مفطوسة من القهر

[عـِرۈۈق قلبــه]

اب اب اب

 

[العفاسيه]

اذا تاكلين حبوب منع الحمل
هي اللي تاثر عالوزن لانها تحبس السوائل بالجسم ويصير نزول وزنك بطئ

 

[AL-DMERA]

أهو على طبيعة جسم المرأه ,,
في حريم ماآشاء الله تباآرك الرحمن كذا ولاده ويكبرون وهذا جسمهم ماتغير ,,
وفي حريم من أول ولاده خلاص يخرب جسمها ولازم اهتماام ولويه ,,
والله يعينج حبيبتي ,,
بس أحلا شي لتناسق الجسم أهو المشي كل يوم روحي الممشى والحين الجو صاير حلو ,,
المشي يوزع الوزن على جميع الجسم ويخليه متناآسق ,,
وروحي فحصي وشوفي اللي فيج ماي ولا دهن ,,
ويختلف ماآبين الأثنين طريقة الريجيم ,,
موفقه ,,

 

[Beautiful soul]

احس الكريمات خرابيط مستحيل اصدقها
اسمعي اشربي شاي اخضر وحده تقولي ان وحده ضعفت لان كل شرابها شاي اخضر صبح عصر ليل
واشربي زنجبيل وليمون وكيوي واناناس كل هالمشروبات تحرق الدهون
بالاضافه للرياضه وتخفيف البلعه

 

[عشقي فرنسا]

حيااااتي انتي وسعي خاطرك وبتردين احلى من قبل
بقولك ع اشياء جربتها اختي وخفت مره
حبوب زين الاتات مع رياضه ع الاقل ربع او نص سااعه
ابتعدي عن الرز والخبز بر ولا ابيض
يوميا بيضتين وحليب قليل الدسم فطور عشاان ماتتعبين
وفيه كرون فليكس فتنس يجنن تبع الرشااقه مع حليب قليل الدسم وملعقة عسل
وعصري ليمونتين مع برتقاله وصبي عليها شوي ماء حار وخليها تدفى وشربيها زي الشاي مرره خيال واناناس كل يوم وحده يذيب الدهون او عصير اناناس ربيع مع كيوي ايه استخدمي حبوب هيردل باهالفتره عشان شعرك مايطيح
وسلامتك ياقلبي وشاي اخضر بعدالوجبه اهم شي بعدي عن النشويات والحلويات
ولاتنامين بعد الاكل ولاتشربين ماء اولبن وانتي ماكله
استخدمي شااي لوريال ورياضه مهمه مع الحبوب تنقصك حييل

وبث ياقلبو​

 

[نور خانوم]

لوو شنو خذيتي ماراح تضعفين تدرين ليش ؟!

لانج حاسه انج ماراح تضعفين وهالشي له اثر كبييييير عالنفسيه عدلي نفسيتج ولاتفكرين انج متينه وجسمج وييع

خلج كله قولي انا اضعفيه مافي شي جسمي وبطني كلها شهر واترد نفسها اذا تفاائلتي بتشوفين النتيجه اشلوون ,,

 

[حلمي اكون ام Q8]

انا نفسج للحين اعاني من الولاده وكنت مهمله بحملي وبعد ماولدت

والحين متحسفه قد شعر راسي

وقاعده اتريق واتغدا خفيف وما اتعشى .. وارقص واسوي رياضه والبس بدله السونا ..

توني باديه على هالمشوار وان شالله اضعف ..


انا احسن منج بشي .. انا زوجي مايكلمني على جسمي لاني طولت ماحملت وبعد ماولدت التفت لولدي اكثر .. ما الومه ..

وانا اللى احس ان جسمي اكس ويلوع الجبد واقول لنفسي .. انا مو متحمله شلون اهووووووو ..


يارب تقدرنا ونضعف من غير شر ياااارب ..

 

[miss swan]

اتبعي نظام غذائي مو تخفيف بس
عندج الدتوكس انا كنت نفسج بعد الحمال الثاني بالشهر اضعف 1.5
لاني كنت توني والده
الدتكوس هو تنظيف غولون اتبعته 3ايام وبعدين رجيم عادي عند د هايدي السعداوي​

 

[ضحكة]

حبيبتي

يمكن لأنج طول الوقت تفكرين في جسمج

أنتي سوي الي عليج من رياضة ....ولا تركزين واجد على جسمج...

ولا تتكلمين قدام زوجج وتقولي اوه باقيلي هذا وهذا ....تنبهينه ....وثقي بحالج

أنا مااقدر افيدج بشي لأني ماعمري في ولاداتي سويت لنفسي شي

حتى جدتي في نفاسي دايم تهزاني تقولي حطيلك مشد ...شي لا يتبهدل جسمج

بس اللبس المشد يوم وازهق وماارجع البسه...

وجبت اربع الله يخليهم ومن بعد الولادة ب6 شهور يرجع كل شي

واحس جسمي مع الرضاعه حلو حيل كله انوثة ومع الرضاعه الطبيعية احس مايزيد الوزن

اي وحده تشوفني تقول ماكانج جبتي عيال ...يقولون وش تسويين مايصدقوني لقلت ماسوي شي

بس الشي الوحيد بعد الأربيعين اشيل بطني بحلاوة عن الأسوداد والشعر مكان الولادة بس ولا ارجع عليه ثانيه

ولا اوسوس ....

يمكن مع تفكيركم فيه يزيد الوزن ...بعضهم مع التفكير يزيد وزنهم ...ويقولون شوفي امج خالاتج

تصيرين مثلهم يعني عنصر وراثه

:yaaaaaarb:والله ينولك مناك يارب​

 

[زوجة عزيز]

سووي رياضه احسن شي

 

[المصيبة]

حياتي اكلي حبوب ماغريم دايت وسوري علي التأخير

 

[ذبحنى جرحك]

مشكووووووووووووورين حبايبي علي نصايحكم والله خير خوات ومجلسكم حلو

 

[ساااارونه]

انا بعد الولاده كان وزني 67 والحين صار 52 ا
ويوصل 49 اذا تبين مساعده دزيلي على الخاص

 

[ليش الجفا]

سجلي بنادي رياضي ويرجع جسمك زي قبل واحسن
الله يوفقك ياقلبي ويجعلك تنحفين
قولي آآآآآمين
​

 

[عيوني مودي]

انا بعد بنتي الثانية من الرضاعة والشغل والفرفرة نزلت 16 كيلو بخمس شهور
والحين ابي شي يسمن مسوية موضوع طالبة العون من البنات

 

[Miss-Paris28]

شفت بالتلفزيون موديل ( عارضة ازياء ) احملت ابنتها و اولدت ، تقول انها سمنت .. بس ظلت سنه كامله و اهيه تقاوم الاكل مع الرياضه على ما ردت جسمها مثل ما كانت البطن لاصق بالظهر .. سمبتيييييق

الله يكون بعونج حبيبتي

 

[عرووسة ضااري:$]

هه هه هه >>ضحكه صفراااا
الله يعين اجل انا شنو اقوول
ياليلي الطويييييييييييل عزالله جسمي ماراح يرجع مثل قبل
يبووووووووووووي بمووت من الحره ​