ماصدقت الين شفت بعيني وجربت ,, تكبير المؤخره

[ملكة القلوب ma]

مرحبا بنات ... كيفكم ؟؟ اتمنى تكونون بخير ... انا عضوه جديده .. ودائما كنت اتصفح النت

واقرا ان ضرب المؤخره يكبرها خصوصا قبل الاكل وقبل اي وجبه .. فكنت اسوي تمارين المؤخره


5 دقايق واضرب المؤخره بالحائط تقريبا مائة مره والله شفت النتيجه من ثالث يووم ..


وربي صرت احس بثقل فيها مع انها ممسووووووووووووووووحه ماعندي شي ..



البنات النحاف جربوا والله ماتندمون ...

 

[Dr.Nouf]

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
يســــلمووو حبووووووووووووووووووووووووووووووووووبـــــــــــة !!



بس انا عن روحي ماني مجربه P; خخخخخخخ يمعوده تنتفخ علينا P;


بس شكرا P;

 

[Q8stylle]

اشلون اطقها بالطوفه مافهمت

 

[العصيمية]

لا يحوشك مو ناقصين ..
ماتعرفين تمارين تشدها
ههههههههه

يعطيج العافيه حبيبتي

 

[ملكة القلوب ma]

منووووووووووووووورين خواتي .. يعني عادي تضربينها بالحائط وتعدين قد ماتقدرين


اما بالنسبه لتمارين الشد هي انج مثلا تكونين واقفه وماسكه في اي شي ثابت

توقفين وتقدين بس موقعده كامله نص .. اتمنى تكونين فهمتي اختي


وتسلمووووووووووووووووون

 

[غزلان]

مادري
احس حرام اقعد اكفخ فيها ماتسوه علي

 

[loora3003]

بجرب يمكن ينفع ومشكوره...بس إنتي إطقينها حيل ولا مجرد ملامسة الحائط

 

[dla3_princess]

حبيبتي ماااااااااااااا انصحج باللي تسوينه لأن هالشي ممكن ياثر على الرحم !!

ديري بالج

 

[القبله]

حبيبتي ماااااااااااااا انصحج باللي تسوينه لأن هالشي ممكن ياثر على الرحم !!

ديري بالج

أنا معاها بهالكلام

 

[Dr.6obayzah]

يسلموووووووووو

 

[ملكة القلوب ma]

هلاااااااااااااا بنات .. لا هو ضرب خفيف مو قوووي يعني باذن الله مراح ياثر

يعني تحسين بان العضلات شوي تالمك .. مو بقوووه


اتمنى ماتكون مضره لاني دايم اقرا هالطريقه وجربتها فعاله والله .

 

[عشقي خالد]

لوووووووووووووووووووووووووووول

 

[ملكة القلوب ma]

منووووووووووووووره

 

[مركب الأمل]

شكرااااااااا

 

[لحظة غروب]

هههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[ملكة القلوب ma]

العفوووووووووووووووووووووووووووووووو

 

[frashah_q8]

والله زين بس اخاف اتنوم بالمستشفى بسبة هالطق لووووووووووووووووووووووووول

 

[تريزاا]

اختي لو سمحتي اشمعنى قبل الاكل يصير الطق ،،،

 

[ملكة القلوب ma]

لان العضلات تتوسع والاكل يتخزن بالمكان الي سويته له رياضه

دايما يحذرون بالنوادي لاتاكل بعد الرياضه لازم تنتظر ساعتين والا الشخص يسمن


معروف اسئلي اي مدربه رياضيه . تسلمووووووووووووووون اخواتي عالمرور

 

[حواء الكون]

انا احب أأكد ان النتيجه صح

مره جربتها مجرد بشوف الحجي صج او لا

وبعدين بنات عفيه لاتبالغون لان لما تطقينها عالطوفه يادوب اصطدام لطيف مو عنف ! تكسرين ظهرج لوووووول