مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███►تم الاقفال وترقبوا النتيجة بعد ايام

[سمسميه]

جاب
انا جربت بذرة لمتان شهر وشةيه ما شفت تاثيرها!
الحين بجرب الزيت واشوف

 

[dan]

مرموور
امبي حده وايد حلو نتيوتلا و انصحج ب كندر بعد ضقته هم عجييييييييب انشالله حق تخربط الشهر الياي ههههههههه

غندوره
حبيبتي دايما جذي اذا لعبتي رياضه تعورج عظلاتج خبرج مو متعودين على التمارين كلا خانسين و قاعدين لوووووول

بنت زايد
اهلا حبيبتي حياج الله بين خواتج

بنات ترى انا عازمتها تشترك معانا لا تفشلونا هالله هالله فيها لا تفشلونا معاها

الفراشة
شفتي ايس كريم جيان اللي تحت عند الباركينج >>>> ما نقاومه لذييييذ
اللي عندنا من طقه

رشوش
ماشالله الله يتمم على وزنج انشالله و تضعفين لما العرس
حاولي ما تحرمين روحج وايد ولا انج تخربطين وايد عشان تلتزميين
و انصحج تصومين اذا تقدرين تدرين هل ايام ثواب الاصيام

جاب
شلونج حبيبتي شفتي مرمر شسوت والله ما قاومت اول ماراحت الافنيوز خذيت منه و سألت الفلبينيه موجود خفت اكون خالص

 

[dan]

يومياتي:

كلش صايره مو ملتزمه بالنظام اذا تريقت ما اتغدى و العكس صحيح

العشا صارلي يومين كورن فلكس وحليب قليل الدسم

و العصر شوية تخربط

 

[سمسميه]

انا جربت بذرة لمتان شهر وشةيه ما شفت تاثيرها!

اش هالبدليات!!
بذرة الكتان

 

[عهود الحب]

انا معاكم لازلت



بلشت ريجيم قاسي جدا جدا مع ربيع



وان شاء الله اكمل معاه ما انحاش



اذا نزلت 3 كيلو خلال هالشهر



لكم مني عشا معتبر هههههههههههههههههه

 

[MY_HART]

ههههههههههه عهود انشالله تنزلين بس من غير العشا بتردينهم بعدين

دان =====هلا وغلا والله بالحلا كله

بنوتات اعلنت انتهاء الحرب بيني وبين الرجيم
لحد يوم السبت وتبدأ رحلة المعاناة من جديد!!!
شسوي شهيتي صايرة اللهم يا كافي


والله يســـــــــتر؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ماريمار]

جاب لوووووووووووول شفتي شلون حاطتلكم الصوره عشان تصير فيكم مناعه ضد الخرابيط

سمسميه اهم شي بذرة لمتان شكيت انا وفعلا اهيا حق المتان ههههههههه

dan ليش لا لووووووووووووووووول نذوق الكندر وفيه على فيريرو روشيه ؟؟؟ مادري انا مره ذقت ككاو مادري اذا اهوا كندر او فيريرو روشيه؟

عهود الحب يالله ياقلبي شددددددددددددي حيلج وان شاء الله توصلين الوزن اللي تبينه بصحه وعافيه

MY_HART لووووووووووول موتيني ظحك على يوم السبت جنج بنات عمي اذا خربطنا نقول من يوم السبت بنبلشششششششششششش مو لين يوم السبت يمكن تزيدين 2 او 3 كيلوا من الخرابيط لا تقولين يوم سبت ولابطيخ خففي اكل ومن يوم السبت التزمي عدل والله يوفقج

 

[سمسميه]

ماريمار
المتن مسيطر على عقولنا!!

 

[الغنادير]

صبحكم الله بالخير

سمسوووووم لووول ذبحتني بذرة المتان كككككككك :eh_s(6):​

 

[حووور]

الـــــــســـــــــلام عليـكم

انــــــا حوور وابــي اسجل معااكم

انا بديـت رجيـم من الاسبووع اللي طاف ونزلـت 3 كيلوو بسبووع

لاني ماكنت اتتغداا يعني عيش ماكل لانه يمتن حيل حيل

وكنـت ماكل اللى وجبه وحده او وجبتين باليووم وبــس

 

[حووور]

يوووووووه نسيت هدفي انقص

15 كيلوو

 

[ماريمار]

صباحكم الخير

انا بدعت الا شوي بس هم مو متحسفه تصوروا غداي ماكان تونه ولا هوبرغر كان عيش مشخول ابيض ومرق لحم وقرع +سلطه وماكثرت نص بطني

والعشا عيد ميلاد اختي كليت سيزر سالاد + باستا الفريدو الربيان وححطيت عليها مشورم سوتيه وللأمانه كليت اقل من نص الباستا انا العاده مايبقى شي بس هالمره لاني ماكله عيش فأحترمت روحي وكليت ربع الباستا

ونمت بال12 ونص

واليوم ان شاء الله بيكون ريوقي اناناس فرش+ حليب خالي الدسم

وغداي احتمال كبير تونا ويا 2 شريحة توست المدور + سلطه وروب

والعشا بنطلع بطلب عصير او سلطه

 

[رشروشة]

هلا حبيبتى دان والله قاعده احاول مااخربط بس ماكو فايدة من شفت وزنى صار 59 وانا مستخفة ابلع بلع جنى متحسفة انى وصلت للخمسين






امس كان ريوقى 2 بيض مسلوق وصمونه مشكل وعصير برتقال


الغدا 7 ملاعق عيش وصدر دجاجة


العصر قهوة ونص ككاو جالكسي اللى بالمكسرات



العشا ماكو (اهوعقب كل هذا هم في عشا )

 

[ماريمار]

سمسميه اي والله صدقتي على عقولنا وبطوناااااااا

صبحج الله بالنور الغنادير واسم الله عليج من الذبح

الحور ياهلا والله فيج بيناتناااااا ومبروك الوزن المفقود وان شاء الله تنزلين كثر ماتبين بصحه وعافيه يارب واهم شي اذا تاكلين وجبه وحده او وجبتين لازم تكون مفيده ومشبعه عشان لا يصير وياج دوخه او فقر دم لا سمح الله


رشروشة لوووووووووول ظحكتيني على سالفة العشاااااااا يالله عوافي مطرح مايسري يمري

 

[رشروشة]

اليوم الريوق كان صمونه بيض مسلوق مع سلطة وعصير برتقال

والغدا ان شاء الله بيكون شوية عيش وصدر دجاجة وبحاول انى مااتعشى .... بس الله يعين مقبلين على نهاية الويك اند وراها السبت عطلة

 

[رشروشة]

حبيبتى حور جم وزنج؟؟؟ ماريمار مو جنج خربتيها بالباستا ؟ مسكى عمرج شوى (عاد منو اللى ينصح ههههههههه) لا حبيبتى عليج بالف عافية

 

[رشروشة]

حبيبتى ماريمار كان عندج موضوع حاطته اهنى بالقسم روعه وانا كنت من اشد المعجبات فيه (برنامج تلفزيونى صار ههه) وين راح حسافة جان زين مكملته كان يشووووق حده

 

[الغنادير]

الحور حياج الله بينا

مرمر عادي كلنا نمر بهالمرحله من التخبيص عوضي اليوم

رشرووشه شخبارج وشمسويه ​

 

[GAP]

صباح الخيييييييييييير

انا مستانسه اليوم

تم جكتمتم جمك.... اليوم اربعا والسبت اجازه
عشنااا عشنااا


بنات كلكم شلونكم

سمسومه.. بعد عمري انا معاج عالخط بدزه المتان بدزه امهات الكروش.. بذره قروشني....معاج عالخط..... دام السالفه ما منها فايده عيل خل اشتري زيت الكتان ...اظنه بارض الطبيعه مو؟

دندونه قلبي... شلونج وشخبارك.... ايي الله يهداها مرمر سوت فيها داء ايسكريم النوتيلا.. هههههههههه

مرموره قلبي..شلونج وشخبارج.... عليج بالف عافيه... الحلو لما الواحد يسوي ريجيم ان المعده تصغر يعني حتى لو نخربط ما ناكل وايد مثل اول >>> تقص على روحها

رشرش شلونج قلبي؟

حوووور حياج الله بينا

 

[ماريمار]

رشروشة لووول شسوي لازم يوم اغير مو كله دايت ورجيم لازم اكير الروتين والحمدلله كسرته بشي بسيط يعني ماثقلت حيييييييييييل بس عشان ارضي بطني وشهيتي من مده مو ماكله باستا والموضوع ان شاء الله بكمله لعيونج بس خل اتفرق شوي

الغنادير اهوا مو وايد تخبص بس بالغدا عيش مشخول ومرق وسلطه وكان شويه والباستا اقل من نصها كليت وميخالف لازم جذي مره كل جم شهر اخبص جذي وان شاء الله اعوضها

Gap صباحج الورد ومحد مستفيد من العطل الا احنا المظفين نكسر الخاطر ههههههههههههه وعادي كليت شويه مو وايد مو مثل اول وبسرعه انقثييييييت


لوووووووووووووول امبيه انا شيشتكم على البرد شسوي ترا غرامي شي اسمه برد ورهش يعني عادي ما اكل اليوم كله واكل برد او رهش امووووووت فيهم وما اقدر احرم روحي منهم لازم كوره وحده برد واذا حاصل لي اقل شي 3 او 4 كور

والرهش نتفه اكل بس عشان عيني ونفسي ماقدر

عشان بعدين لا احقد واخربط وايد