معاناة الصداع وحبوب الفوليك اسيد :(

[جوكاندا]

بالعكس حبيبتي لا تقطعينهم مفيييييييييييييييييييييد لج والله
المتعارف على هالحبوب إنها بس تخص الحامل وهذا مو صحيح
كل واحد يقدر ياخذها مثلا الحامل تاخذها قبل 3 إلى 6 شهور قبل الحمل وتكمل عليهم للولادة
والانسانة العادية تاخذهم لأنها :
تنظم الدورة الدموية وخصوصا إللي عندها الدورة غيييييييييررر منتظمة ( صار مع أختي والحمد الله انتظمت دورتها خلال شهرين بعد 3 سنوات معاناه)
فيه فيتامين ب
الوقاية من أمراض القلب ( لا سمح الله )
وفيه فيتامين سي
ويحمي من الزهايمر لكبار السن لأنه يدخل في وظائف المخ
يحمي من السرطان الله يحميكم

بس سبب الصداع ممكن من ( عزكم الله ) الامساك راقبي وجباتج أو بسبب تأثير النقص على الجهاز العصبي نفس ما قاللي دكتوري وفعلا بس يتأقلم الجسم والجهاز العصبي فورا يروح الصداع