الشمندر او البنجر نوع نباتي جذري درني ، غني بالكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم كالماء والاياب والكبريت الحديد الكالسيوم البروتينات النحاس وغيرها .
طبق المتبل هو طبق جانبي ويحضر بعدة نكهات مثل: الباذنجان، والكوسا، والبطاطس، اخترنا لك طبق جديد ومبتكر من أطباق المقبلات الطيبة، متبل الشمندر المهروس
متبل الشمندر يساعد على نسبةً عالية من الحديد الذي يعمل على تحفيز الدورة الدموية بالجسم وايصالها لجميع اعضاء الجسم .
طبق المتبل هو طبق جانبي ويحضر بعدة نكهات مثل: الباذنجان، والكوسا، والبطاطس، اخترنا لك طبق جديد ومبتكر من أطباق المقبلات الطيبة، متبل الشمندر المهروس
متبل الشمندر يساعد على نسبةً عالية من الحديد الذي يعمل على تحفيز الدورة الدموية بالجسم وايصالها لجميع اعضاء الجسم .
