من راسي لي ريولي ..

[Tom ♥ Jerry]

,،


جسمج نزليه بالرياضه
مآ عندج وقت تروحين النادي ؟ اشتريلج جهآز مشي
امشي بالبيت !
و رآح تروح الكرشه آن شاء الله
كل يوم على الريج شربي مرآميه يقولون تخفف الكرشه ؛*

آممم بالنسبه للـ سوآد .. آخذي مجموعه مون لايت .،
و مجموعه نوآعم .، الصآبون الافريقي الآسود السآئل و صابونه القهوة /.
استعمليهم بس يبيلج صبر + لازم تقعدين بالحمام ساعتين على الاقل
وآيد فآدوني و ردوآ لوني الطبيعي عقب الولاده ؛***
مو كل يومـ ..، أول شي 3 مرات بالـ اسبوع و بعدها خلج مرتين بالاسبوع
مع الاستمرار بتلاحظين الفرق .،

الحمد لله شعرج زين ؛*
و آمممم بس ؛×

 

[Tom ♥ Jerry]

.،


حآولي قبل لا تسبحين بـ ساعه
تحطين على جسمج كلا زيت زيتون و قعدي فيه ساعه بعدهآ
استخدمي الخلطآت الي قلتلج عنهآ .،
لا تقولين مآ آقدر و مآ عندي وقت .، شدعوه خلي عيالج
عند اي أحد على مآ تسبحين كلها ساعتين
آمج آختج ... آلخ و لا وقت مآ يكونون نآيمين ؛***

 

[Tom ♥ Jerry]

./،


شسمه >

بالنسبه حق ريولج :* فركيها بعد بالخلطآت الي قلتلج عليها فوق ..
+ لبسي كل يوم قبل لا تنآمين دلاق
و قبل الدلاق حطي شوية فوكس شوووووووووووووية مع فازلين
يعني الفازلين يصير آكثر من الفوكس .. ؛*

 

[MN.collection]

اب
اب

 

[Tom ♥ Jerry]

.،

لوشن فيتامين سي وآيد حلو حق الجسم
تلاقينه بالحوآي
أو تقدرين تشترينه من مزيونه و شقره بالمنتدى

 

[Tom ♥ Jerry]

،


و على فكره > شتبين انتي

روحي قسم العنايه بالشعر و الجسم
بتشوفين العجايب و الغرائب من الخلطآت و اللوشنات و الكريمآت
و تجآرب البنات .،
رآح تستفيدين وآآآآآآآآآآآآآآيد مثل ما انا استفدت (=


موفقه و الله يخليلج عيالج
و سلميلي على خلوود النزقه

 

[oum 5ald]

.،

لوشن فيتامين سي وآيد حلو حق الجسم
تلاقينه بالحوآي
أو تقدرين تشترينه من مزيونه و شقره بالمنتدى

واي لا فديتج .. اسلوبج اينن ..

بالنسبه للجهاز ادري خالد بيطلع روحي عليه وانا ما التزم بجهاز لو اروح ممشى التزم اكثر واستانس اذا شفت ناس نفسي ..

ساعتين بالحمام حيل حيل حيل صعبه .. انا ماعندي خوات وامي وعليه شتشوف خالد ولا بنتي ..

الاشياء السهله ممكن اسويها ..

فديتج وفديت طلتج البهيه .. وبحاول استفيد من اللي كتبتيه كله ..

بس ماراح ارد على واحد واحد ..

مشكوره جد والله عسى ربي يعطيج كل ما ببالج وبخاطرج :eh_s(17):

 

[oum 5ald]

حياتي اذا فيج ترهل لازم تسوين عملية شد جسم يقصون الجلد الزايد وطبيعي راح يترهل والحل الامثل الشد
وبعدين انتي مسويه عملية يعني المعده حساسه مو زين تخاطرين بحبوب تخسيس انتي اوردي راح ينزل وزنج من العمليه
بس تابعي من دكتورة تخسيس يمدحون دكتوره وجدان الشمري دكتورة واخصايية تغذيه وثقه
وبالنسبه للشعر عندج خلطات فيه حريم من العطار
وبالنسبه للسواد مالج الا اسكينول الليمون والله يطلع الوصخ وينظف ينظف عدل وترا السمنه تسبب السواد يعني لمن تنزلين وزن راح يختفي السواد لانه دهووون متكتله

ودي والله .. بس ماعندي احد يتحمل عيالي وماقطعم عالخدامه وانعم الله على امي متحمله خالد ومربيته ..
ماعرف ان وزني يزل بطيء اكره هالشي ابي سريع سريع ..
وماحب الرجيم اللي فيه اكل اخرب الدنيا ..
الشعر اوكي حبوب اكل واحط دهن بشعري من فتره للثانيه ..

واستعمل اسكنول بس يبيله دهر عشان تبين النتيجه لووول ..


مشكوره حبيبتي على مرورج ونصايحج عسى الله يوفقج :eh_s(17):

 

[oum 5ald]

اب
اب

الله يرفع قدرج ومقامج :eh_s(7):

 

[oum 5ald]

اي صح توم وجيري ..

حتى انا عندي بي بي لوووول << كلش ما اتلزق :q

 

[oum 5ald]

يالله بنات كملو عفيه

 

[Lovely_R]

اب لعيووونج عمرري يعطييج الف عاافية وان شاء الله توصلين للي تتمنينه

النصيحة الوحيدة اللي عندي شربي مااااااااااااااااااي وااااااااااايد ... وببسس

 

[بحر الذكريات]

ماعندي خبر حبيبتي والله يعوضج خير يارب

 

[روعة الوجدان]

آآآآب لعيونج

 

[رشيديه كووول]

اذا جلدج فيه ارتخاء بسيط الرياضة راح تنفعج ,, اما اذا جلدج مترهل ترهل واضح يعني جلد

طايح فوق جلد هذا انسي يروح بالرياضة لازم عمليه شد ,وغيرة ماراح ينفع صدقيني .

وبالنسبه للنقط بعد الحف حلها الليزر , شوف عيني كذا وحدة اعرفها كانت تعاني نفس المشكلة

وماشالله راحت النقط بعد الليزر .

وبالنسبه للرجيم ما انصحج تضعفين نفسج حيل لانج قصيرة واذا ضعفتي وايد راح تصيرين مثل

الياهل يعني بالبدوي ( مالج زول ) و ضئيله انا اقترح عليج يكون وزنج من 56 كيلو او 57 وايد حلوو .



والله يخليلج عيالج ويحفظهم لج وترا ما كو اغلي من العيال اهم سند لج في المستقبل انشالله

 

[مجنونة ولدها99]

بالنسبه للكرش والسمنه عليج حبيبتي أحلى وأسهل حل :
أشربي باليوم مطاره كامله شاي أخضر مع زنجبيل ودارسين....
وعلى الريق أشربي منقوع الكمون وشريحه ليمون....
ومن تجربتي بالليزر راح تنسين شي أسمه مسامات وشعر تحت الجلد...
والله يعينج وتوصلين للي تبينه

 

[leadyflower1988]

ماعندج غير الجراحه

واب لعيونج