مناقشات <رشيقات العيد> ملاحظات ،، نفسيات ،، ربعن تعاونوا ماذلوا :)

[ضــمــاد]

تمــــــــــــــــره .. ع البركه ع البركه ...


ان شاء الله من نزول الى نزول وانتي بصحه وعافيـه

 

[Pretty Amoola]

بنات ،،،

مفكرة أسوي رجيم دشتي برمضان ، بس المشكلة

في التمر !! ما أتخيل نفسي ما أتفطر عليه !!!

عفية اللي جربت الرجيم برمضان تقول لنا عن تجربتها ....


:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):​

 

[تمره بحلاوتها]

تمــــــــــــــــره .. ع البركه ع البركه ...


ان شاء الله من نزول الى نزول وانتي بصحه وعافيـه

الله يعافيج ياقلبي :eh_s(17):

ومشكووووره عالدعوه الحلوه  ​

 

[كريم كراااميل]

صباااااااااح الخير

بنااات مومصدقه وزنت بميزاني و طلعت نازله 7 , 2 كيلو

رحت الصيدليه و طلع صج

وزني صااار 1 , 76

 

[كريم كراااميل]

قلووووولوووووووووش​

وزنــي الحيــن ​

75,2 كيلو​

​

الحمـدللـــّـه مرتاحـه​

مبرووووووووووووووووووووووووووووك
و ان شاااااااااااء الله تووصلين للوزن المثااالي

 

[عطـــر%]

مـــــرحبا... مبرووك للبنات اللي نزلو :ggdw:


وزني اليوم رد مثل ماكان!!!!

76.8

يالله إن شاء الله اعوض في الايام الجايه...

 

[ضــمــاد]

كريم كاراميل .. مبرووووووووووووووووووووووووووووووووك النزول


عطــــــر .. ماعليــه تونا بأول سوم بالأسبوع .. ان شاء الله هالأسبوع تلتزمين أكثر ويارب ينزل وزنج وانتي بصحه وعافيـه

 

[Miss_LV]

علينا و عليج
بنات منو ماشية برجيم الاخفيف و هو ينفع ولا لا؟

ينفع وايد بس ياخذ وقت لأنج ما تحسين انج تمشين ع رجيم واحيانا بتخبصين .. :bbbiu:

انا من سنتين ع هالحاله _ Healthy eating

والحمدلله 12 كيلو :yaaaaaarb:

 

[كويتيه سبيشل]

صبااااح الخير بناات

شلونكم شخباااركم

انا الحمدالله اليوم وزنت وطلعت نااقصه





؟؟؟؟





؟؟؟





؟؟





؟




جراااام واااحد الحمدالله ع كل حال

اليوم رحت للدكتور الحمدالله
ناقصه كيلوين
لانه صارلي اسبوعين مارحت له

وعطاااني نظااام رمضان واااايد سهل
وينقص

بس بعد شوي ان شاء الله بنزله لانه الحين حدي تعبانه توني راااده من مراجعتي بالمستشفى



بنات عفيه ارسلو الاوزان قبل الساعه ١١ بليل
واي صج الف مبرووووووووووووك خواتي الغاليات ع النزول
وحبيبتي عطر عاااادي ان شاء الله بعد عندج شهر تقدرين تسوين فيه العجب

 

[زعفرانة_73]

السلام عليكم رشيقات
===​

عالبركه بنات النزول الله يحفظكم واستمروا للوصول للهدف:ceaf32e183:
اليوم أول الصبح رحت المستوصف افحص السكر والضغط بعدها قلت خلينى اروح للأفنيو اقيس وزنى ، جان أمر صيديلية بوتس واطالع الميزان وقلبى يدق بسرعه وما ودى اصعد عالميزان وصعدت ولاااااااااااااا​

تبارك الرحمن والحمدلله
*
*
*
*​

​

نازل وزنى

وهاذى القياسات اللى لازم يكون عليه وزنى​

​

​

 

[اثمان]

السلام عليكم

شلونكم

امس يتنى الاخت من كثر ما افتريت بالافنيو

بس الحمد لله قبل رمضان

المهم طبعا وزنى زايد........من الدوره ترى:eh_s(1):

 

[فواصل]

مساء الخير


شخباركم واخبار الميزان *_*


اليوم وزنت بس الحمدالله نزلت

 

[MISS_RIOOM]

لله الحمد
انا نازلة

 

[Mademoiselle A]

السلام عليكم صارلي يومين ماكتبت يومياتي لان قام اخربط متعمدة لان بحط تقويم وماراح اقدر اكل شيء

 

[Mademoiselle A]

كويتية سبيشل مبروك النزول وحافظي عليه واستمري ودي اروح حق طالب الشمري وين عيادته بالضبط قالولي صوب الاميري بس ابي.وصف دقييق

 

[Aryam30]

شلونكم بنات الف الف مبروك اللي نزلوا والفال حق الباجي يارب بالنسبه حق اللي تسأل عن نظام التخفيف بالعكس نظام ناجح 100% فيه تاكلين اللي خاطرج فيه والحلو اللي فيه انتي تتحكمين بكمية ونوعية الاكل وبيصير عندج وعي اكثر بجسمج والاكل اللي ممكن يمتنج او يضعفج ومع الوقت باتعودين عالاكل الصح اللي تتلذذين فيه وبنفس الوقت موقاعد يزيد وزنج .

انا الاسبوع اللي طاف ياتني الدوره يوم الجمعه وزني مانزل الا 200 جرام بس بعد الدوره بخمس ايام رجعت وزنت والا نازله كيلو فعادي اللي ياتها الدوره وشافت وزنها مثل ما اهو او انه زايد رجعي حق الميزان بعد اربع ايام وبتشوفين الفرق ان شالله
انا الحمد الله نازله بحدود الكيلو .

 

[مـريومه]

بعد شوي بروح اقيس

متوتره احس زايده بسبة الدوره

 

[سنابل@]

السلام عليكم حبايبي

وزني ثابت بس الدوره لي ثاني يوم
صح يمكن بعد جم يوم يبين الوزن اللي نقصته
لان الدوره تزيد الوزن وتخلي الوااحد في احباط

 

[مـريومه]

بنات محد يعررف شي عن قطووه ؟

عسى ماشر طولت صارلها اسبوع

فقدناها من غير شر ان شاءالله

 

[Aryam30]

اي والله صار لها اسبوع الحين قطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوه يالله تعالي