مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███►تم الاقفال وترقبوا النتيجة بعد ايام

[قهوة عربية]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

ماتشوفين شر لوكريسيا

وسلامات أوركيد

إن شاء الله الأسبوع الياي اثنيناتكم أقوى وأصح

ومبروك لكل اللي نزلوا ....

تشجعوا يابنات لاتخقون ولاتضعفون ...كلنا نشجعكم وقلوبنا معاكم

يارب مايصير شهر 9 إلا كل وحدة فينا رشييييييييييييييييقة وضعيفة وسمبتيك آمييييييييييين

 

[*سكون*]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

السلااااااام عليكم .. شلونكم بنات

مبروك كل اللي قدروا ينزلون لو شي بسيط من وزنهم .. والله يعطيج العافيه الرسامة بصراحة مجهود تشكرين عليه خصوصا ان هالمره العدد كبير راح نتعبج معانا يا قلبي

لوكريسيا ما تشوفين شر حبيبتي وديري بالج على نفسج ولا اتحملينها اكثر من طاقتها .. أهم شي العاااااافيه

يعطيكم العافيه بنات وعساكم عالقوة

 

[كاكاوة سايحة]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

الإسم : كاكاوة سايحة
الوزن بداية الأسبوع الأول:60 كغم
الوزن نهاية الإسبوع الاول:60 كغم
النتيجة:الوزن ثابت


قاعدة أفكر بشكل جدي إني أرد إشتراكي بدايت كير....وراي سفر و أكيد كل يوم غديات و عشيات برة و كافيهات فأبي أضعف علشان أعود معدتي على كمية اكل معقولة و علشان إذا لا قدر الله بيزيد وزني إلا آنا بالsafe side

 

[كاكاوة سايحة]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

بنتا مادريتوا شصار فيني أمس ..

تريقت حليب خالي الدسم + قهوة + تفاحة و كنت مدوامة عندي خفارة يا مال الخفارة

و خلصت دوامي قلت بمر الصالون بسوي شعري حق العرس و ارد البيت اريح لي العرس و اخف لي عن زحمة الصالونات الخميس العصاري .. الله وكيلكم انا من ركبت السيارة و اتييني رقعة و قمت أرجف غصب غصب وصلت لي البيت قلت باكلي شي قبل لا اروح الصالون ما يسوى اطيح جدام العالم فشلة .. المهم سويتلي شوربة خضار مع توستة و انسدحت لي الساعة 4 العصر قمت و صليت و حسيت اني احسن شوي .. و لا الصالون امة لا إله إلا الله كلها هناك و أقعد أنطرررررررررررر إنلطعت عدل و اتييني الرقعة و الرفة و الدوخة مرة ثانية .. وااااااااااااااااي مو وقته ، طلعت لي من الجنطة ككاوة صغيرونة كليتها

رحت البيت بحط مكياج و ترد لي الرجفة وااااي ما سوت عليي ريجيم و كليت لي توستة فيها جبن و عصير أناناس شوي صرت احسن .. بالعرس ما حطيت بحلجي شي غير السبرايت .. و اليوم عندي Free و الله يستر

.. +400جم

يا بعد عمري ما تشوفين شر....سوي تحليل دم و شوفي شلي ناقصج و روحي أخصائي تغذية و لا إشتركي بدايت سنتر ولا دايت كير ولا أي واحد من هالأماكن ...والله آنا عن تجربة يوم سويت ذيج السنة رجيم عند دايت سنتر و هالمرة بعد يوم اشتركت بدايت كير شحليلي نزل وزني بدون لا رقعة ولا دوخة...ألحين بس هديت بس خلص اشتراكي بدايت كير و قمت أخفف بروحي رد الصداع و ردت الدوخة و تكرمين اللوعة و رد النفر بويهي ... و الله قاعدة أفكر أبي أرد اشتراكي

 

[توتة27]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

من قبل باديه بس سجلت عشان اتشجع والحمدلله مستمره وانتوا بنات الله يخليكم خلوا الاراده كده100%
ولا تخلون الاراد تضعف نبي الجسم يضعف
حبيبتي ونه لاتوزنين وانتي توج مخلصه رياضه او توج قاعده من النوم لان الجسم يثقل لا للسمنه نعم للرشاقه جذي ولا لأ
عموما سجلي يا الرسامه انا نزلت باسبوعين 4ك معناتها2ك باسبوع وعقبال الحبايب

 

[dima]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

سلااااااااامات لوكريسيااا


----

باجي البنات شلونكم ؟؟

 

[ونه]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

تسلمون كلكم

والله مدري يمكن لاني توني مااااشيه والوزن يثقل
بجرب بكره ابوزن وبشوف فيه فرق اولا ان شاءالله

 

[DanaScully]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

الأسم: DanaScully
الوزن السابق: 78
الوزن الحالي: 78
الوزن المفقود: 0 ​

 

[ماريمار]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

السلام عليكم

صباحكم الخير بنات صارلي يومين مو راضيه يدش المنتدى مادري ليش

حاولت اكثر من مره ماقدرت


كان وزنيييييييييييييي 80


وابشركم نزلت 2 كيلوا و100 غرام

وزني حاليا 77 و 900 غرام

 

[الفراشه81]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

صبااح الخيررر..

الف مبروووك للي نزل وزنهم واللي مانزل ان شاءالله يعوضون لاسبوع الياي..

 

[الفراشه81]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

اما عن اخباري فالويكند كنت مريضه صادني زكام وطقوني ابرتين وحطولي مغذي وخبصت شوي بالاكل مب واااايد واليوم الحمدالله احسن..

واخباري
اليوم تريقت من وقت لان كنت ميته من اليوع...

 

[الغنادير]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

صباحكم عسل
شخباركم وشلوون نظامكم
افتقدت المنتدى كل شوي اطل إلا مسكر :eh_s(16):
الحمدلله رجعنا لبعض :eh_s(9):
نظامي الحمدلله كان ماشي الحال
بس جاتني المسعد وخبصت شوي بس الحمدلله ماتخطيت الخط الاحمر :eh_s(15): ​

 

[قهوة عربية]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

:eh_s(11):

البارحة خربطت شوية >>> أي شوية إلا أجرمت

كليت سمبوسه وكبه هندية ....لا والإجرام الأكبر نص باكيت كاكاو كادبري بالنعناع .....آه بموت روحي

شسوي أكيد أكيد هذا من الدورة >>>> يلله رقعي حق عمرج .....:eh_s(13):


إن شاء الله ألتزم مرة ثانية وباجر موعدي مع الإخصائية فاطمة عند دايت كير

 

[لوكريسيا]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

صباح الخير شلونكم بنااااااااااااااااااااااااااااااات

حبيباتي اللي سألوا عني الشر ما اييكم يا بعد ألبي .. و الحمدلله احس الرقعة و الدوخة خفوا عني شوي .. الحمدلله على كل حال

ريوقي: عصير أناناس + سينامون

و بس

 

[الفراشه81]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

لوكريسيا

اكلي لج شي يعطي طاقه عشان ماترد عليج الدوخه واتعبين..

 

[GAP]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

صبااح الخير بنات شلووونكم بسجل وزني وبشوف ردودكم

الوزن المفقود: - 1 كيلو
جككجكجكجكجكجكجكجك.... الله يسامح القبوط ولا المفروض اني نازله اكثر

وبروح النادي علشان اعوض الخساير خخخخخخخ
كل اللي نزلوا مبرووووووووووووووووووووووووووووووووك واللي ما نزلوا شدوا حيلكم

 

[الفراشه81]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

قاب

مبروك النزول حبيبتي واشوى انج نزلتي عقب اللخبطه الحلوة...

 

[الغنادير]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

لوكريسيا

عسى ماشر اشفيج ليكون تاكلين حبوب حاسبي

GAP

ألف مبرووك النزول وخاطري بقبووط ماقط ذقته ياريت احد يحط لنا طريقته :eh_s(10):


قهوة عربية

غصب تخبصين اذا هي مشرفه انا شرفت وعكرت مزاجي من الزين


الفراشه81

سلامتج ماتجوفين شر بس يلا عوضي خبصت الويكند بالانتظام :eh_s(15): ​

 

[GAP]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

حببييييييييبت يالفراشه ما قصرتي ومبروك نزلج يالغاليه
غنادير قلبي شلونج ؟؟ ومبروك النزول

واذا على القبوط ما يبله شي ... انتي عطيني عنوانج وانا دزه لج برسم الخدمه

 

[Brounzi_girlly]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► سجلو الوزن اليوم

صباح الخير بنوتات فقدكم وااايد
اليوم ريوقي كان شابورة وجبن قلاص كليت بسكوت وشربت نسكافيه
والحين بشرب شاي أخضر ونعناع
غدا ماكو
العشا شي خفيف بالليل أعطيكم الموجز
مع التحية..............