نادي تشامبين اليديد فتح ...((تم دمج المواضيع المتشابهه))

[q8_eng]

حبيبتي q8-eng

يصك النادي 10 بليل يوميا

بغيت استفسر لو سمحتي النادي تنصحيني فية يعني اهوا فية كلاسات و اجهزة زينة ولا بس اكثر شي حق الاسترخاء و اول عندهم برنامج تمشين علية و لا لا ؟

 

[dla3_princess]

اي q8-eng

اهما ياخذوون قياساتج و يحطوولج برنامج يعدل و يناسق جسمج و تطبقين تمارين البرنامج بال jim 3 مرات اسبوعيا

و تووونس الاجهزة ماتملل و حلوووة طريقة اجهزة المشي في بـماكن مختلفه يعني مثلا اكو تحت بالجيم و اكو فووق يطلوون على حمام

السباحه و في بمثل اماكن فووق بالزااوية اذا تبين برووحج ...و الجاكوووزي خيااااااااااااااااااااااااااال بدوون مباالغه تتنحين مونفس القديم

انا كنت مشتركه سنه بالقديم و الحين رحت اليديد المهم

اكو باليديد جاكوزييين واحد مستوى حرارته متوسطه دافي و الثاني حااااار يينن ماااودج تطلعين منه لوول

المهم و بعد غرفة البخاار كبيييرة و تووونس و في غرفة السونا و غرفة الثلج كلها ثلللج الطوف و الارض وكل شي فيها ثلج تدخلينها عقب

السونا تسااعد على شد الجسم ..

اي و بعد عن الاجهزة ترا اجهزتهم حلووة و يديده و خصوصاا اجهزة المشي واايد يديده مشالله عجبتني و فيها بعد مكيف لوول

و بالنسبة للكلاسات ماادري انا حسيت ان كلاساتهم تركيزها اقل يعني مو نفس ذااك القديم لأن الاولي زحممه فما يلحقوون..

بس حلوو ..

نصييحه استخيري و عقب روحي شوفيه بنفسج احسن

بس الحلو فيه ان تحسين صج بدلع و ريلاكس و مهتمين بكل التفاصيل اللي تريحج فعجبني وااااايد

 

[نواره الحلوة]

حبوبة دلع برنسس بما انج مراسلتنا بالنادي بعرف استاف المدربات شنو جناسيهم ؟؟؟؟؟

 

[pinko]

بنات منو مشتركه في تشامبينز القديم انا ودي اشترك في لاني رحت اليديد حيل اضاءته خافته وينوم

منو مشترك بالقديم ؟

اتقولي اشلون النظام ومتى تروح ؟

 

[shmoo5 2ntha]

|أنا أحب اليوغا

اليديد فيه يوغا ؟

وبسجل سنه إشرايكم ؟

 

[RmRm]

شجعتوني واشتركت :33_1185028183:
بس ما لقيت مايوووووه قدي :cxxxp::23_asmilies-com::eh_s(16)::eh_s(16):

فيا ايها المتيناااات وين احصل مايوهات مقاسات كبيره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:bye22:

 

[RmRm]

up up

 

[dla3_princess]

لووول نواارة اي والله مراسله بس عاد جااان زين مراسله سنعه! لأني مو قاعده ارووح الا كل جم يوم مره ماالي خلق

لووول لأن بتييلي الدورة

المهم جناسي المدربات اغلبيتهم فلبينيات و في بقسم المساج تايلنديات و فلبينيات

و في جم مدربه مصريه و مغربيات 3 و عند حمام السباحه في 2 مادري شنو جناسيهم يتكلمون انجليزي مكسر و مايعرفون عربي

بس ماااني عارفه من وين بالضبط يمكن روسيات والله مااادري بسأل و اقوولج لوووول ماااااااااكو شغل

 

[dla3_princess]

لولوة العنزي

اي في يوغا

عاد حتى انا احب اليوغا بس كلما ادش كلاس اليوغا اتييلي حاة غريييبه هيستيييريااااا ضحك

امبي و اخر شي المدربه تعطيني نظراات و الله مااااا اقدرررر امسك عمررري :krkrkr:


يمكن لأن الوضع واايد جد احس بضحك لوول

يعني بإختصار اذا بتدشين قوليلي عشان ما ادش معاج و اخرب عليج لأن دايما عقب ما اضحك الاوادم يضحكون معاي

لوووول فشششله انقل لهم العدوى

 

[dla3_princess]

rmrm

حيااج الله بنادينا نوووور الناادي

والله انا عندي مايوهين مااااااكو غيرهم والله لو ينشقون بخيطهم و ارد البسهم لوووووول لأن صج الكويت غرييبه شوي من هالناحيه


ماااااااااكو ماايوهاات سنعه !!!

والله انا شريتهم من برا و ماشيين معاي الحمدلله بس روحي النصر اللي يم الافينيوز يمكن تحصلين ايييييييييييييييي و بعد روحي سيرز الضجيج

ترا صج عننندهم مايوهاااااااات وااااااايد و بكل المقاسات بس عاد انتي و حظج ..

امي شرت مايوه على تنورة يعني جنه نفنوف قصير ولونه اسود سااده بس مرتب و يغطي ..


ياااااااااارب تلقييييييييييين ياااااااااااااااارب

 

[نواره الحلوة]

لووول نواارة اي والله مراسله بس عاد جااان زين مراسله سنعه! لأني مو قاعده ارووح الا كل جم يوم مره ماالي خلق

لووول لأن بتييلي الدورة

المهم جناسي المدربات اغلبيتهم فلبينيات و في بقسم المساج تايلنديات و فلبينيات

و في جم مدربه مصريه و مغربيات 3 و عند حمام السباحه في 2 مادري شنو جناسيهم يتكلمون انجليزي مكسر و مايعرفون عربي

بس ماااني عارفه من وين بالضبط يمكن روسيات والله مااادري بسأل و اقوولج لوووول ماااااااااكو شغل

عزمت اشترك الأحد انشالله باليديد بدلع نفسي اشوي >>>>> استاهل لووووووول
وبروح الصبح لأني الحين أمومة وفاضية الصبابيح :ada:

 

[dla3_princess]

الله يفتح علييج

و يسهل اموورج حبيبتي

موووفقه

 

[ANoOoNA]

نوارة الحلوه موفقه انشالله والله يسهل عليج ..

وااي نا اطلع من الدوام و ورررررررر النادي .. وارد آخذ شور واروح دورة اللغه ..

امبيييييييييه يومي كله متروس ..

وارد البيت غواصي ..

امبيييييه بنات انا امووووت عالسباحه ..
بس احس كرشونتي و انا شوي متروسة .. بس مو وايد ..
بس استحي .. يبييلي جرأة اكثر .. واااي اطالع الحوووض واقوول اللله ..

بس لا لا خلاص قررت اشتري مايوو يديد و بطب <<< اتحلطم بروحي لووووووووووول

يبيلة سباحه ولله​

 

[امل2007]

انا اليوم رحت النادي الصراحه هو حلو وراقي وغالي بعد
وهو استرخاء اكثر من نادي وماشفت فوق مدربات كلاسات ايروبيك او غيره عكس القديم اي وقت تروحين في كلاس
انا بشترك بالقديم لاني ابي رياضه موسبا ورفاهيه

وهذا راي انا وsee u

 

[الأميرة]

بنات ان شاء الله بالعطلة باشترك بس بسألكم شلون البنات اللي فيهم .. يعني محترمات والا في من .........

 

[yam_yam]

معقوله بنات ؟؟

نادري غالي بهالسعر مافيه مدربات ؟؟ بدفع 800 بدون تدريب
عاد انا ودي اشترك بالجديد انا اهم شي عندي النظافة و أنه ماكو زحمة
ماحب الازعاج و العفيسه
احب شي هادي العب بروحي و اطلع احسن من العفيسه انا ساكنه بكيفان و اقرب شي لي لافام بس ماتقدرين من الزحمة تروحين له

 

[ii DareeN ii]

up up

ايفانز مارك سبنسر اولا بوبكن تحصلين مايوهات سايزات كبيرة

 

[dla3_princess]

yam yam

النادي اليديد هدوووء و تااخذين راحتج عكس الاولي بس تعطسين الكل خزج لوووول

بي صح تحت بالجيم في بس مدربتين او 3 و فوق مدربه بس انتي سوي نفس وحده شفتها قالت حق المدربه لأ جابليني بكل شي

فجابلتها و يابوا وحده مدربه ثانيه مكانها ...

اهما عندهم بس محد يتحجى...

اليوم ودي ارووح انشالله بس بدش كلاس ودي

 

[نواره الحلوة]

رحت يوم الأحد عشان اشترك بس المكان كلش مايازلي وهونت شنو ألوان اتقمت يعني أحمر على برتقالي غامج اييب النرفزة وومكان المساج أسود بعدين الديكور كلش موحلو ممرات طويلة وبعدين ماله استايل مغربي على هندي على صيني والله دشيت مكان الأ جهزة اللي تحت والا المدربات حاطين ايدهم على خدهم لأن مافي أحد وأحلى ما في النادي حوض السباحة والأجهزة اليديدة فقط
هونت وبروح القديم لأني مجربته وعارفه طريقة الكلاسات

 

[dla3_princess]

تصدقين نواارة الحلوة صج في ناس ماعجبهم يقولون وااايد هاادي بلعكس انا بالنسبه لي احسن

ذاك الأولي كل الاوادم فيه و الوانه فااقعه تبط الراس مو على سنع..

ماادري انا يمكن لأن مليت من القديم لوووول بس اهم شي انج تواظبين عالرياضه و انتي مرتاحه للمكان و يااارب مووووفقه