^^^
ممكن اتليقف واجاوب
اللي اعرفه ان الرضاعه الطبيعيه حيل مفيده لجسم الام
وبوقت النفاس لا تاكل قبوط ماقبوط لان هذا اللي يخرب الجسم ويمتن بعد الولاده
تاكل اكل صحي وتاخذ اللهوم وهالسوالف
والجسم يبيله ست الى ثمان اشهر ويرد طبيعي << مو مثل ما كان الحوض اكبر والصدر تغير
والمشي والسباحه احلا شي بس مو بعد الولاده مباشره