منو تبلش معاي رجيم مدة شهر؟؟؟ تاريخ 15-1

[!witcha!]

السلام عليكم بطوطات
باجر بإذن الله راح ابلش رجيم ابي انزل 10 كيلوووو ان شاءالله لاتنسون العطله عالابواب وفرصه حلوه عشان النيو لوك ودوامات وجذي
ببتدي 15-1 لي 15-2
الي حابه تبلش رجيم معاي حياها الله ... عشان نسوي قروب بالبيبي ونتناقش كل يوم شنو اكلنها والرياضه والاعشاب و bla bla bla :krkrkr:
وايد سويت رجيم وضعفت وللاسف اخرب على روحي من كثره المطاعم والكسل والمشكله ماعندي احد يشجعني
صدقوني بنات احلى مافي الرجيم والرياضه التشجيع :rerrerek:
انشاءالله بنوقف مع بعض ونشجع بعض
خلونا نحططط ايد بايد ونقول
لاااا للسمنه

لاااا للمتن لااا للبلع لااااا للاكس لارج لااا للزوائد لااا للتضاريس وجبال الهيمالايا :rgewrg:
نبي نلبس نبي نكشخ نبي نرتاح نفسيا

ناطرتكم لول

​

 

[!witcha!]

الشروووط
1-للجادات فقط بليز بنات نبي تشجيع مانبي نخرب على بعض
2-تعطيني وزنج قبل الرجيم والهدف
3-البيبي بن او الواتس اب اذا حابه عشان نسوي قروب
( حتى مني راح نتناقش ان شاءالله بس للاسف مو 24 ساعه نشبك )
​

 

[ṦάЯỢηά ĚŁђĻώạ]

انا انشالله ببدي معاج من باجر لاني من شفت وزني وايدة كيلووين وضاق خلقي ما احب ازيد لو كيلو لانه هالجم كيلو يمتنوني
بالنسبة لي رجيمي راح يكون رجيم قااسي ويتعب + اني العب رياضة مشي + رياضة الطوق حتى اخصر جسمي
واكلي راح يكون وجبة وحدة باليوم اكلهاا + فاكهة عشان احافظ على شعري واكثر من شرب عصير البرتقال لانه فيه حديد عشان الرجيم ما يسبب لي تساقط بالشعر
حاليا وزني مع زيادة الكيلووين صار 54
وابي انزل 8 كيلو وانشاله نضعف بصحة وعافية ومشكوورة عالموضوع ​

 

[!witcha!]

up up up :ggdw:
​

 

[!witcha!]

انا انشالله ببدي معاج من باجر لاني من شفت وزني وايدة كيلووين وضاق خلقي ما احب ازيد لو كيلو لانه هالجم كيلو يمتنوني
بالنسبة لي رجيمي راح يكون رجيم قااسي ويتعب + اني العب رياضة مشي + رياضة الطوق حتى اخصر جسمي
واكلي راح يكون وجبة وحدة باليوم اكلهاا + فاكهة عشان احافظ على شعري واكثر من شرب عصير البرتقال لانه فيه حديد عشان الرجيم ما يسبب لي تساقط بالشعر
حاليا وزني بع زيادة الكيلووين صار 54
وابي انزل 8 كيلو وانشاله نضعف بصحة وعافية ومشكوورة عالموضوع ​

هلا والله حبيبتي
عالجررررح :eh_s(2): انا ابيه قاسي ورياضه وهم خايفه من تساقط الشعر وجفاف بشرتي
الحين اضيفج بخصوص القروب :eh_s(7):

 

[!witcha!]

انا وزني 74 ههههههههه لاتضحكووون لا الطامه الكبرى عرسي مابقى عليه الا جم شهر كاااااك :s
بس يصير وزني 64 راح ارتااااااااااح

 

[سارونه11]

معاكم ان شاء الله
وزني 97:eh_s(11): وان شاءالله اوصل 87:yaaaaaarb:
استخدم رجيم +شاهي اخضر
​

 

[!witcha!]

حياااااج الله حبيبتي انشاءالله نضعف بصحه وعافيه لاتحاتين

 

[!witcha!]

بنات سويت القروب الي تبي اضيفها تقولي عشان ادزلها بالخاص البن

 

[قطوووة]

موفقين يابناااااااااااااااااااااااات

ونصيحة ذهبية الجاي الابيض جربوه بعد العشا والله سحرررررررررر شد لي بطني خلال تقريبا اسبوع او 10 ايام ماذكر بس لاني كنت يوميا اشربه

 

[!witcha!]

قطوه مشكووووره حياتي
تصدقين اول مره اسمع فيه؟ من وين ينباع ؟ جمعيه؟
يعطيج العافيه :*

 

[سارونه11]

حبيبتي ضيفيني
ارسليلي ع الخاص
*_^

 

[!witcha!]

done

 

[!witcha!]

اااااب لا وينكم بنات

 

[!witcha!]

ااااااااااااااااااااااااااب

 

[!witcha!]

اب اب اب اب

 

[!witcha!]

up
up
up

 

[BshBshanea]

انا ودي اشاركـ معاكم بس ما عندي بي بي

صارلي اسبوع مفروض باديه رجيم

بس الرجيم تحول تخفيف لان الارده زيرووو

اليوم شفت وزني نازله نص كيلو " الحمدلله نعمه "

وزني اليوم 64.4

مابي انزل 10 كيلو اهم شي افتكـ من الستينات

وشكل جسمي يترتب

 

[!witcha!]

هلا حبيبتي اذا تبين في واتس اب لوول

 

[!witcha!]

اب اب