مرررررررحبا ابي حل او حلول اني اضعف قبل شهر 5 تكفوووووووووون ساعدوني

[بلوبري]

مرحبا بنات شلونكم

ابي حل اني اضعف قبل شهر 5 وزني 80 و امشي بالكليه بس ما ينزل وزني
الصراحه ما اعتراف بشي اسمه ريجيم و الريجيم بدون رياضيه مو ريجيم و الكرش بطب جبدي ابي حل حق اجتوفي من فوق اضعف بس ما يضعفون بس شوي :eh_s(2)::eh_s(2):

بنات تكفون ابي فزعتكم عرس رفيحاتي ثنتين شهر 5 واحد 10 والثاني 11 و خالي 28 /6
ابي اضعف قبل عرسهم بليز ابي حل
تكفووووووووووووووون انقذوني[/COLOR] :lkmnkl:​

 

[بلوبري]

رد : مرررررررحبا ابي حل او حلول اني اضعف قبل شهر 5 تكفوووووووووون ساعدوني

وووووووووووووينكم و

ساعدوني عفيه بنات محتجاتكم بليزززززززززززززززز :eh_s(1)::eh_s(1)::eh_s(1):

 

[فجر_الكويت]

رد : مرررررررحبا ابي حل او حلول اني اضعف قبل شهر 5 تكفوووووووووون ساعدوني

ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

 

[modern]

رد : مرررررررحبا ابي حل او حلول اني اضعف قبل شهر 5 تكفوووووووووون ساعدوني

عندج 3 اعراس وااااووووووووووووو)))
انشالله تضعفين بصحة و عافية

 

[كيكه توفي]

ريجيم + رياضه وبتضعفين

 

[فريج صويلح]

الإرادة القوية أهم شي .

 

[قمرسماها]

رد : مرررررررحبا ابي حل او حلول اني اضعف قبل شهر 5 تكفوووووووووون ساعدوني

انامن رائي انك تنظمين معنااول شي راح نبدى برجيم النقاط بعدين راح ندخل باللي بعده راح تلقين تفاصيل الرجيم على قوقل وبالتوفيق ياقلبي:aha:

 

[اخت الغواص]

رد : مرررررررحبا ابي حل او حلول اني اضعف قبل شهر 5 تكفوووووووووون ساعدوني

حبيبتي انا كنت بقرة صراحة اقولج قومي مع الصبح امشي على الاقل نص ساعة بعدين تريقي الساعة 9وساعة 10 ونص اكلي تفاح اخضر واذا خلصتي اشربي شاي اخضر مع زنجبيل اخضر من الكوت واذا عندج درج اصعدي ونزلي 15او10 مرات يطلعلج خصر انا مجربة والغداء 6 ملاعق عيش-سلطة-تفاح اخضر-لبن وساعة 6 امشي ساعة وتعشي الساعة 7 توست اسمر وعصير اناناس وخلطيلج 2عصير اناناس و2 كيوي وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس وادعيلي انا وحبيبتي مهورة اختي ننجح:friends: واهم شي الرياضة :eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):

 

[عربجيه]

شدي حالج

 

[اووريو]

رد : مرررررررحبا ابي حل او حلول اني اضعف قبل شهر 5 تكفوووووووووون ساعدوني

المشى مع التخفيف رح تشوفين النتايج
واشربى كل يوم زنجبيل مع نعناع