مهم جدا جدا طرق ونصائح للحصول على بشره نضره وشابه مع تقدم العمر

[لولو دبي]

طرق ونصائح للحصول على بشره نضره وشابه مع تقدم العمر

حبيت اشارك في اول موضوع لي والصراحه المنتدى الاول في الخليج العربي احس انه البنات قلوبهن على بعض بغض النظر عن باجي المنتديات:rgewrg:.. عدم كشف تجاربهن يالله على حسد البنات:eh_s(10):

تم ذكر بعض الكريمات كمثال وممكن غير مناسب لبعض البشرات الاخرى​

الخطوات:-
1-تقليص وتصغير حجم المسامات(للبشرة الدهنيه)
استعملى منظفات لاذابة الزيوت المترسبه بالمسامات

- منظف وحمض الساليسيلك salicylic acid


-منظف نيتروجينا غسول حب الشباب الخالى من الزيوت
Neutrogena Oil-Free Acne Wash Pink Grapefruit Facial Cleanser و بيوريه Bioré Blemish Fighting Ice Cleanser..


2. تنظيف الانف اسبوعيا


لانف نظيف ولامع
يمكن استعمال شرائح بيوريه للتنظيف العميق
Bioré Deep Cleansing Pore Strips.


3. استعملي كريم الوقاية من الشمس لبشره صحية وحيوية.


-استعملى كريم يحتوي على حماية SPF 30
ومكون(ميكسوريل -هليوبليكس) Mexoryl و Helioplex


-واقى الشمس من نيتروجينا Neutrogena Ultra-Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 55 (with Helioplex)


- لاروش بوساى انسيليوس La Roche-Posay Anthelios 40 (with Mexoryl،


.
4. احصلي على نوم هادئ وابتعدى عن المشروبات المحتويه على كافيين لعيون خاليه من الانتفاخ والهالات السوداء


-اذهبى للنوم 15 دقيقة مبكرا عن موعدك العادي وابتعدى عن السهر لجمال بشرتك


- توقفي عن تناول المشروبات الغنية بالكافيين والتمارين بعد الساعة الثالثة مساءا


5. تناولي مضادات الأكسدة الطبيعية لمقاومة الشيخوخة المبكرة للبشره وتعزيز صحة الشرايين



- كريمات تحتوي على مضادات الأكسدة


*كريم بريورى كوفى بيرى داى كومبلكس


Priori CoffeeBerry Day Complex


*كريم ريفاليه اس بى اف 15 اليومى RevaléSkin Day Cream with SPF 15


*كريم ايدبينون لعوامل تقدم العمر idebenone (Prevage Anti-Aging Treatment)


*كريم الترطيب بوميجرانت مراد وواق من الشمس


pomegranate (Murad Energizing Pomegranate Moisturizer SPF 15


* استيه لادور لتغذية البشره باللوشن المرطب


and Estée Lauder Nutritious Vita-Mineral Moisture Lotion)،


*كريم توبيكس ريبلانيكس بالشاى الاخضر


و green tea (Topix Replenix Cream CF)


*كريم مضاد للانتفاخات والتجاعيد كونزيمى(اكيورين) كيو10 للبشره الحساسه
Coenzyme Q10 (Eucerin Q10 Anti-Wrinkle Sensitive Skin Lotion SPF 15).


6. منتجات محتويه على الريتنول لحماية البشره من الخطوط المبكره


ويفضل استخدامه في الليل لأنه يزيد من حساسة الجلد للأشعة الشمس ويغسل صباحا


-كريم الليل من ديرما دكتورباللوشن لحماية البشره من اللتجاعيد بالريتنول كوريكسون


Dermadoctor Poetry in Lotion 1.0 or RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream

لبشرة نظرة ومشدوده (عن تجربه عجيب ريكسول الكولاجين يشل خطوط العين ويغذي الخدود والشفايف)​

serum collagen rexsol
http://www.rexsol.com/collagen.html
حطيت موقعهم لاني احب منتجات ريكسول

وانصح اللي سنها اكبر من 25 تناول كبسولات الكولاجين اسمه
Deep skin(collagen)USA
بمعدل 3 كبسولات في اليوم مع لتر ونص ماء

خطوات يجب الابتعاد عنها
1. لا تفركى المنطقه المحيطه بالعين واستخدمى كريمات مضاده للشيخوخه



لانها حساسة جدا. لحمايتها من خطر تحطيم شرايين الدم الذي يسبب تغير لون الجلد إلى اللون الأسود أو الداكن
ويؤدى لسماكة الجلد المحيط حول العيون.
عند تنظيف المكياج من العين يجب مسحها بقطن ناعمة من فوق الى اعلى يعني من مسحة من عظمة الخد الى اعلى للعين​

بعض الكريمات لتخفيف هالات العين :

- كريم اولاى بروفشنال من بيبتديس
peptides - Olay Professional Pro-X Eye Restoration Complex


-كريم ريلاستين زنك
zinc -Relastin Eye Silk. ​

2. ابتعدى عن التدخين والسكريات
اضرار التدخين وتأثيره على البشره
المسبب للشيخوخة المبكرة لأنه يدمر الكولاجين والالستين.
ويسمم الدم ويجعل لون البشرة رماديا
ويزيد من إحتمال الإصابة بالالتهابات في مجرى الدم.

-ابتعدى عن تناول الشوكولا والحلويات والسكاكر لفترة من الوقت ​

3. تجنبى العادات السيئه التى ئؤذى البشره​

-توقفي عن شد عيونك لتحسين نظرك واستعملي نظارة طبية أو عدسات لاصقة. ​

- استعملي نظارة شمسية مضادة لأشعة الشمس.(اهم خطوة للحفاظ على العين)​

- تجنبي استعمال قشة العصير(السترو) التي تسبب التجاعيد حول الفم.


- لا تضعي يدك أسفل ذقنك أو على خدك لانه يسبب تجاعيد البشرة.



- استعملي مخدة من الحرير بدلا من القطن، لأن الثنيات على الوسادة القطنية ستترك أثرها على بشرتك.​

عدم الاكثار النوم على الوجه وخصوصا على جهه واحده والافضل عدم النوم على الوجه..​

4. تخلصى من البقع الداكنة بالكريمات​

*كريم مراد وبيجمنت جل ودى جى اف لحماية البشره ومعالج البقع المرتبط بالعمر


Murad Age Spot & Pigment Lightening Gel and DDF Skincare Fade Gel.​

5. تخلصى من الخلايا الميتة باستعمال كريمات التقشير المخصصه لذلك​

* مقشر الوجه اليومى الفا بيتا ام دى MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel


* افون الطبى لتقشير البشره
Avon Anew Clinical Advanced Retexturizing Peels.​

6. ولا ننسى اليدين (اعتنى بالرقبة واليدين(​

- استعملي كريم مضاد لأشعة الشمس لحماية اليدين من الأشعة الضارة


- اعتني برقبتك عند شطف الوجه وفرد كريم الوقاية من الشمس


-قومى بعمل تقشير لليدين مرتان في الأسبوع للحصول على يدين ناعمتين كالحرير
مقشر ايفز ميكروديرمابريسون St. Ives Elements
Microdermabrasion scrub​

7- ولا ننسى الاكثار من شرب الماء ضروري ضروري جدا جدا
عشان ما تنسين شرب الماء وتكون عادة خلي معاج دايما دبة ماي وين ماسرتي وفي البيت خلي عند الشبرية او في جيك الماي والافضل شفاف عسب تتشجعين بشرب الماي واجباري تخلصين كله.. طبعا اقل شي بمعدل 5 لترات في اليوم

اخيرا وليس آخرا نصيحة
لا ينصح باستعمال اى منتجات للبشره الا باستشارة طبيب او الصيدلي اولا

انشالله اذا استفدتوا من الموضوع وكثرت ردودكم راح افيدكم لنصائح للشعر عندي اشياء وايد بتفيدكم وطبعا عن تجربة

لا تنسوني بالدعاء:yaaaaaarb:​

 

[A.N.L]

خوووووش موضوع

الله يعطيج العااافيه قلبي

 

[لولو دبي]

خوووووش موضوع

الله يعطيج العااافيه قلبي

شكرا حبي ياريت تقيمين موضوعي^^

 

[وهج الليل كول]

اب اب اب

 

[mrs_ntfa]

thanc

 

[رمادية الهوى]

تسلمييييييييين يالغلا