويه اسبوعين او ثلاثه لاتطولين..او بالاسبوع 3 ايام علشان تكسرين ثبات الوزن بس ان ما يكون اسلوب حياه
وانا ماني مستفيده شي بس نصيحه.. يمكن انتي ماتقتنعين بس غيرج اللي تقره الموضوع وماعنده فكره عنه تكون علي بينه

 

[احلى قطريه]

اليوم الاثنين ومن الصبح قست وزنى على الميزان طبعا اليوم كملت اسبوع بالتمام والكمال مثل ماقلت من قبل اسبوع كان وزنى 66 واليوم صار 62.6يعنى في اسبوع واحد نقصت3.4 كيلووووووووووووووووووووووووو
طبعا هذا انجاز باركولى والاسبوع الجاى بقولكم جم نزلت ياريت اشيل شىء اسمه ستينات كرهت الستينات خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ_03ba:

 

[احلى قطريه]

ام عزيزان
يسلمووووووووووووووعلى المرور وانا فرحانه بوجودج ونورتى الصفحه
انا كل اللى عندى انى اكتب يومياتى حق البنات وماجبرت احد يسويه وشكرا لاانج تبين تخلين البنات على بينه
بس مافى اى رجيم في العالم ينفع حق كل الاوزان وكل الناس وكل الاعمار علشان جذى الدكاتره يجتهدون كل مرة في وضع رجيم جديد ربما ينفع جزء من الناس وماينفع مع الباقى
وانا الحمد الله سويت هذا الرجيم من قبل ورجعت اسويه الحين ومثل مافي ناس تمدح في ناس تذم والناس اللى تذم وانا مالومهم يمكن فعلا تضرروا من الرجيم بس بالنسبه لى وحق مجموعه من الناس اللى حوالى واللى جربوا امدحوه ونفع معاهم ولا طلع فيهم اى شيء من هذه الامراض والحمد الله
وصدقينى كل رجيم طلع او انوضع لابد ويكون له ناس تايد وناس تعارض لاانه مثل ماقلت مسبقا مو كل الاجسام والحالات الصحيه وحده
وشكرا على تواجدج واتمنى تزورين الموضوع علشان تشجعينى واضعف:ada:

 

[noora11]

بس وزنج حلو ليش
انا اشوفه وايد حلو وانتي تدرين حرام سوي رياضة وشد للجسم