نتائج رجيم دشتي

[ماكنتووشه]

الحمدالله مشيت نص ساعه

ياااارب ينزل وزنج

:eh_s(17)::eh_s(17):

 

[ماكنتووشه]

تعشيت برقر وسلطه ولله الحمد

 

[مملوحة وعسل]

مرحبا بنات شخباركم عساكم على القوة والصحة

انا اليوم فطرت بيض مقلي مع جبن وماء
وتغديت تكة لحم وسلطة وشربت ماء

ومادري شنو اتعشا مليت من البيض لان اسهل شي لان ولدي مايخليني اسوي شي كل شايلته على ايدي

بنات انا عندي زنجبيل مطحون ودارسين مطحون تتوقعون كم ملعفة احط اذا بخلطة مع الشاي الاخضر لان مرة سويته وطلع حااااااار وكلش
موحلو على فكرة الماء بكون في الكاب الكبير حق الكوفي

 

[دانوووه-qtr]

هاي دشتيات اخباركم

كنت رايحه عند صديقاتي وموديه عشاي معاي - سيزر سلاد من ماك - اهم طالبين اكل هندي اكلت وياهم لووول بس طبعا المسموح لاتحاتون ماخربت


احين بقوم اسوي لي شاي خضر بالليمون



وبحاول اتمرن او ارقص


باي دشتيات

 

[ماكنتووشه]

قاعده اشرب شااي اخضر

من الساعه تسعه وانا شهيتي مفتوحه حيييييييييييل بس سديتها بسفن مع ثلج

بااارد ويسرررررسح علي القلب

 

[مملوحة وعسل]

بنات شنو مسموح من المشروبات الباردة غي السفن دايت والماء لاني مليت ابي اغير

هل فوستر كلاركس مسموح هو عصير مثل تانج؟؟؟

 

[ماكنتووشه]

عذااااااااااب
شربت قلاصين شاي اخضر مع زنجبيييل

 

[ماكنتووشه]

بنات شنو مسموح من المشروبات الباردة غي السفن دايت والماء لاني مليت ابي اغير

هل فوستر كلاركس مسموح هو عصير مثل تانج؟؟؟

لا لا لا ديري بالج العصير ممنـــــــــــــــوع

تحملي من اجل الرشاقـــــــــــه

:nocommint:

 

[ماكنتووشه]

مرحبا بنات شخباركم عساكم على القوة والصحة

انا اليوم فطرت بيض مقلي مع جبن وماء
وتغديت تكة لحم وسلطة وشربت ماء

ومادري شنو اتعشا مليت من البيض لان اسهل شي لان ولدي مايخليني اسوي شي كل شايلته على ايدي

بنات انا عندي زنجبيل مطحون ودارسين مطحون تتوقعون كم ملعفة احط اذا بخلطة مع الشاي الاخضر لان مرة سويته وطلع حااااااار وكلش
موحلو على فكرة الماء بكون في الكاب الكبير حق الكوفي

حياتي انا اسويه بس الطازج احسن وافضلج اقصد الزنجبيل انا اسويه بالقوري الصغيرون احط 2شاي اخضر مع برشت زنجبيل وشوي دارسين وطبعا احط سكر سبلندا

ويطلع تمااام جربه ان شاء الله يعجبج

:ch12:

 

[ماكنتووشه]

تصبحوون عل خيـــــــــــــر

 

[يمامة]

صباح الخير

على احلى دشتيات

ابشركم وزني تحرك

 

[دانوووه-qtr]

مرحبا - صباح الخير - شخباركم

مبرووووك يمامه - عقبالي ان شاء الله


انا من شوي قايمه من النوم عندي مقابلة عمل ادعولي اتوفق

قاعده اشرب نسكافيه - ويمكن اتغذا برع


اليوم ان شاء الله بيكون عندي تحدي بيني وبين نفسي لاني معزومه بارتي - وان شاء الله اتحدى نفسي والتزم عدل مدل


و احين بخليكم بشرب قهوتي


ويلا تشاووووو

 

[ماكنتووشه]

صبحكم التلله بالخير يااحلا دشتي

مبروووووووووووووك الف مبروووووووووووك النزول مابغى يتحرك الفال لنا ان شاء الله

:friends:

:ceaf32e183:

:nbvppw::nbvppw:

:ggdw:

:ggdw:

:ggdw:


:ggdw:


:stars:
كل هذا لج يمامه تستاهلين

 

[ماكنتووشه]

مرحبا - صباح الخير - شخباركم

مبرووووك يمامه - عقبالي ان شاء الله


انا من شوي قايمه من النوم عندي مقابلة عمل ادعولي اتوفق

قاعده اشرب نسكافيه - ويمكن اتغذا برع


اليوم ان شاء الله بيكون عندي تحدي بيني وبين نفسي لاني معزومه بارتي - وان شاء الله اتحدى نفسي والتزم عدل مدل


و احين بخليكم بشرب قهوتي


ويلا تشاووووو

الله يوفقج عزيزتي بس ديري بالج لا تغلطين بالمقابله

وتقولـــــــــــــين دشتي :eh_s(3):

ههههههههههههههههههههههه

:27d66a9c24b146327bf

 

[ماكنتووشه]

بنات بوزن بعد شوي الله يستر

ادعولي

 

[قمراالجبيل]

صباح الخير

على احلى دشتيات

ابشركم وزني تحرك

يسعد مساكم ومبروك يالغاليه وتوصلين للي تبين بصحه وعافيه انشاالله:aha::33_1185028183:

 

[قمراالجبيل]

مرحبا - صباح الخير - شخباركم

مبرووووك يمامه - عقبالي ان شاء الله


انا من شوي قايمه من النوم عندي مقابلة عمل ادعولي اتوفق

قاعده اشرب نسكافيه - ويمكن اتغذا برع


اليوم ان شاء الله بيكون عندي تحدي بيني وبين نفسي لاني معزومه بارتي - وان شاء الله اتحدى نفسي والتزم عدل مدل


و احين بخليكم بشرب قهوتي


ويلا تشاووووو

بالتوفيق يالغاليه وانشاالله توصلين للي تبين بصحه وعافيه وتتوفقي بالوظيفه انشاالله

 

[ماكنتووشه]

بنات للاسف وزني ثابت ماتحرك بس قياسات جسمي متغيره يعني الحمد لله في نزوووول بس
على الميزان مو مبين اليوم باخذلي اوووف وبكره بسوي رجيم لمدت اسبوع بعدين ارد لدشتي ان شاء الله هذا الرجيم ينزل 6كيلو في اسبوع عن تجربه وتجربت خواتي ان شاء الله اذا سويته انزل عليه واذا مانزلت

كااااااااااااارثه

يمامه انا ضاق خلقي لان الارقام ماتغيرت

اهي اهي اهي اهي

 

[ماكنتووشه]

قموووووره
اهي اهي اهي

:eh_s(16):

ميزاني مو متحرك

:0bee2e8d89:

 

[يمامة]

مرحبا - صباح الخير - شخباركم

مبرووووك يمامه - عقبالي ان شاء الله


انا من شوي قايمه من النوم عندي مقابلة عمل ادعولي اتوفق

قاعده اشرب نسكافيه - ويمكن اتغذا برع


اليوم ان شاء الله بيكون عندي تحدي بيني وبين نفسي لاني معزومه بارتي - وان شاء الله اتحدى نفسي والتزم عدل مدل


و احين بخليكم بشرب قهوتي


ويلا تشاووووو

الله يبارك فيج والفال لج ان شاء الله

والله يوفقج يارب