منو اشتركت بدايت كير واهي حامل

[auoma]

نبي تفاعل بعد
مشكوررررين

 

[كريستالة قطر]

اختي انا مشتركه في الدايت عندنا في الدوحه ،،، ولله الحمد ضبط لي السكر ،،، والوزن تقريباً زدت الزياده الطبيعيه للحمل ،،، مو زي قبل زياده مو طبيعيه ،، وبديت من الشهر السادس ،،، وفكني من اكل البيت ،،، دكتوره التغذيه زادت لي سلطات وفاكه وحده زياده وحليب ،،، انصحج تشتركيين وانتي مغمضه تحت إشراف دكتوره التغذيه لا تحاتين اهم شي صحتج والسكر خطر احياناً يكون ملازم حتي بعد الولاده وهوينخاف منه،، اما عن التسخين اسخنه بالفرن العادي ابد ما اقرب الميكروويف ،،، والحلا والسويتات قالت لي دكتوره التغذيه عادي كلي ما في اي مشكله ع الجنين ،،،، الا السكر تبع الريحية نفسه قالت لي الدكتوره واحد في اليوم يكفي وما في اي ضرر وقالت لي لا تكثرين اكثر من واحد ،،،، اللحين لي ثلاث شهووووور ولله الحمد ،،

 

[كل الحلا فحبيبي]

بنات وين مكانهم وانا ابي اسوي حق نفاسي شلون الطريقه اهم اللي يوصلون الاكل والا شنو

 

[Ghaima]

وين مكانهم ابي اشترك لان وزني زايد حيل

 

[auoma]

مكانهم بنيد القار تفلونهم1806050
والله الي والده انصحها فيه انا اختي اشتركت عقب الولاده بالشهر نزلت٧ كيلو من غير رياضه
واكلهم لذيذ طبعاً يعتبر احسن شركة تغذيه
انا بإذن الله بشترك خلاص وان شاء الله اول ما اشترك راح افيدكم بالمعلومات

 

[كل الحلا فحبيبي]

بنات ابي وصف دقيق وين ببنيد القار يعني قريب من مستشفى السلا مثلا

 

[auoma]

والله ما ادله دقي عليهم
تفلونهم1806050

 

[Laymo0ona]

انا اشتركت بالشهر السادس والثامن اذا ماني غلطانه لانه فيني سكر

 

[auoma]

Up

​

Up
Up
Up
Up

 

[moon night]

مكانه بمنطقة شرق في فندق ريتز شرق مقابل برج الحمرا سينما الحمرا سابقا

 

[Karezmatia]

وااااااااي حبيتج

من اسبوع وانا ادور وحده حامل ومشتركه فيه

انا من قبل كنت مشتركه عندهم والحين انا حامل وودي اشترك من اول الحمال مابي اطيش من المتن انا بالحمال من الشهر السادس وايد امتن

يالله شجعيني وخل نشترك ؛))

 

[auoma]

اي والله واذا على التسخين نحط الاكل بالفرن
انا أخذت موعد منهم بعد اسبوع وان شاءالله بشترك بس ناطره المعاش هالشهر فلسنا​

 

[q8sweeta]

سبع كيلو لي شهر سادس وايد زين ماشاءلله
لاتسوين رجيم ولا دايت كير واكلي عادي بس حاولي توخرين عن العيش يعني مره بالاسبوع
ولمه تيوعين خلج عل فاكهه والروب والمكسرات النيه تشبع مو محمصه
اي نوع فاكهه يعجبج اكليه وماراح يزيد وزنج
وعيشي على السندويشات عادي ماراح تمتنين

 

[Judy . abbot]

حبيبتي الواحد الزم ماعليه صحته
انا ارفيجتي واهيا حامل فبنتها تقول زدت واايد فوق المعدل الطبيعي ولما حملت مره ةانيه راحت
حق طالب الشمري وتقول زدت في فتره حمالي ٨ كيلوات
يعني حلو الواحد يحافظ ودايت كير عندهم رجيم حوامل جربيه انا اجوفه احسن من انج تراجعين اخصائي تغذيه لانه اكلج زاهب
والي يسالون عن مكانت انا ادل فرعين
واحد علي البحر تشوفينه بالشارع كاتبين دايت كير والمكان جنه بيت حكومه
وفي بمجمع البيرق فرع لهم

 

[auoma]

مشكورين حبيباتي انا مو بس سالفة زيادة الوزن الي احاتيه هالسالفه تهون
انا السكر بعد الاكل يرتفع يوصل٩ وفوق هذا خطر وانا والله ما اكل عيش كلللش
ولا مره
بس اكل بطاط وسندويشات ومشاوي واحياناً اخربط والاهم اكل كيك او حلوو وايس كريم
ماقدر لازم اكلي شي حلوو لو شي واحد باليوم يعني ايس كريم او حبة حلوو او كوكيز وهذا قاعد يرفع
السكر
فلازم شي يضبطه واهم راح يهتمون بهالشي بدون ما أنحرم من شي الله يسهل​

 

[Laymo0ona]

انا زدت تقريبا لي السادس سته كيلو من النساة وبعدين زدت عشره بالاشهر الباجيه التوتال 16
هذا وانا ماسكه روحي عشان السكر وامشي وايد

 

[Laymo0ona]

مشكورين حبيباتي انا مو بس سالفة زيادة الوزن الي احاتيه هالسالفه تهون
انا السكر بعد الاكل يرتفع يوصل٩ وفوق هذا خطر وانا والله ما اكل عيش كلللش
ولا مره
بس اكل بطاط وسندويشات ومشاوي واحياناً اخربط والاهم اكل كيك او حلوو وايس كريم
ماقدر لازم اكلي شي حلوو لو شي واحد باليوم يعني ايس كريم او حبة حلوو او كوكيز وهذا قاعد يرفع
السكر
فلازم شي يضبطه واهم راح يهتمون بهالشي بدون ما أنحرم من شي الله يسهل​

شوفي انا يوم اشتركت بالشهر السادس السكر ضبط عندي نادر مايرتفع بعدين قطعت شهر ورديت عالثامن قام هم يرتفع حتى مع اكلهم لدرجة كنت ادق اقولهم قللوا البورشن يمكن لو مو موقفه جان ضبط مادري لانه انا كلما خربطت زياده يعتفس عندي السكر ويصير اسوأ بس ترى اكلهم رااااهي ويشبع نادر ما اخلص اكلي كله لازم افضل شوي انا كنت ماشيه على ابر انسولين بس كل ماله ويرتفع واخر حمله لي وايد زادولي جرعة الانسولين

 

[كويتيه مذهله 87]

انا اول ماولدت اشتركت معاهم ود التغذيه قالت مبين متنج من الماي الي كان بحمالي قالت لو يايه عندنا نضبطه لج وان شالله اذا حملت علي طول بشترك لان ماشالله وايد حوامل اشوفهم هناك

 

[Karezmatia]

وااااااااي احبكم وانتوا تشجعووووون جذي

يالله من هالشهر انشالله مشتركه معاهم :***

 

[" ام حمود "]

اي والله يبيله بس انا اخاف ع صحة الياهل هم موزين
بس انا اوخر عن العيش والدسم اكل سلطات ومشويات وعصاير
وفواكة وايد احسسن لج يفيدج انتي والبيبي الله يقومج بالسلامة
وتفرحين فيه ان شاءالله عاد انا فيني ضغط بالحمل قاعده اوخر عن البهارات
والفلفل واخذ حبوب مال ضغط اسمه " ألدومنت " وايد زين يساعدني
ينرل ضغطي والحمدالله ع كل حال