مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███►تم الاقفال وترقبوا النتيجة بعد ايام

[jolie_q8]

بونجور

انا فشلانه

اليوم بديت ويارب تكون بدايه قويه لي قبل رمضان

الوزن لا تعليق <<< راح اتابع وياكم بدون تسجيل النتايج :/

الغنادير : تروحين وتردين بالسلامه

بنات كلكم وحده وحده موفقين والف مبروك على النزول

 

[GAP]

شلونكم بنات وشخباركم... اليوم ماعندي يوميات ومن باجر ببتدي اصوم والحمدالله

 

[لوكريسيا]

الاسم : لوكريسيا

الوزن المفقود : -400 جم

 

[ماريمار]

جاااااااب انا بخير الحمدلله وتقبل الله منج يارب

لوكريسيا مبروك ال 400 غرام وعقبال الوزن المطلوب

جولي شدي حيلج ياقلبي ولاتزعلين وتعقدين النونه ميخالف اهم شي النفسيه تكون اوكي وان شاء الله توصلين الوزن اللي تبينه

 

[ماريمار]

انا ولله الحمد الصبح اول ماقعدت بالطريج كليت صمونه ويا جبن وحليب ككاو نصه ما كملته

وبالدوام قزرتها جاي اخضر وماي

ورديت البيت يوعانه حدي كان غداي 5 شيش طاووق + سلطه سيزر+ روب

والعشا بيكون فاكهه (اناناس اوتفاحه او خوخ)

وسلامتكم وبمشينص ساعه اذا قدرت

 

[@ الرسامة @]

شلونكم بنات

انا اليوم مكتئبة والسبب الرجيم اليديد

تدرون اول يوم يكون وايد صعب

رجيمي اهو رجيم عبدالله المطوع




الريوق
1 توستة + بيضة مفيوحة + عصير اناناس


الضحى
روب قليل الدسم


الغذا
المفروض تشيز برغر من ماكدونالدز بس انا سويتها بالبيت + سلطة + دايت صغير


والمغرب ان شاء الله كاكاو صغير ((( بعد اشوي باكله )))



والله لاعت جبدي ابي اضعف 5 كيلوات قبل المدارس

 

[@ الرسامة @]

مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات

نتيجة الاسبوع الخامس 6/7/2007
نتيجة الاسبوع السادس 14/7/2007
نتيجة الاسبوع السابع 20/7/2007
نتيجة الاسبوع الثامن 27/7/2007
نـــــــهايــــــــــــة الشـــــــــــهر الثاني




الغنادير
الاسبوع الخامس = الوزن ثابت
الاسبوع السادس = لم تسجل
الاسبوع السابع = + 1 كيلو
الاسبوع الثامن = + 1 كيلو
الشهر الثاني = + 2 كيلو



ماريمار
الاسبوع الخامس = + 200. جرام
الاسبوع السادس =+ 1 كيلو
الاسبوع السابع = - 500 جرام
الاسبوع الثامن = الوزن ثابت
الشهر الثاني = + 700 جرام


فاررسة
الاسبوع الخامس = -500 جرام
الاسبوع السادس = الوزن ثابت
الاسبوع السابع = الوزن ثابت
الاسبوع الثامن = لم تسجل
الشهر الثاني = - 500 جرام


توتة27
الاسبوع الخامس = الوزن ثابت
الاسبوع السادس = - 1 كيلو
الاسبوع السابع = - 2 كيلو
الاسبوع الثامن = مسافرة
الشهر الثاني = - 3 كيلو


ونة
الاسبوع الخامس = -1 كيلو
الاسبوع السادس = - 1.600 كيلو
الاسبوع السابع = - 600 جرام
الاسبوع الثامن = الوزن ثابت
الشهر الثاني = - 3.200 كيلو


أم رشوودي
الاسبوع الخامس = - 500. جرام
الاسبوع السادس = لم تسجل
الاسبوع السابع = لم تسجل
الاسبوع الثامن = لم تسجل
الشهر الثاني = - 500 جرام


سعبولة نحله
الاسبوع الخامس = + 1 كيلو
الاسبوع السادس = الوزن ثابت
الاسبوع السابع = لم تسجل
الاسبوع الثامن = - 3 كيلو
الشهر الثاني = - 2 كيلو


عهود الحب
الاسبوع الخامس = + 500. جرام
الاسبوع السادس = لم تسجل
الاسبوع السابع = الوزن ثابت
الاسبوع الثامن = لم تسجل
الشهر الثاني = + 500 جرام



بدر البدور
الاسبوع الخامس = الوزن ثابت
الاسبوع السادس = - 800 جرام
الاسبوع السابع = - 750 جرام
الاسبوع الثامن = الوزن ثابت
الشهر الثاني = - 1.550 كيلو


قهوة عربية
الاسبوع الخامس = - 2 كيلو
الاسبوع السادس = + 1 كيلو
الاسبوع السابع = الوزن ثابت
الاسبوع الثامن = - 2.800 كيلو
الشهر الثاني = - 3.800 كيلو


رشروشة
الاسبوع الخامس = مسافرة
الاسبوع السادس = مسافرة
الاسبوع السابع = + 1 كيلو
الاسبوع الثامن = الوزن ثابت
الشهر الثاني = + 1 كيلو


DaLaLy
الاسبوع الخامس = لم تسجل
الاسبوع السادس = + 1.500
الاسبوع السابع = لم تسجل
الاسبوع الثامن = لم تسجل
الشهر الثاني = + 1.500 كيلو


كاكاوة سايحة
الاسبوع الخامس = + 1 كيلو
الاسبوع السادس = الوزن ثابت
الاسبوع السابع = لم تسجل
الاسبوع الثامن = لم تسجل
الشهر الثاني = + 1 كيلو


GAP
الاسبوع الخامس = - 1 كيلو
الاسبوع السادس = - 2 كيلو
الاسبوع السابع = - 1.500 كيلو
الاسبوع الثامن = لم تسجل
الشهر الثاني = - 4.500 كيلو


@ الرسامة @
الاسبوع الخامس = الوزن ثابت
الاسبوع السادس = + 600 جرام
الاسبوع السابع = + 1 كيلو
الاسبوع الثامن = - 800. جرام
الشهر الثاني = + 800. جرام


مسك 3
الاسبوع الخامس = ارجو تحديد الزيادة
الاسبوع السادس = لم تسجل
الاسبوع السابع = - 700 جرام
الاسبوع الثامن = لم تسجل
الشهر الثاني = - 700 جرام


عرووووس الكون
الاسبوع الخامس = لم تسجل
الاسبوع السادس = الوزن ثابت
الاسبوع السابع = لم تسجل
الاسبوع الثامن = لم تسجل
الشهر الثاني = الوزن ثابت



كويتية اصيلة
الاسبوع الخامس = الوزن ثابت
الاسبوع السادس = لم تسجل
الاسبوع السابع = لم تسجل
الاسبوع الثامن = لم تسجل
الشهر الثاني = الوزن ثابت



لوكريسيا
الاسبوع الخامس = - 400. جرام
الاسبوع السادس = - 700 جرام
الاسبوع السابع = + 1.100 كيلو
الاسبوع الثامن = - 400 جرام
الشهر الثاني = - 400. جرام



سمسمية
الاسبوع الخامس = - 500. جرام
الاسبوع السادس = الوزن ثابت
الاسبوع السابع = + 800 جرام
الاسبوع الثامن = الوزن ثابت
الشهر الثاني = + 200. جرام


dan
الاسبوع الخامس = - 600. جرام
الاسبوع السادس = - 2 كيلو
الاسبوع السابع = - 1 كيلو
الاسبوع الثامن = لم تسجل
الشهر الثاني = - 3.600 كيلو



كتكوته فسفوريه
الاسبوع الخامس = مشتركة جديدة
الاسبوع السادس =- 3 كيلوات الوزن 70.600 كيلو
الاسبوع السابع = + 3 كيلوات73.600
الاسبوع الثامن = -2.500 الوزن 71.100 كيلو
الشهر الثاني = - 2.500 كيلو


OmAaAa
الاسبوع السادس = مشتركة جديدة
الاسبوع السابع = لم تسجل
الاسبوع الثامن = - 1 كيلو
الشهر الثاني = - 1 كيلو


al-zeena
الاسبوع السادس = مشتركة جديدة
الاسبوع السابع = لم تسجل
الاسبوع الثامن = - 2 كيلو
الشهر الثاني = - 2 كيلو


قبلة مطير
الاسبوع السابع = - 1 كيلو
الاسبوع الثامن = لم تسجل
الشهر الثاني = - 1 كيلو


MY_HART
الاسبوع السابع = مشتركة جديدة
الاسبوع الثامن = - 1 كيلو
الشهر الثاني = - 1 كيلو


h.a.d.a.w.y
مشتركة جديدة من الشهر الثالث



مبرووووووووووووووك لكل مشاركة نزل وزنها واللي زادت ترى المسابقة فيها شهر وهذي المدة كفيلة بانزال وزنكم الزائد



@ الرسامة @​

 

[سمسميه]

الرسامه
رجيمج صعب الله يعينج!

 

[MY_HART]

هاااااااي حبايبي شلووووونكم

اشتقت لكم

الحمدالله ماشيه عالرجيم ومو مخربطه

الرسامه == رجيمج تقريبا نفس رجيمي وانا كتبت كل الاوراق مالت الرجيم اللي عندي بالموضوع

مبروك لكل اللي نزل وزنهم الله يوفقنا يارب ونضعف

 

[قبلة مطير]

السلام عليكم يا حبايبى
امس الجمعه كملت 10 ايام رجيم مستمر بدون اى خربطه
وتخيلوا يا بنات بس كيلو نزلت
وزنى 70 وامس وزنت 69
بصراحه مررررررررررررررررررررره زعلت
كل هالمده توقعت اقل شى 3 كيلو
يمكن على قولت رفيجتى من القهوه لان انا غرامى
قهوه يابنات العصر
الله المستعان بس مواصله :eh_s(15):

 

[@ الرسامة @]

أدري انه صعب بس شسوي انا وزني ما ينزل بسرعة

وابي انزل وزني قبل ارمضان وقبل الدوام 10 كيلوات لاني ابي احمل فما ابي احمل ووزني زايد علشان ما اتعب


ادعولي بس


راح احط نظامي مرة ثانية اليوم

الريوق
1 توستة سمرة + بيضة مفيوحة + عصير اناناس

الضحى
روب قليل الدسم كي دي دي

الغذاء
المفروض تشيز برغر من ماكدونالدز بس انا سويتلي وحدة بالبيت + دايت

المغرب
كاكاو من كاكاوات الحمية + دايت صغير


العشاء
4 بسكوتات من بيتي بور ( المفروض ميري ) + حليب


-------------------------------------------



يارب اصمد


نفسيتي اليوم حيل تعبانة ومكتئبة والسبب الرجيم

 

[قهوة عربية]

السلام عليكم

ألف مبرووك لكل اللي نزلوا تستاهلون .....


الرسامة حبيبتي ....ياريت تتكرمين و تجمعين لنا مجموع كل الأوزان اللي نزلناها في الشهر الأول والشهر الثاني

وذلك بعد أن انتهى الشهر الثاني

يعني بس تكتبين كل عضوة كم نزلت في الشهر الأول + كم نزلت في الشهر الثاني
عشان نتشجع اكثر

 

[قهوة عربية]

بناااااااااااااااات ياحبيباتي


شدوا حيلكم مابقى إلا شهررررررررررررررررر واحد فقط على انتهاء المسابقة

خلاااااااااااااااااااص وقت اللعب انتهى ....

ولازم نلتزم عدل عدل و ننزل الوزن المطلوب


ومنه نتعود على الالتزام قبل لايدخل علينا رمضان

 

[@ الرسامة @]

قهوة لا تخافين راح احط النتيجة كلها الاول والثاني والثالث ان شاء الله

بس بعد هالشهر هذا

 

[أفوكادو]

مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات

نتيجة الاسبوع الخامس 6/7/2007
نتيجة الاسبوع السادس 14/7/2007
نتيجة الاسبوع السابع 20/7/2007
نتيجة الاسبوع الثامن 27/7/2007
نـــــــهايــــــــــــة الشـــــــــــهر الثاني


OmAaAa
الاسبوع السادس = مشتركة جديدة
الاسبوع السابع = لم تسجل
الاسبوع الثامن = - 1 كيلو
الشهر الثاني = - 1 كيلو



@ الرسامة @​

اختي @ الرسامة@ الله يعطيج العافية والصحة
انا الاسبوع السابع كنت نازله 400 جرام
يمكن انا ما اسجل يومياتي بس معاكم على طريق الرشاقة
​

 

[ماريمار]

انا وزن ثابت الرسامه

امس شحلوييي وشحلاتي بس مادري شفيني خرتها قبل النوم

تصوروا ريوقي كان صمونه صغير وحليب ككاو

الغدا 5 قطع شيش طاووق وسلطه سيزر وروب

العشا كان برتقاله+3 قطع اناناس + حليب خالي الدسم

العشا كان مبجر 8ونص

تصوروا قبل ما انام بساعه وتحديدا الساعه 11 الا ربع كليت صمونه بطاطا وزهره + ربع بيبسي + فليك اللي طول الاصبع + بطاط نايس الاحمر

بدعت مو؟؟؟ ولا ما يأثر؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[dan]

هلا والله بنات
سامحوني صارت لي ظروف ما قدرت ادخل الايام الي طافت

الوزن المفقود: 700 غرام

مبروك النزول و انشالله بأخر شهر انزيد الهمة

 

[dan]

روسوه
الله يوفقج برجيمج و انشالله و ارادتج اقوى

ماريمار
حرام علييج ليش خربتيها عدل بليل يله من اليوم التزمي و بعدي عن الكاكاو و ربعه

 

[ماريمار]

dan مبروك ال700 غرام وعقبال الوزن اللي تبينه وعسا المانع خير يارب وشفتي شللللللللللللون انا جذي الحمدلله والشكر مادري ليش خربطت

واليوم بالدوام يايبه وياي اناناس فرش قلت ريوقي بس رفيجتي دقت علي قالت نزلي ادارتنا انا يايبه ريوق ولازم تاكلين تدرين بعد المجاملات ومشاءالله مالذ وطاب من قيصر هالصمون والبيتزا وهالسوالف مالت المعجنات مادري شنو خذيت بيتزا وحده وفطيره وقحده صغيره ماخذيت من الصمون وكليت 3 شرايح اناناس

غداي بيكون مشوي وسلطه وروب بدون خبز او عيش وعشاي بيككون اناناس وبرتقال

ومادري يأثر هالريوق اللي كليته اليوم او لا؟؟؟

 

[@ الرسامة @]

عدلت نتايجكم بالنوتة عندي


هذا ثاني يوم من الرجيم القاسي

اليوم حطيت لي دفتر وسجلت فيه كل قياساتي بالسنتمتر
علشان اشوف الفرق من عقب هالرجيم





الريوق

عصير اناناس + توستة سمرة + بيضة مفيوحة


الغذا
صدر دجاجة بالفرن مع خضروات + دايت


السناك
كاكاو حاص بالجمية + دايت ---------------- اف لاعت جبدي من الدايت بس شسوي اهو اللي يترس بطني



المغرب
باكل روب


العشا
4 بسكوتات + حليب