مسابقة/ شدوا الهمة وكبروا اللقمة

[سهم ويصيب]

ممممسائووووو


تريقت كروسان زعتر وعصير جواافه
والحين افكر بكاكاو شنووو تنصحوني فه 

 

[مسكره وكحل]

هام :-

تم تسجيل كلا من:-
مسكره وكحل بالقروب الوردي
رُۈحَ ۈ رْيحَآن بالقروب البنفسجي

وتم طرد كلا من:-
سعودية روعة
يآلبهـ قلبي

​

هلوو افري بادي
مسكره از كامينق :eh_s(9):

>> هههههههههههههه

​

 

[طموحه بزياده]

هلا مسكرا حياج الله

ترا انا مشرفه العقوبات وتوني علقت جم بنت ع مشنقة الميزان لان زادوا اقل من ١ كيلو
حبيتي ديري بالج

 

[Roty]

هلوووووو مسكرا تعالي قعدي يمي حجزتلج كرسي

هههههه

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

مسائووووو

كليت الصبح كلوب ساندويش بدجاج ومايونيز >>>> يالله صباح خيير

وسلطه يونانيه<<< راح اعتمد علي السلطه مرتين باليووم

شربت عصير منجااا ونسيت اكل كروسااان

والحين بشرب انشور وبسوي رياضه للحلووه عشان تكبر ولكتوفي وراح اتعشي مباشره وراهاااا

 

[رُۈحَ ۈ رْيحَآن]

امس تعشيت ربع فطيره جبن وربع فطيره سبانخ وشبس كله وميرندا


اليوم ماتريقت تغديت ع السريع لاني قعدت الظهر وسيده رحت الدوام

اكلت ع الساعه 5 وشي بطاط خل وعصير افتح ريجي فيهم


وقبل شي اكلت من ماك


ربع الوجبه وميرندا مااكلت البطاط

بنات لاتقسون علي انا ابيكم تشجعوني انا فيني "معده وقالون" مااقدر اكل وايد اتعب الله يخليكم :eh_s(2)::eh_s(2):

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

هلاا ريحاان حياااج الله حبيبتي ياويله اللي يقسئ عليج اتقه تق >>>p:

وان شاءالله يااارب تمتنين بصحه وعااافيه

 

[احآسيس هآدئه]

روح وريحان ومسكره وكحل نورتوا. الحتتته

مسكره غيري الشعار


قهوه شنهي التمارين اللي تسوينها

 

[احآسيس هآدئه]

تغديت رز وسلطه ومرق خضار
على. العشاء. كليت بسكويت وشاي

الحين بروح اخذ حليب انشور

 

[سهم ويصيب]

روح وريحان

عقب كل وجبه اخذيلج لبن اكتيفيا للقولون حيل ممتاز ويضبط الهضم بعد


يخليج تجوعين وترتاح معدتج

 

[Roty]

ريحان حبيبتي ليش ماكليتي الوجبه حياتي لازم تاكلين حاولي تاكلين لين تتوسع معدتج

 

[Roty]

بنات بليييز دامي نصحتكم بالانشور ودي اشوف نتيجته عليكم وقت الميزان ياليت
بوقت الميزان اذا حطيتوا اوزانكم

كتبوا انكم هال ١٠ ايام اتبعتوا نظام الانشور وانها اول مره تجربونه

عشان بعرف اشكثر زدتوا عليه

 

[سهم ويصيب]

روتي

شنو الانشور !!

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

روح وريحان ومسكره وكحل نورتوا. الحتتته

مسكره غيري الشعار


قهوه شنهي التمارين اللي تسوينها

http://www.q8yat.com/t975486.html#post28110223


اقري رد اسطوره الزين وانا حاليا قاعد اشرب حليب مع طحينيه ونوتيلا مثل ماقالت
والله يوفقها وين ماراحت ويفرج همهااا لان مع التمارين بتطلعين بيرفكت

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

روتي انا متفائله بالانشور لانه مكمل غذائي يعوض عن الوجبات في حال ماكليتي

اما احنا نشربه وناكل اكلنا طبيعي فانشاءالله ازديد 3 كيلووو بهالفترره >>> مو صعبه يبي اراده اعرف نفسي ):

وماكنت اكل سلطه ولا فواكه الحين كل شي اكله عشان يكون وجباتي كامله ومتوازنه ووجهي اصفر زي اليمون بدي يصيير ورردي وخدود >>>>> ان شاءالله يااارب متوكله عليييه طبعااا نووو شاي نوو قهووه نوو بربيكان نوو غازات >>> من زمان قاطعتهم واذا شربت اشرب كميات قليله او بين فتره وفتره عشاان الكرش

 

[طموحه بزياده]

روتي



انا بعد حيل متفائلوة بالانشور خصوصا طعمه حلو حطيت معاه نص قفشه نسكويك و٤ مكيال انشور وااااو حبيت الحليب




قهوه فرنسيه


شنو التمارين الي تسوينها...؟!





بنات


منو يعرف تمارين بنت عذاري لتكبير الصدر بليز

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

طمووحه حطيت الرابط فوق اقري رد اسطوره وحاطه اهي تمرين لتكبير الصدر

 

[Roty]

روتي

شنو الانشور !!

مكمل غذائي سوي عنه سيرج وشوفي صورته والله ماعرف احط صور

 

[سهم ويصيب]

سوويت

في بلس وفي عادي جنه وسمعت انه في بنات زاد ضربات قلبهم منه
ومنعهم الدكتور لان فيه فيتامينات

شرايكم بهالحجي ؟؟

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

معقوووله منه!!!!
انا صارلي يومين من شربته مو قادره انااام انا من النوع انام ١٢ ساعه واكثر تخيلو امس كله سهرانه ونمت المغرب وقعدت ساعه ٩ وتعباانه وبنااام ماني قااادره واحس بتعب واتنفس بسرعه واتعب وامس كله مختنقه بالغصب اتنفس وعوار اسفل البطن ): ):
لاااااا عاد متأمله فيييه تكفين حطي الرابط اللي قريتي منه!!!! يمكن بلس مركز اكثر ولا شي!!! انا تركت الفيتامينات بس اكل حبوب زيت السمك ان شاءالله الثلاثا
بسوي تحاليل شامله وبسال الدكتوره عنه واقولكم