شلووونكم بناات
استانست شفت موضوعي مرفوع
انا حاليا كملت شهر وجم يوم مع الحبوب
كان وزني ١٠٠ من شهر
مع الرياضه كل يوم والمشي والرجيم
وصلت ٩١ لكن القياساات وايد فرق معاي يعني الي يشوفني مايقول ٩١مستحيل محد مصدقني
يعطوني ثمانينات
كنت اتغدا سلطه شوربه عشاي تفاحه وكنت اغصب نفسي عشان ماادوخ احياناً ستيكات مشويه
طبعاً المطاعم +الخبز بأنواااعه+العيش قطعتهم لان كنت ابي نتيجه سريعه مرات اشياء تصير بنفسي اذوقها ماحرم نفسي
كنت اكل حلو واشرب نسكافيه بس كميات قليييله
كانت اول الايام صعبه دوخه لوعه ارق وسهر فضييييع لين اليوم ارق بس الحمدلله
في ايام ماكليت الحبه ريحت منهم يعني بالاسبوع كنت اخلي يوم ما اكل الحبه
اتمنئ للكل النزول بصحه وعافيه
بشرينا عنج اخت تركيه
انا شريت علبتين ووببلش بالثانيه بعد اسبوع