نتائج رجيم دشتي

[قمراالجبيل]

يسعد مساكم انا على الغدا وشربت شاي اخضر كاسين

 

[مملوحة وعسل]

وينكم بنات سهده مافي احد

على العموم انا اليوم تعشيت دجاج مع الكريمة

كان عندي نص دجاجه مشوية زايده من الغدا نتفت الدجاج وحطيته على النار وحطيت بهارات وملعقتين قشطة وملعقتين جبن كرفت كاسات وملعقة كريمة خفق وخليته على النار شوي ولما يجهز زينته بالبقدونس
واكلتة مع الخس
والله طلع لذيذ
تغيير عن الاكل الروتيني الممل

وطبعا شربت سفن دايت وبعدها شاي اخضر

 

[قمراالجبيل]

عوافي مملوحه

اليوم الموقع بالموت يفتح

مشيت وسويت رياضه

 

[نفووود]

صبااااااااح الخييييييير بناااااات:aha:​

أبشركم اليوم وزنت ناقصه كيلو

مع إنني من فتره ...نسيت شي إسمه دشتي:tongue22:

ومارجعت له إلا من يومين....

وعقبااال الرشاااقه جميعاً​

 

[هـدوء]

صباح الخير يا احلى دشتيات:eh_s(21): ....

شخباركم جميعا ....إن شاء الله يارب ننزل كلنا واحنا بصحه وعافيه :rerrerek:....


يمامه ....كنت ابي اسألج حبيتي عن كاكاو اتكنز ....شكثر اقدر اكل منه في اليوم ...لأن مكتوب عليه ان فيه 18 كاربز ....شلون يعني اقسمه وآكل منه كل يوم قطعه ؟؟؟؟ وإلا انا ما فهمت عدل ...!!شريته وتوهقت فيه ...وأخاف اذا كلت منه تنفتح شهيتي للحلو ....!!! شرايج اكل منه ؟؟؟ وانا في المرحله الاولى وصار لي تقريبا 11 ......



بنات انا عندي مشكله ...ما ادري اذا انتوا مثلي او لا .....شعري يتساااااااااقط بشكل كبير شوي واقرع ......مع اني آكل فيتامينات ومهتمه فيه احط فيه زيوت ....شسوي كل ما اشوف شعري اصيححح عقب ماكان ينضرب فيه المثل الحين يفشل وجنه خيوط:eh_s(2): ...قصيته لي نص ظهري وللحين يفشل ....حد صار له مثلي من االدايت؟؟؟؟

 

[simple.girly]

السلام عليكم
ببجي ما عندي ارادة كل مال قررت اسوي ريجيم ارد اسمن
اعلن انسحابي من دشتي
صج استانست معاكم بس الله كريم دعواتكم لي ان شاء الله

 

[يمامة]

صبااااااح الخير

 

[يمامة]

صبااااااااح الخييييييير بناااااات:aha:​

أبشركم اليوم وزنت ناقصه كيلو

مع إنني من فتره ...نسيت شي إسمه دشتي:tongue22:

ومارجعت له إلا من يومين....

وعقبااال الرشاااقه جميعاً​

:rerrerek: مبروووووووك الف مبرووووووووووووووك

ارسلي الوزن لاحلى عيون برساله خاصه:016:

 

[يمامة]

صباح الخير يا احلى دشتيات:eh_s(21): ....

شخباركم جميعا ....إن شاء الله يارب ننزل كلنا واحنا بصحه وعافيه :rerrerek:....


يمامه ....كنت ابي اسألج حبيتي عن كاكاو اتكنز ....شكثر اقدر اكل منه في اليوم ...لأن مكتوب عليه ان فيه 18 كاربز ....شلون يعني اقسمه وآكل منه كل يوم قطعه ؟؟؟؟ وإلا انا ما فهمت عدل ...!!شريته وتوهقت فيه ...وأخاف اذا كلت منه تنفتح شهيتي للحلو ....!!! شرايج اكل منه ؟؟؟ وانا في المرحله الاولى وصار لي تقريبا 11 ......



بنات انا عندي مشكله ...ما ادري اذا انتوا مثلي او لا .....شعري يتساااااااااقط بشكل كبير شوي واقرع ......مع اني آكل فيتامينات ومهتمه فيه احط فيه زيوت ....شسوي كل ما اشوف شعري اصيححح عقب ماكان ينضرب فيه المثل الحين يفشل وجنه خيوط:eh_s(2): ...قصيته لي نص ظهري وللحين يفشل ....حد صار له مثلي من االدايت؟؟؟؟

هلا هدوء

انا صراحه كنت اقسمه 3 قطع وكل يوم اكل قطعه يعني يكفيني 3 ايام ههههههههههه

لا بالعكس هو دسم يسد النفس انا لاحظت انا وزني ثبت لما كنت اكل منه

انتي كل يومين اكلي قطعه اوراسلي الدكتور واسأليه احسن

انا بعد شعري يتساقط بس انتي شكثر صارلك والده ترى الشعر بعد الولاده ب6 شهور يتساقط وايد

اخذي حديد او فيتامينات شعر

 

[يمامة]

اخبار الدشتيات

انا اشرب نسكافيه

والغدا بيكون سلطه وسمك

وبمشي بعد المغرب ان شاء الله

ما وزنت خايفه من الميزان:eh_s(10):

 

[ماكنتووشه]

اخبار الدشتيات

انا اشرب نسكافيه

والغدا بيكون سلطه وسمك

وبمشي بعد المغرب ان شاء الله

ما وزنت خايفه من الميزان:eh_s(10):

اهلين يمامه اخبارج عوافي ماكليتي ووزني يالله انا وزنت:016:

 

[ماكنتووشه]

صبااااااااح الخييييييير بناااااات:aha:​

أبشركم اليوم وزنت ناقصه كيلو

مع إنني من فتره ...نسيت شي إسمه دشتي:tongue22:

ومارجعت له إلا من يومين....

وعقبااال الرشاااقه جميعاً​

الف الف الف مبرووووك وبدايه ممتازه مع دشتي

الفال للكيلوات الباقيه

:lolo::lolo:

:rerrerek::rerrerek:

 

[ماكنتووشه]

صبااااااح الخير

صباح النور والانوار يمامتووو

:balo:

 

[ماكنتووشه]

انا وزنت ووزني ماتحرك ولا قرام الحمد لله ثبات ولا زياده بس طبعا القياسات متغيره

 

[ماكنتووشه]

بنات اانا قررت اغير رجيمي رجيم خاص بالحامل ينزل من 2الى 3 كيلو بالاسبوع من الدكتور محمد ربيع

ان شاء الله التوم فيه وينزل وزني لاني بديت امل ابي انزل تحت ال 78 ملييييييت

ورااااي كرشه بتطلع

 

[قمراالجبيل]

صبااااااااح الخييييييير بناااااات:aha:​

أبشركم اليوم وزنت ناقصه كيلو

مع إنني من فتره ...نسيت شي إسمه دشتي:tongue22:

ومارجعت له إلا من يومين....

وعقبااال الرشاااقه جميعاً​

الف مبروك يارب تنزلين اكثر:balo:

 

[هـدوء]

يمامه ...مشكوره حبيتي :e3:....مادام ما ينزل الوزن مع الكاكاو مب ماكلته ...اني ابي انزل وزني .....ولاحقه على الكاكاو:weight_lift: ....فيتامينات للشعر آخذ وجربت كل الأنواع ما خليت نوع....ومهتمه فيه واااااايد دهن وخلطات وللحين يتساقط وااااايد اول مره يسير لي جذي .....والحين صار لي سنه والده وكل مالها حالتي اسوأ :eh_s(2):....



ماكنتوشه ....إن شاء الله يارب تضعفين مع الرجيم الجديد وبشرينا بالنتايج:eh_s(21): ...والله يقومج انتي والبيبي بالسلامه ....

 

[قمراالجبيل]

اخبار الدشتيات

انا اشرب نسكافيه

والغدا بيكون سلطه وسمك

وبمشي بعد المغرب ان شاء الله

ما وزنت خايفه من الميزان:eh_s(10):

عوافي يالغاليه

 

[يمامة]

بنات اانا قررت اغير رجيمي رجيم خاص بالحامل ينزل من 2الى 3 كيلو بالاسبوع من الدكتور محمد ربيع

ان شاء الله التوم فيه وينزل وزني لاني بديت امل ابي انزل تحت ال 78 ملييييييت

ورااااي كرشه بتطلع

موفقه

 

[تفاحه كويتيه]

بنات والله ودي اسوي رجيم دشتي بس شسوي بهالريل كل يوم تارس البيت بالحلويات
والتورتات والشكولاتات والباسكن روبنز شسوي فيه كل ما نويت ابلش رجيم دشتي

الاقي هالمغرياااااااات بليز بنات ساعدوني شلون افطم نفسي عن الحلويااااااااااااات