حبيبتي home اسفة راح احط انا تجربتك حتى يفهمو بنات سالفة موضوع
وانت بعد تقدري توضحي اكتر
تجربة home alone
اما بالنسبه لي ...........
ماكنت متينه بس مربربه وكانت فيني كروووووشه عنووووووونه
كان وزني 69 بس مزوع يعني حلو كان بس هالكرشه ..........
المهم ياني هوس الضعف ........مت الا يصير جسمي خيااااااااالي
المهم تميت 3 شهووووووووووووووووووووور تخيليي يوميا جهاز المشي ساعتين .....
وتمارين المعده والخصر وماطلعت لأحد كلش ,,كله بالبيت وادهن جسمي كامل بزيت اللووووووز مع ويهي
صار جسمييييييييييييييييي وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااو اينن وصلت 62 بس جسمي مشدوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووود وخيالي كان صج تخيلي من تحت الصدر ولاربع صفطه او ترهل خفيف اقولج الكل استخف يوم شافني بس+ امتنعت نهائيا عن العيش والمعكروووونه واللحوووووووووووووووووووم +يوميا سلطه الجرجير 3 مرات معاها بصل+ماي صحه صغير معاي +أحلى شعوووووووووووور عشته مع اني تعبت بس اول اسوع انا عندي اراده قويه
انا طبعا 3شهور ما استشور شعري خليته يرتااااااااااااااااااااح.. كله دهن وحنه .....
المهم صار اينن ..
اخر شي رحت الصالون وحفيت وتعدلت لان 3شهور ماحفيت الا الاماكن الي تطلع العرق واحنا عارفينها المهم .....شكلي كان وييييييييييييع بس محد يشوفني بالبيت ..........ههههههههههه
وصبغت شعري أسود لان من الحنه تغير لووووونه اهو حلو بس انا بغير بعد ........
صار طول واحد ليمن نص ظهري,,,,,,
المهم سويتلي حمام مغربي رووووووعه فالبيت .طبعا 3 شهور كله تدهن فطلعت نتاااااااااااايج اوضح واحلى ..
وهالبشره الي جنها زبده
بقوووووووووووووولج شلون طلعلتهم رحت شريت جنز لو ويست وبدي سااااده عادي اذكره سماااااااوي انا متعمده عشان يبين جسمي لان اذا لبست غامج بقولون الغوامج تضعف.......ههههههههههه
طبعا من غير ميك اب ......
بس عدسات وماسكرا كثيفه وجلوووووووووووووووس وااااااااو
تعرفين يوم جافوني قالو انتي مسويه شفط دهووون اعترفي هههههههههههه
لان ويهي ماضعف بس المنطقه الخصر والزوائد الخفيفه.....وويهي لاني اكل البصل والجرجير يوميا فصار صحي ...واكل عسل ملعقه يوميا قبل النوووووووووم وعلى فجة الريج ...........
..................
وشوقتوووووووووووني اعيد هالتجربه
الفتره الي سويت فيها النظام 3 شهووور ,,,, كل من جافني قالي انتي جذابه مستحيل وزنج 62الكل يقوول نعطيج 55 او 56 ليش لان انا جسمي مع الرياضه يتوزع عرفتي شلووووووون ......يعني مو تقولين ان 3 شهور بس نزلت 7كيلو
7كيلو نزلتها + البطن كله راااااااح خصري صاير خاااااااتم زوائد مااااااااكو بس الفخذ خف
صار جسمي حده اينن ,,,,,,,,
وهالجم كيلو الموجود بجسمي ممكن يكون مااااي ..عرفتي !!!
تخيلي ويهي كلش ماضعف الا صار شحلاته خدوووود ومورد بعد لاني صج تعبت على روووووحي وتبيني افيدج باشيااااااااااااااااااا عن الانظمه الغذائيه ترا عندي خبره بهالشغلات وصدقيني ..مافي شي مستحيل .....كل رفيجاتي و بنات خوالي سووو نفس النظام . ونزلو وااااااااااااااااااااايد بعد بس نفش الشي الي 10 كيلو او 8 او 6 بس ماكو زوااااااائد ......
