?? ?????? مـــزاجـــك مـعـكـر .....تفضل هنا ???????

[كيووووت الكويت]

..
..




قـــد تصحـــــــو ذات يــوم ومــزاجـك معــكــر !!! فتــرى الحيـــاة بنـــظره تشــاؤميـــة




فعند تعكــر مزاجنـــا قد لا نشتهـــي مشــروبنا المفضــل عنــد الصبــاح وقد يشعــر الرجـل بأن زوجتــه مزعجـــة .. أو ان تكــره الذهــاب إلى الجامعــة او العمــل وقد لا يعجبـــك مظهــرك أو سيــارتك




وقد تأتيــــك مكالمـة لا ترد عليهــا بحجة (( مالي مزاج )) وتشعر أن يومــك كله ممــل وتراودك أفكار



سلبيـــة كثيــرة




وعكـس ذلك تمامـا عندما يكون مزاجنا صافيـا فتبــدو الامــور علــى أحســن حــال



مالفـــــــــــرق؟؟؟



فالظــروف هي ذاتها !!



الفرق هنا ان حالتنــــا المزاجيــــــــة هي التي تغيـــرت تقــلب المــزاج هي حالــة انسانيــة



الجميع معرض لها المتعلم والجاهل الصالح والطالــــح



تذكر عندما ينتابك ذلك الشعور بأنك لست الوحيد وحاول ألا يسيطــر عليك وتقبل نفسك على ماهي



عليه لا تتذمر كثيرا .. ولا تضخم الأمــور وتاخذهـا بجديـــــــة



إليك بعض الإقتراحات للتغلب عليها



أولا : والأهـم ان تبـــدأ يومـــك بـذكر اللـــــــــــه (( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ))




خــذ نفـــس عميقا واطلقـــــــه بتدرج



أدٍى حركات رياضيـــــة وافــرغ شحنــاتك السلبيه



اقنـع نفســك بأنها حالـــــــة مؤقته وانها ستختفــــــي بمرور الوقت



تفـــــاءل وارســل رسـائل إيجابيـــة تظاهر بالسعاده



تذكر اللحظــــات الجميلــــة .. تذكــر من تحـــب

 

[نونة خالد]

الموضوع جاء بوقتة

تسلم يمينك ياعسل

وتقبلي مروري

 

[توت عنكبوت]

مشكووووووورة

فعلا محتاجين زفــــــــــــــيـــــــــــــــــــــــــــــر قوي ننفس فيه عن غضبنا ومللنا

ومزاجنا المعكر

 

[البيلسان]

الله يعطيك العافيه،،،هالأيام آنا كله مطنقره....شكرا

 

[هيوونه@]

مشكوووووووووووره وما قصرتي

 

[ميني كويتيه]

مشكووووووووووورة

 

[بنت الأصايل]

كلامك صحيح ومنطقي

انا جربت هالشي

مشكورة غاليتي

 

[ســتارز]

فعلا موضوع جا بوقته

تسلمين ياقلبي من كل هم

 

[كيووووت الكويت]